André Bione

24/09/2025

O Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Mas é preciso reconhecer: cuidar da mente não depende só de força individual. 🎗️

Assim como conversamos no último post, o bem-estar é profundamente atravessado pelo social: ter um lar onde seja possível viver com dignidade, um trabalho que permita sustento justo, acesso à saúde pública universal e a sensação de pertencimento são condições que fortalecem a vida e reduzem o sofrimento.

Por isso, quando falamos em prevenção ao suicídio, falamos também em justiça social. Políticas públicas e redes de apoio são tão fundamentais quanto o cuidado individual… porque ninguém deveria enfrentar a vida sozinho, sem estrutura e sem acolhimento.

Que esse mês seja um convite para olharmos para nós mesmos e também para o coletivo, entendendo que o cuidado é compartilhado.

Curte e compartilha este post para ampliar essa reflexão tão necessária. 🤍

23/09/2025

Cuidar da saúde não é apenas sobre consultas e medicamentos… é sobre tudo que estrutura a vida. Trabalho digno, segurança, esporte, cultura e comunidade são pilares que sustentam o bem-estar físico e mental de cada pessoa.

Quando esses elementos funcionam, famílias vivem com mais equilíbrio, pertencimento e liberdade. Mas quando falham, o peso recai sobre os lares de forma silenciosa: estresse, solidão, doenças crônicas, medo e desgaste emocional.

Falar sobre saúde, portanto, é também falar sobre justiça social, políticas públicas e redes de apoio que realmente amparem. Porque cuidado não se faz sozinho: ele é coletivo, compartilhado e precisa de condições que o tornem possível.

Essa reflexão fez sentido para você? Curta e compartilhe este conteúdo. Vamos ampliar essa conversa e fortalecer a consciência de que saúde é responsabilidade de todos nós. 🤍

18/09/2025

Cuidar de uma família vai muito além das paredes de casa. Saúde, educação, mobilidade e proteção social são pilares que sustentam o bem-estar de todos. Quando esses serviços funcionam, a vida flui com mais leveza: há tempo, tranquilidade e espaço para o convívio.

Mas quando falham, o peso recai sobre quem já está sobrecarregado: seja em forma de estresse, gastos inesperados ou falta de apoio. Por isso, pensar em cuidado é também pensar em políticas públicas, estrutura social e redes de suporte que realmente funcionem.

Esse é um convite para refletirmos juntos: como está a rede de apoio que sustenta a sua vida e a da sua família?

Se esse conteúdo fez sentido para você, curta e compartilhe para que mais pessoas possam repensar sobre o que realmente sustenta o cuidado no dia a dia. 🤍

10/09/2025

Há alguns dias atrás participei do meu primeiro podcast e a experiência foi MASSA. Fui convidado pelo para falar o que todos sabem, mas às vezes parecem esquecer: médicos também são pessoas. 🤍

Unir saúde mental a pauta foi uma iniciativa cuidadosa - em todos os sentidos da palavra! - e abriu portas para que outras pessoas, para além de quem assistiu o podcast, claro, pudessem olhar de forma mais afetuosa para quem cuida, não apenas para quem é cuidado.

Vocês conseguem ver cortes aqui em breve e também no perfil da . Será que vem mais participações legais por aí? Acompanhem aqui nas nossas redes!

Que momento.
Que venham mais! 💫

05/09/2025

Você já sabe, mas vale a pena lembrar: O cuidado com a saúde mental não precisa esperar, nem encontrar barreiras.

Com a minha consulta on-line, você tem acesso a um atendimento acolhedor, seguro e prático, no conforto do seu espaço e no momento que melhor se encaixa na sua rotina.

Sua saúde mental merece prioridade. Clique no link da bio, me dê um “Oi!” e agende sua consulta. 🤍

27/08/2025

Cuidar exige tempo, presença e rede de apoio....
Boa vontade sozinha não sustenta vínculos, e quando o cuidado depende apenas de “sobras”, ele deixa de ser regra e vira exceção.
Neste carrossel, trago reflexões sobre as ecologias do cuidado: o que significa estar realmente presente e quais condições sociais, emocionais e materiais precisamos para que o cuidado seja possível.
Quando o cuidado é dividido, ninguém afunda sozinho e as crianças crescem sentindo-se mais seguras.

Que possamos pensar o cuidado não como sorte ou acaso, mas como direito: garantido e compartilhado.🤍

22/08/2025

Ser pai de verdade exige mudanças profundas, mas gosto de salientar que elas não devem ser só individuais, mas também sociais e estruturais.

Licença-paternidade ampliada, jornadas compatíveis com o cuidado, presença no cotidiano, redes de apoio e tempo de qualidade garantido: cada uma dessas mudanças pode transformar não só a paternidade, mas a forma como entendemos família, trabalho e afeto. Quando o pai participa ativamente, todos ganham: a mãe, que não carrega tudo sozinha; os filhos, que crescem com mais referências; e o próprio pai, que constrói vínculos reais e memórias que ficam pra vida inteira.

E aí, qual dessas medidas faria mais diferença na sua vida? Me conta aqui nos comentários! 👇🤍

20/08/2025

Falar de novas paternidades é falar de história, de estruturas que moldaram o que entendemos por “ser pai” e também da urgência de reinventar esse lugar... e depois de muito se falar sobre ausência, herança do que não se teve e a parte mais, digamos, dolorosa da paternidade, te convido a irmos além da problemática.

Por séculos, homens foram afastados do cuidado: pela escravidão, pelo trabalho exaustivo, pela imposição de disciplina rígida. O afeto foi visto como fraqueza, a presença trocada por ausência naturalizada. Mas hoje, um movimento cresce: novas paternidades que desafiam o molde antigo, que escolhem estar presentes, que unem firmeza e carinho, que pedem condições mais humanas para que o cuidado seja possível de verdade.

Dado o holofote sobre o que se tem como “novas paternidades”, qual a sua opinião sovre como reorganizar trabalho, tempo e afeto para que essa transformação seja real? Me conta aqui nos comentários? 🤍

15/08/2025

12/08/2025

Trejeitos.
Costumes.
Heranças.

Não foi o impacto da pauta “Pai” que mais me marcou nos últimos dias… mas a quantidade de respostas de peito aberto. Algumas com nome e sobrenome, outras protegidas pelo anonimato do link que deixei nos stories.
O que importa, sempre, é o poder de se expressar.
E por isso, sou grato a cada um de vocês.

Quando falo em “herança” paterna… o que vem na sua mente?
Compartilha aqui nos comentários, até domingo vamos ter mais espaços e links pra seguir nessa conversa. 🤍

10/08/2025

“Pai e mãe, ouro de mina, coração, desejo e sina.” — Djavan

Escutar é ofício herdado. Um aprendizado que passa de mão em mão, como quem afia o ouvido para perceber o que não se diz. Somos continuação de um ciclo que não se fecha: cada gesto de atenção abre espaço para o próximo, cada silêncio bem cuidado prepara outra palavra.

Do meu pai e do meu avô, referências de dedicação e paciência, veio a lição de que presença é constância. É estudar o mundo e a vida para nomear melhor o que captamos pelos sentidos, sem reduzir ninguém a um rótulo. Com eles aprendi que conhecimento não é vaidade — é ferramenta de transformação. Primeiro reorganiza por dentro; depois, muda a paisagem ao redor.

A escuta ativa exige disciplina: respirar antes de reagir, acolher a contradição, sustentar ambiguidades e não apressar conclusões. Pede ética: não domesticar a experiência do outro, não confundir cuidado com controle. E exige esperança: cada conversa pode inaugurar outra forma de estar no mundo.

Sigo aprendendo nessa linhagem. Que sua paciência permaneça nos meus gestos e que a vontade de compreender siga abrindo caminhos para quem chega.

No Dia dos Pais, celebro esse legado que ensina a ouvir para transformar — e a transformar ouvindo. Feliz Dia dos Pais.