Adriana Gomes

29/07/2025

29/07/2025

VOCÊ QUER MUITO SALVAR ALGUÉM?

Por anos, eu sentia meu corpo inteiro entrar em alerta quando ouvia histórias difíceis. Uma tensão, um aperto no peito, um nó na garganta.

A dor do outro me atravessava de um jeito que eu não conseguia soltar. Eu levava cada história comigo, dormia pensando nelas, acordava já querendo resolver tudo.

Eu chamava isso de empatia, de vocação, de missão. Mas no fundo… era o eco de uma criança interior que nunca parou de tentar salvar alguém.

Eu não sabia, mas era a minha menina tentando, mais uma vez, fazer por outros o que nunca conseguiu fazer pela própria mãe.

💭 Mas quando você começa a curar essa parte em si, algo muda.
Você percebe que amor não é resgate.
Que ajudar não é carregar.
Que ser forte não é se quebrar pelos outros.

E que você não pode libertar ninguém… antes de se libertar primeiro.

21/07/2025

🌿 Ciúmes nem sempre são sobre o outro…
Muitas vezes, eles falam mais das feridas que você carrega do que da pessoa ao seu lado.

Insegurança, medo do abandono, sensação de não ser suficiente… Tudo isso pode estar por trás de um ciúme intenso e desgastante.

✨ A boa notícia? Você não precisa viver aprisionada a esses sentimentos.
Na terapia, é possível olhar para essas raízes emocionais com acolhimento e consciência — e transformar dor em cura.

💗 Se você sente que o ciúme está dominando sua vida ou seus relacionamentos, talvez seja hora de cuidar da sua história.

🪷 Vamos juntos reconstruir sua confiança, de dentro para fora.

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20/07/2025

20/07/2025

Faça terapia

19/07/2025

🎯 Momentos em que a terapia não é luxo, é necessidade:

Quando você sente que está no limite emocional
– Chora sem motivo aparente, explode por qualquer coisa, ou simplesmente não sente mais nada.

Quando a ansiedade vira rotina
– Preocupações excessivas, dificuldade de dormir, sensação constante de alerta ou medo do futuro.

Quando traumas antigos ainda doem como se fossem de ontem
– Situações mal resolvidas do passado que te impedem de seguir em frente no presente.

Quando os relacionamentos só te machucam
– Padrões repetitivos de abuso, dependência emocional ou dificuldade em manter vínculos saudáveis.

Quando você não se reconhece mais
– Perda da identidade, desânimo constante, sensação de vazio e desconexão com a própria essência.

Quando a vida parece travada
– Procrastinação, baixa autoestima, medo de crescer e sensação de estagnação profissional e pessoal.

Quando o corpo começa a gritar o que a alma silencia
– Sintomas físicos sem causa aparente: dores, fadiga, falta de ar, aperto no peito.

✋ Você não precisa esperar tudo desmoronar para buscar ajuda.

🧠 A terapia é o caminho para o reencontro com você mesma.

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