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Fabricia Andrade PSI

Psicanalista clínica Psicanalista | Terapeuta familiar
Te ajudo a transformar suas emoções e pensamentos
Resignificar traumas, Ansiedade, Depressão

11/10/2025

Criar um filho não é só ensinar boas maneiras…
É formar um coração maduro, um caráter firme e uma fé inabalável.

Num mundo que confunde liberdade com ausência de limites, os pais têm o papel de ensinar o que realmente sustenta um adulto saudável:
Equilíbrio emocional,
princípios sólidos,
e uma fé viva.

A formação emocional começa em casa — no exemplo, na escuta e nas conversas que você tem hoje.
Seu filho aprende mais com o que você vive do que com o que você diz.

Pais, façam sua parte.
Preparem seus filhos para o mundo, mas não deixem o mundo prepará-los para longe de Deus.

05/10/2025

Outubro Rosa não é só sobre prevenção do câncer de mama, é sobre amor e legado.
Quantas vezes as mães cuidam de todos, mas esquecem de olhar para si mesmas?

Quando você se cuida, não está sendo egoísta… está ensinando ao seu filho o valor da vida, está garantindo mais tempo de histórias, abraços e aprendizados ao lado dele.

A saúde da mãe reflete diretamente no coração dos filhos.
E lembre-se: cuidar de si também é um jeito de cuidar da sua família.

Se cuidar é amor. É presença. É exemplo.

28/09/2025

Bullying deixa marcas invisíveis que doem mais do que muitos imaginam.
Harry foi chamado de indesejado.
Hinata, de baixo demais.
Cinderela, de inútil.
Elsa, de monstro.

São apenas personagens, mas essas frases duras lembram o que muitos adolescentes ouvem todos os dias.

A verdade é que nenhuma dessas palavras define quem você é.
Sua identidade é maior que as ofensas.
Você pode transformar dor em força.
E pedir ajuda é sempre um ato de coragem.

Se você é pai ou mãe, não minimize os sinais. Escute, acolha, esteja presente.
Se você é adolescente, saiba: você não está sozinho.

O bullying não tem a palavra final sobre sua vida.

21/09/2025

Falar sobre bullying com adolescentes não é fácil… mas algumas histórias podem ser a ponte para esse diálogo.

Essas obras mostram que, por trás da dor, há sempre uma chance de superação:

Extraordinário – coragem e amizade.

Naruto – perseverança e conquista de respeito.

As Vantagens de Ser Invisível – amizade que cura traumas.

My Hero Academia – determinação diante das limitações.

Dica prática: assista junto e depois pergunte:
➡️ “O que você aprendeu com essa história?”
➡️ “Você já se sentiu como esse personagem?”

Salve esse post para usar como ferramenta de conversa e compartilhe com quem também precisa dessa ajuda.

14/09/2025

🟡 Prevenir o suicídio é responsabilidade de todos nós.
Pais, amigos, professores… ninguém está de fora dessa rede.
👉 Pequenas mudanças de comportamento podem ser sinais de alerta — e ignorá-los pode custar caro.
Não é drama, não é frescura: é dor.
E toda dor precisa de escuta, acolhimento e cuidado.
💛 Lembre-se: uma conversa pode salvar. Uma presença pode transformar.

10/09/2025

Não dá mais para fingir que não vemos.
As manchetes estão gritando: depressão, ansiedade, automutilação, suicídio… os números entre adolescentes só aumentam.

Cada recorte desses não é apenas uma notícia, é a dor de famílias, de jovens que não encontram espaço seguro para falar e pedir ajuda.

💛 Precisamos falar sobre saúde emocional. Precisamos escutar mais. Precisamos estar presentes.

👉 Pais, não esperem os sinais ficarem gritantes. Um simples ‘como você está de verdade?’ pode abrir a porta para salvar uma vida.

07/09/2025

Setembro Amarelo não é só um mês no calendário.
É um convite para enxergar o invisível.

Os números sobre a saúde mental dos adolescentes são alarmantes, mas por trás deles existem histórias reais, famílias, sonhos interrompidos e jovens que gritam em silêncio por acolhimento.

Pais, amigos, professores… todos podemos ser parte da rede que salva. Às vezes, tudo começa com uma escuta sem julgamento, uma presença sem pressa, uma palavra que diz: “Você não está sozinho”.

Vamos falar sobre isso com leveza, empatia e coragem. Porque o silêncio pode ferir, mas o diálogo pode curar.

31/08/2025

Antes, a mesa era lugar de conversa, risadas e histórias.
Hoje, muitas vezes, ela é dividida com celulares e notificações.

Famílias de ontem se conectavam pelo olhar.
Famílias de agora correm o risco de viver lado a lado, mas em mundos totalmente Se as telas continuarem ocupando o lugar das conversas, o futuro das relações será cada vez mais distante.
O que você quer deixar como herança para sua família: lembranças ou distrações?"

Salve esse post para refletir.
Me conta: na sua casa, vocês ainda têm momentos sem celular em família?

24/08/2025

Seu filho não precisa de um pai/mãe perfeito… precisa de alguém que não desiste dele.
Marque um pai ou mãe que você admira.

17/08/2025

Já parou pra pensar por que seu filho se identifica mais com um personagem de anime, série ou jogo do que com você?
Não é só “coisa de adolescente” — é sobre segurança emocional, acolhimento e conexão.

Quando ele vê um personagem que erra e não é rejeitado, que encontra apoio mesmo nas fraquezas, ele enxerga um espaço seguro.
Você pode ser esse espaço também.

👉 Ao invés de criticar, pergunte sobre os personagens que ele ama.
👉 Use essas histórias como pontes de conversa.
👉 Valide o que ele sente ao se conectar com eles.

Pais que entendem o coração por trás das escolhas dos filhos, conquistam mais do que obediência: conquistam o vínculo.

10/08/2025

Seu filho começou a namorar cedo demais e você não entende o porquê?
Muitas vezes, o problema não é “o namoro” em si, mas o que ele representa para o adolescente.

Quando falta afeto em casa, quando a pressão dos amigos é forte, quando as redes sociais vendem amores perfeitos, quando não há espaço para conversar sobre sentimentos… o namoro pode virar uma fuga.

E o mais preocupante: um adolescente com identidade frágil pode acreditar que só tem valor se alguém estiver apaixonado por ele.

Pais atentos não só proíbem — eles entendem a raiz, tratam a carência e constroem diálogo.

Você já percebeu algum desses sinais no seu filho?
Marque aqui um pai ou mãe que precisa refletir sobre isso.

03/08/2025

Sem querer, muitos pais estão minando a autoestima dos filhos dentro de casa.
E o pior? Acham que estão educando, corrigindo… mas estão ferindo.

A adolescência é um campo fértil de inseguranças.
Se o lar, que deveria ser refúgio, se torna um ambiente de críticas constantes, comparação ou desvalorização, esse adolescente pode crescer com a imagem distorcida de si mesmo.

Hoje eu vou te mostrar 5 atitudes que, se evitadas, protegem a autoestima do seu filho e fortalecem o vínculo entre vocês.

Porque educar não é humilhar.
Corrigir não é rebaixar.
E amar também é saber se calar na hora certa.

Deslize o carrossel e reflita com o coração aberto.
Seu filho precisa de palavras que construam, não que quebrem.

Endereço

Rio Das Ostras, RJ

Site

facebook.com

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