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Queima Saudável

Dicas de perda de peso rápido e saudável ��

19/12/2022

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15/12/2022

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13/12/2022

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12/12/2022

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2- Pão integral com ovos mexidos e queijo coalho;

3- Cuscuz com de carne;

4- Batata doce com ovos mexidos;

5- Pão francês com filé, queijo e uma saladinha;

6- Pão integral com mexido de ovos;

7- Pão francês com filé de frango, queijo e saladinha;

8- Omelete de frango;

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10/12/2022

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08/12/2022

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06/12/2022

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06/12/2022

Já parou pra pensar como você estaria hoje se tivesse começado sua mudança há alguns meses?🤔

Eu sei que pode ser triste pensar isso. Pois não dá pra mudar as escolhas que você fez no passado.

Porém você não tem que sentir essa mesma sensação ruim no futuro, afinal você tem tudo o que precisa para começar uma mudança agora, e daqui a alguns meses estar totalmente diferente fisicamente, com um corpo que te causa orgulho.

Aproveite a chance de começar a ser sua melhor versão, você merece viver a vida com o corpo que sempre Sonhou.

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30/11/2022

Você faz caminhada?🦵🙋‍♀️🙋‍♂️

Começar o seu dia com uma curta caminhada pode oferecer vários benefícios a sua saúde.

Certifique-se de se alongar antes e depois da caminhada e beba bastante água para se manter hidratado.

👙 E se nesse momento, você estiver querendo emagrecer, vem com a gente, assista nossos stories ou clique no link azul na minha bio...

30/11/2022

O alimento é responsável pelo nosso bem-estar físico e mental. Precisamos dar mais atenção ao que comemos e cuidar do impacto que nossa alimentação terá no nosso corpo.
Não precisamos passar fome para perder peso ou comer pouco para ter uma vida saudavel.

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30/11/2022

Pare de esperar, comece agora a mudança que você quer ver 🔥🚀
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