24/01/2022
Quantas vezes você já pensou em desistir da pós-graduação?
Cada vez que você fala que vai desistir da pós-graduação, que não sabe escrever, que esse mundo não é pra você, você está fazendo afirmações muito perigosas!
Sei que não é fácil: disciplinas, ambiente novo, ritmo novo, orientador, enviar projeto para o CEP, refazer o projeto, apresentar em evento, fazer questionário, revisão de literatura, etc, etc, etc...
Mas ficar dizendo que não vai dar conta não é a solução! Quer ver?
- Cada vez que você fala algo negativo, seu cérebro entende aquilo como uma afirmação;
- você começa a se sentir uma fraude: "eu não sirvo pra isso"
- você não se acha merecedor(a): "o orientador me aceitou por dó"
- você se sente pequeno: "fulano já finalizou 2 disciplinas, o outro já passou pelo CEP e eu aqui, sem nem saber o que tá acontecendo"
- Gera autossabotagem: "nem adianta eu tentar escrever porque eu não sei mesmo"
🚫PARE COM ISSO AGORA! 🚫
PRA QUÊ SE MALTRATAR TANTO ASSIM?🧐
Bora mudar esse posicionamento?
📌Liste tudo que você já fez até aqui;
📌 Liste todas as coisas que faltam fazer até um determinado prazo: "precisa finalizar a metodologia até o final do mês", "finalizar a introdução até março" "mandar trabalho pra evento até agosto"
📌 Pegue a tarefa de prazo mais curto e divida em micro tarefas
📌 Anote seus avanços diários
📌 PROCURE AJUDA! Procure terapia, faça exercícios, inclua um hobbie na sua rotina. Se for pra te ajudar nesse mundo acadêmico, cá estou eu! Mande mensagem e vamos conversar, ver o que melhor se adequa pra você :)
Lembre-se: se você está na pós-graduação, é porque passou por várias etapas de um processo seletivo e foi escolhido para estar aí. Agora, bora arregaçar as mangas e fazer acontecer, ok?💪
