elderluz

13/06/2026

Lei da atração

07/06/2026

06/06/2026

Leve como pressuposto de vida.

05/06/2026

Escolha tu a bençao ou a maldição.

06/05/2026

O que falar desse esporte encantador?
Eu odiava correr pois minha experiência com a corrida era em cima de uma esteira onde a experiência é totalmente prejudicada, foi quando estudando neurociência do comportamento eu reconheci que para melhorar minha qualidade de vida e aumentar minha probabilidade de viver mais eu precisava melhorar meu VO2, foi quando a 6 meses atras iniciei os treinos de corrida.
No inicio, como comecar qualquer coisa, foi bastante difícil, apareceram dores e lesões no qual me impediram alguns dias de treinar, mas eu insisti e hoje foi meu primeiro marco, minha primeira meta alcançada que era de correr 5km.
O mais impressionante desse esporte é que é "você vs vocé" a todo momento, você tem que vencer a sua mente, que tenta te sabotar, a todo momento.
Deixo esse post registrado e iniciamos a nova meta dos 10k, sóbooooora !

03/05/2026

Defendem o indefensável.

28/04/2026

A sociedade rotula como "defeito" o que, na verdade, é a estrutura necessária para a sua sobrevivência. Ser chamado desses adjetivos é, muitas vezes, apenas o preço que se paga por não se curvar às expectativas alheias e manter o foco inabalável no seu propósito. Se você entende que a sua postura incomoda aqueles que vivem na mediocridade, você não está no caminho errado, você está apenas sendo compreendido por quem nunca terá a sua disciplina. Assuma quem você é, e deixe que os rótulos sirvam apenas como prova do seu diferencial.

14/01/2025

Você já parou para pensar no
quanto os seus pensamentos
moldam a sua vida?

Às vezes, sem perceber, carregamos padrões negativos que sabotam nossos sonhos, nosso progresso e até nossa paz interior. Mas a boa notícia é: você tem o poder de mudar isso!

Transformar pensamentos negativos é uma habilidade que qualquer pessoa pode aprender, e hoje eu trouxe 5 passos práticos e poderosos para te ajudar a reprogramar sua mente e viver de forma mais leve e intencional.

Com esses 5 passos, você vai
aprender a:

• Identificar pensamentos automáticos que te bloqueiam.
• Substituí-los por afirmações positivas e fortalecedoras.
• Renovar sua mente com a ajuda de princípios da PNL e da Palavra de Deus.

Lembre-se: Em Romanos 12:2, somos chamados a renovar nossa mente. Não se conforme com padrões que te limitam! Use esses passos para começar uma transformação de dentro para fora.