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Davikottler

Treine em casa, com o peso do seu corpo! Monto a rotina ideal para você desenvolver seu corpo com exercicios para aliviar dores e fortalecer musculos.

- Professor formado em educação física em 2022.2 na UFBA.
- Sou amante dos esportes e vivo sempre em movimento!
- Minha especialidade é se exercitar aonde quiser com recursos simples e práticos;
- Eu monto fichas de exercícios para vc alcançar seus objetivos de forma 100% online e prática.

01/06/2026

🙆🏼‍♂️ Todo mundo merece uma boa rotina de alongamentos para manter o corpo mais disposto e livre de dores!

Independente se você já faz academia ou não, alongar os membros ajudam a manter a circulação do sangue fluindo bem!

Quer saber como alongar da forma certa? Então faça o seguinte:

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29/05/2026

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29/05/2026

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