Jéssica Souza

01/06/2022

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗼 𝗱𝗲 𝗮́𝗴𝘂𝗮 𝗽𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼

Fala-se muito sobre a importância da água em nossa saúde, mas você sabe, exatamente, como ela atua em nosso organismo?

Listei abaixo os benefícios que o consumo ideal de água pura, que é de dois litros ao dia, pode trazer para seu bem-estar:

Uma maior hidratação da pele;
Uma pele livre de acne;
Fortalecimento de cabelos e unhas;
Melhor lubrificação dos olhos;
Mucosas mais hidratadas;
Regulação da temperatura corporal;
Auxílio na desintoxicação;
Melhor funcionamento dos rins.

28/05/2022

Já bebeu quantos copos de água hoje?

Beber bastante água também é necessário, sabia? Você malha, leva o treino na academia a sério, mas não consegue ganhar massa muscular? A resposta pode estar no seu consumo de água. Cerca de 70% do peso corporal é composto por água e ela influencia diretamente no desempenho na academia e no desenvolvimento de músculos.

18/05/2022

18/05/2022

O trabalho de uma das nossas meninas😍. Lindo, né?

18/05/2022

Bom dia ,você que quer entrar no mercado de trabalho ou aperfeiçoar uma profissão, tenho um excelente curso pra você, muiito bom na área de manicure. Visando é um curso video aula e cabe no seu bolso... !!!

03/05/2022

Tutoriais de Unhas Decoradas - Nails tutorials

𝙳𝚎𝚒𝚡𝚎 𝚜𝚎𝚞 𝚕𝚒𝚔𝚎! ❤

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03/05/2022

Tutoriais de Unhas Decoradas - Nails Tutorials

25/01/2022

Pessoas com gastrite devem evitar consumir frutas cítricas.

Parcialmente verdade. O pH do estômago é mais ácido do que o das frutas cítricas. No entanto, algumas pessoas com gastrite sentem desconforto estomacal ao consumir algumas frutas. Por isso, depende da tolerância de cada indivíduo o consumo de frutas cítricas, quando se tem gastrite.

Comer abacaxi ajuda a queimar gorduras.

Mito. O sucesso do abacaxi deve-se à presença da bromelina, uma enzima que auxilia na digestão de gorduras e proteínas e, portanto, favorece a digestão dos alimentos.

Quem tem prisão de ventre deve investir no consumo de mamão e ameixa.

Verdade. Mamão e ameixa são frutas ricas em fibras, as quais são capazes de absorver água e acelerar o trânsito intestinal.

O consumo de uma maça por dia combate os radicais livres previne o envelhecimento precoce.

Verdade. A maçã, assim como as demais frutas, possuem vitaminas antioxidantes e substâncias (flavonóides e polifenóis) que combatem os radicais livres. Além disso, a maçã contém elevado teor de pectina, cujos estudos têm revelado efeitos importantes contra os radicais livres.