10/03/2023
1-Amamentação: Para muitos bebês, a amamentação é uma das melhores maneiras de acalmá-los. Além de fornecer alimento e conforto, a amamentação também libera hormônios que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade tanto da mãe quanto do bebê.
2-Contato pele a pele: Colocar o bebê em contato direto com a pele da mãe ou do pai pode ajudar a acalmar o choro. Isso pode ser feito segurando o bebê em posição vertical, sem roupa ou com uma roupa leve, em contato com o peito da mãe ou do pai.
3-Ruídos brancos: Ruídos brancos, como o som de um secador de cabelo, aspirador de pó ou ventilador, podem ajudar a acalmar o bebê, imitando o som que eles ouviam no útero. Existem também aplicativos e dispositivos que reproduzem sons de ruídos brancos para ajudar a acalmar o bebê.
4-Balançar ou embalar: Muitos bebês se acalmam com o movimento rítmico de balançar ou embalar. Isso pode ser feito segurando o bebê nos braços e balançando-o suavemente ou usando um balanço para bebês ou uma cadeira de balanço.
5-Massagem: A massagem pode ajudar a acalmar o bebê, além de melhorar a circulação sanguínea e aliviar o estresse. A massagem pode ser feita suavemente com óleo de bebê ou loção, concentrando-se em áreas como as costas, barriga e pernas do bebê. Certifique-se de usar uma pressão suave e de observar a resposta do bebê.
