Perca peso em 30 dias

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13/01/2020

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02/01/2020
29/12/2019

Receita da .bycarol
Quem disse que não da para fazer um brownie mais saudável? ❤🤘🏻
—————————
Marque um friend @ que adora um docinho pós almoço!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes:
2 ovos
40g adoçante xylitol ou erytritol
100g chocolate amargo
40g óleo de coco
20g chocolate em pó
50g nozes picadas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DICAS: Misturar metade das nozes na massa e colocar o brownie em uma forma untada com chocolate em pó.
Polvilhar a outra metade das nozes e levar ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 200•C
Rendimento: 9 unidades
Instagram perca_peso_30d

DICA DE CAFÉ DA MANHÃ(CUZCUZ DE TAPIOCA) 🌮🌽INGREDIENTES: 📋🗒• 1 xicara de goma de tapioca.• 1 xícara de flocos de milho.•...
28/12/2019

DICA DE CAFÉ DA MANHÃ
(CUZCUZ DE TAPIOCA) 🌮🌽
INGREDIENTES: 📋🗒
• 1 xicara de goma de tapioca.
• 1 xícara de flocos de milho.
• Sal a gosto.
• Recheio a gosto.
Exemplo: (coco ralado, queijo coalho, presunto, carne seca desfiada, frango desfiado, camarão, Requeijão, queijo minas e etc..)
MODO DE PREPARO: 🧤🧤
• Preparar a massa de cuscuz e reservar. (Ex: 1 xícara de flocos de milho e metade da xícara de água.)
• Deixe descansar por 10 minutos.
• Sem sal inicialmente.
• Peneirar a Goma de tapioca para que fique bem fininha.
• Misturar com a massa de cuscuz após o descanso e acrescentar o sal a gosto.
• Coloque a frigideira para esquentar em fogo baixo, espalhe um pouco da massa pela frigideira.
• Deixe aquecer por 30 segundos e vire o lado.
Coloque o recheio escolhido e bom apetite!! 😋😍🤩

28/12/2019

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Rio De Janeiro, RJ
23017345

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Receita da @saudavel.bycarol . Quem disse que não da para fazer um brownie mais saudável? ❤🤘🏻 ————————— Marque um friend @ que adora um docinho pós almoço! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: 2 ovos 40g adoçante xylitol ou erytritol 100g chocolate amargo 40g óleo de coco 20g chocolate em pó 50g nozes picadas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICAS: Misturar metade das nozes na massa e colocar o brownie em uma forma untada com chocolate em pó. Polvilhar a outra metade das nozes e levar ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 200•C Rendimento: 9 unidades . . Instagram perca_peso_30d

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