Marta Bavaresco

Marta Bavaresco Bailarina e Professora de Dança do Ventre
Mentora do Projeto UMA NOVA MULHER COM A DANÇA DO VENTRE

Professora de Dança do Ventre presencial em Praia Grande e Mongaguá - SP
Mentora do Projeto UMA NOVA MULHER COM A DANÇA DO VENTRE - Dança do Ventre na Maturidade (Cursos e Aulas ONLINE para todo o Brasil)

01/10/2024

E você, Musa? O que deseja "m@tar" com mais urgência?

Hoje, dia 01/10/2024 - Dia Internacional do Idoso - meu maior desejo é exterminar o Etarismo. E aqui no Yalah, fique certa de que Musa 60+ tem protagonismo!

Não deixe que a idade seja uma barreira para a realização do seu sonho de aprender Dança do Ventre. Clique no link azul do perfil e escolha por onde você vai começar ainda hoje!💃👍

AULAS PRESENCIAIS com Marta Bavaresco, em Praia Grande e Mongaguá! Quer um encontro com a Felicidade? Faça aulas de Danç...
28/03/2024

AULAS PRESENCIAIS com Marta Bavaresco, em Praia Grande e Mongaguá!

Quer um encontro com a Felicidade? Faça aulas de Dança do Ventre!

Dança do Ventre Iniciante/Intermediário e Belly Fitness (Boa Forma, condicionamento físico, flexibilidade, associando o melhor dos exercícios físicos com a Dança do Ventre).

Garanta já sua vaga! Informações pelo Whatsapp.

08/03/2024

FELIZ DIA DA MULHER!

Desejo que você se Descubra com a Dança do Ventre e sinta mais viva, todos os dias!

Texto de Marta Bavaresco

Celebra a alegriade fazer anos de esperança.Conta teus anos não pelo tempomas pelo espaço que fazesem teu coração.Não pe...
01/02/2024

Celebra a alegria
de fazer anos de esperança.
Conta teus anos não pelo tempo
mas pelo espaço que fazes
em teu coração.
Não pela amargura de uma dor
mas pela ressurreição que ela traz.
Não pelo número de troféus
das tuas conquistas,
mas pelo gosto de aventura
das tuas buscas.
Não pelas vezes que chegaste
mas pelas vezes que tiveste
coragem de partir.
Não pelos frutos que colheste
mas pelo terreno que preparaste e
as sementes que lançaste.
Não pela quantidade dos que te amam
mas pela medida do teu coração
capaz de amar a todos.
Não pelas desilusões que tiveste
mas pela esperança que infundiste.
Não pelos anos que fazes
mas por aquilo que fazes em teus anos,
e pelas vezes que teu aniversário se
tornou uma celebração de vida!

Obrigada, Senhor, pela Vida! #44

Entendeu?
23/06/2023

Entendeu?

30/12/2022

Todo ano você acaba assim! "Agora eu vou viver a vida, vou aproveitar todo o meu tempo, vou ser produtiva, vou malhar, vou aprender isso, aquilo e aquele outro, vou ler um livro por mês, vou descansar, vou economizar, vou investir meu dinheiro, vou fazer e acontecer..."

E no dia 02 de janeiro já começam as desculpas. Os muitos porquês de você não estar conseguindo fazer tudo que "perdeu seu tempo" escrevendo aquela listinha.

Será que você vai viver a vida em 2023 ou só vai, mais uma vez, deixar a vida te levar?

Sim, esse texto é duro, mas é com carinho!

Porque eu só gasto meu tempo para dizer duras verdades para aquelas pessoas com quem me importo. E eu me importo com você! Então chega, né?

Vamos fazer diferente? Eu estou disposta a te ajudar e por isso estou ABRINDO MINHA AGENDA AGORA, antes mesmo do ano acabar, para você viver a vida, de verdade, não só por um ou dois dias, mas de forma consistente, de agora em diante.

Me chame no direct. Atendimento online para todo o Brasil!

Viver um sucesso é o desejo de 10 entre 10 pessoas. Tenho certeza que você tem algum sonho que deseja realizar no próxim...
18/12/2022

Viver um sucesso é o desejo de 10 entre 10 pessoas.

Tenho certeza que você tem algum sonho que deseja realizar no próximo mês, no próximo ano (ou algum dia na sua vida), mas responda sinceramente: quanto você está comprometida com esse resultado?

Estar comprometida com a realização do seu sonho, do seu desejo, da sua meta, quer dizer persistir. Fazer dar certo. Fazer ATÉ dar certo.

Fazer sempre do mesmo jeito? Definitivamente, não!

Fazer, rever, mudar, recriar e fazer novamente; e mais uma vez rever, modificar e fazer... refazer... até conquistar.

Messi precisou participar de 5 edições da Copa do Mundo para erguer a tão sonhada taça. Ele já tinha inúmeros títulos, mas lhe faltava a Taça do Mundo. E ele foi buscar.

Fez a conta? Foram 20 anos! Demorou... ele poderia ter desistido, afinal, já tinha todos os outros títulos. Muito mais do que a imensa maioria dos atletas poderia sonhar conquistar.

20 anos treinando, melhorando, insistindo, ouvindo críticas, sendo julgado, porém, persistindo, mesmo que desacreditado.

Hoje eu torci pelo Messi. Não pela Argentina, mas pelo Messi.

Torci por ele por enxergar nesse atleta as características que admiro, que aspiro e que me inspiram a ser melhor. Vejo nele tudo que acredito ser necessário para o sucesso.

E é nesse modelo de sucesso que eu acredito. Com trabalho, com dor, com paixão, com dedicação e comprometimento.

Por mais "Messis"!

Agora me conta: em quem você se inspira para ser melhor?

Estar comprometida consigo mesma é o que torna uma mulher mais segura, empoderada, feliz e, até mesmo, socialmente útil....
13/12/2022

Estar comprometida consigo mesma é o que torna uma mulher mais segura, empoderada, feliz e, até mesmo, socialmente útil.

É o fortalecimento do amor-próprio que nos leva longe, sem depender da aprovação alheia. É ele que nos permite realizar sonhos e propósitos que beneficiam não somente a nós mesmas, mas a todos que nos rodeiam.

Quer viver o seu propósito, deixar um legado ou sentir-se mais realizada? Fortaleça sua autoestima.

Tem dias que a gente se sente como na música Roda Viva, do Chico Buarque "... a gente estancou de repente, ou foi o mund...
07/12/2022

Tem dias que a gente se sente como na música Roda Viva, do Chico Buarque

"... a gente estancou de repente, ou foi o mundo então que cresceu? A gente quer ter voz ativa, no nosso destino mandar, mais eis que chega a roda viva e carrega o destino pra lá..."

Nesta semana vimos um grande ídolo, 5 vezes eleito o melhor jogador do mundo, voltar ao banco de reservas. Certamente uma derrota para ele.

Apesar de todo seu sucesso, da experiência de anos e anos, dos milhões de dólares acumulados na carreira, os sentimentos de fracasso que ele tem vivenciado são os mesmos que eu e você vivenciamos sempre que nossos planos não dão certo (a expressão dele não deixa dúvidas).

Nesses momentos surgem aqueles pensamentos: "fiz tudo errado", "se eu fosse mais jovem...", "ninguém me entende", "por que tinha que ser comigo?", "acabou... não dá mais pra mim", entre outros tantos.

Sim, até ele, um atleta de altíssimo rendimento, se sabota!

E é por isso que os coaches são presença certa nas equipes e na vida das pessoas de alta performance, não permitindo que os pensamentos sabotadores se estabeleçam e se tornem comportamentos, e pior ainda, hábitos.

Seu cérebro pode ser o seu melhor amigo, mas também pode ser seu pior inimigo.

Com qual deles você deseja fortalecer laços?

E como esse texto começou musical, que tal terminar com outra música, que talvez não seja do seu tempo, mas tem uma mensagem sempre atual: "reconhece a queda, e não desanima! Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!"

Você pode e merece estar no controle!Com segurança, sua vida se movimenta e seus resultados aparecem!
21/11/2022

Você pode e merece estar no controle!

Com segurança, sua vida se movimenta e seus resultados aparecem!

Endereço

Praia Grande, SP
11705-380

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