Nutri+Care

O mais novo consultório nutricional da cidade! Agende já sua consulta conosco pelo nosso whatsapp: (24) 99856-7901

10/03/2023

Trouxemos novidades neste finalzinho de semana! Você sabia desse estilo de atendimento?
Quer saber mais? Nos envie uma mensagem em nosso whatsapp 24 99856-7901

11/02/2023

Já marcou sua consulta? Vamos cuidar da sua saúde!

16/01/2023

Janeiro é a nossa segunda-feira do ano, né?
Mês de começar dieta, hábitos saudáveis, hábitos novos. E a gente quer tudo pra ontem. Então o foco vira uma bola de neves de problemas e o saudável já começa a pecar na saúde mental, que reflete na saúde do corpo e ambas vão pro céu...

Comece devagar, o importante é começar. Ninguém corre uma maratona começando uma hora antes. Hábitos são criados e estimulados, leva tempo.

Lembre-se de beber água, se fugiu da dieta, volte pra ela - sem lamentações, apenas volte à sua rotina.

E é importante lembrar de se beneficiar da variedade de alimentos saudáveis que a natureza oferece. Boa sorte!

31/12/2022

Nós da equipe Nutri+Care, desejamos a vocês clientes e seguidoras um feliz ano novo!
Com muita saúde, dicas de nutrição e receitas gostosas!
Bora ser feliz e saudável em 2023!

25/12/2022

Feliz Natal e um Ano Novo cheio de alegrias é o que desejamos a todos os nossos clientes! Que a paz, o amor e a esperança estejam presentes nas casas de todos, e o Papai Noel distribua muitos presentes. Que a prosperidade seja abundante ano que vem, e que todos os seus sonhos se realizem.

Boas Festas,
Equipe Nutri+Care

19/12/2022

Começando a semana pré Festas com estas dicas valiosas!

Gostou?

07/11/2022

Se cuidar é coisa de homem!

Cuidar da alimentação faz parte, ter uma vida com exercícios também. Mas sair com os amigos, conversar é algo importante para o alívio de estresse diário, para a manutenção de amizades, espairecer. Cuida-se também!

31/10/2022

👻👻Buuuuu!

Devemos criar um bom relacionamento com a comida, tendo uma alimentação balanceada. Porém, contudo, todavia… A Gordura Trans é o terror da saúde do nosso corpo.

Segue com a gente pra entender melhor o que é, onde está e o que fazer se encontrar com ela.
Segure o crucifixo, os alhos e tochas e vamos lá..

Fontes pesquisadas:
https://revista.uninga.br/uninga/article/view/3464
https://revista.uninga.br/uninga/article/view/3464/2203
https://vitat.com.br/gordura-trans/ #:~:text=Porque%20%C3%A9%20prejudicial%20para%20a%20sa%C3%BAde&text=Mais%3A%20a%20gordura%20trans%20promove,infarto%2C%20inflama%C3%A7%C3%B5es%20generalizadas%20e%20aterosclerose.

27/10/2022

Esse mês conhecemos uma empreendedora da cidade a . Provamos e aprovamos!
Doces deliciosos sem glúten e também sem lactose, mas com muito sabor e carinho.
Sabemos que há pessoas que possuem restrições alimentares, e nem sempre encontram alimentos para eles. Resolvemos publicar aqui sobre a Carol e a Sabrina, pois realmente gostamos, parabéns meninas! Sucesso para vocês!

26/10/2022

A semana não acabou ainda, vamos que vamos! Atenção sempre!

24/10/2022

Começando a semana com receita pra dar um up!
Gostou?

11/10/2022

Já sabia da relação de combate ao câncer e nutrição?

O câncer de mama (CM) é uma neoplasia de grande incidência entre as mulheres, sendo que, tanto seu aparecimento como sua evolução, pode estar relacionado a fatores dietéticos e antropométricos. Em um estudo transversal em 50 mulheres com diagnóstico de CM houve alta prevalência de sobrepeso/obesidade em mulheres na pós-menopausa, alto índice de sedentarismo e baixo consumo de micronutrientes ( minerais e as vitaminas).
Muitos estudos epidemiológicos demonstram estreita relação entre câncer, obesidade, estilo de vida e nutrição. Todavia, verifica-se também que modificações no estilo de vida e na alimentação podem prevenir alguns tipos dessa doença, como introdução de alimentos na dieta que contenham propriedades antioxidantes, sendo preconizado o alto consumo de frutas e hortaliças, como demonstram alguns estudos.
Nunca é tarde para mudar sua vida e melhorar a qualidade dela, vamos juntas?

Fontes:
https://www.seer.ufrgs.br/hcpa/article/view/14728
https://periodicosunimes.unimesvirtual.com.br/index.php/higeia/article/view/1236/1079
https://scholar.archive.org/work/mj4mfqcdo5afzkliildcpllxc4/access/wayback/https://interacao.org/index.php/edicoes/article/download/90/63

Endereço

R. Alencar Lima
Petrópolis, RJ
25620050

Site

http://www.instagram.com/consultorionutrimaiscare

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