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Thamiris Cid

saúde • lifestyle • beleza
Como perdi 14kg com comida de verdade!

02/12/2021

desse dia que de fotos só tiveram essas mesmo k*kkk @ Espaço Paradisus

11/11/2021

☀️🔥

07/05/2021

Você é daquelas que também tá na vibe wide leg ?? Essa é a minha primeira e eu tô apaixonada já querendo outras k*kk
APRO ou REPRO ??

03/05/2021

Tava com saudades de postar foto de biquíni, mas durante um tempo só vai aparecer foto assim por aqui k*k

06/04/2021

Há 6 anos atrás era um domingo de Páscoa e você veio na minha casa pela primeira vez, trouxe chocolates e pra minha surpresa me pediu em namoro. E depois disso resolvemos não nos desgrudar mais. Já passamos por tantas coisas, boas, ruins, mas sempre um ano lado do outro, nos apoiando sempre, independente de qual fosse a situação.
Só tenho a agradecer por todos esses anos, por todos os momentos em que passamos juntos e que passaremos ainda (já agradeço por eles mesmo não tendo acontecido, porque sei que muitas coisas boas estão por vir rs).
Te amo muito, meu amor ! 💕
Feliz 6 anos ! 👩‍❤️‍💋‍👨

03/04/2021

Na correria do dia a dia você é quem na sua alimentação ? A pessoa que faz tudo em cima da hora ou vê tudo com antecedência e deixa tudo planejadinho ?
Nesse post trago algumas dicas se você é aquela pessoa que deixa tudo pro momento em que chega em casa e não sabe o que fazer.

Você costuma seguir algum desses passos que eu falei no post ? Conta aqui pra mim !! @ Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

01/04/2021

Gosto sempre de postar as minhas refeições aqui. Sei que tô bem sumida, mas a minha alimentação continua bem regrada.

Você gosta quando eu posto os meus pratos aqui ?? O que você gosta que eu poste aqui no feed ?? Comenta aqui embaixo !!

31/03/2021

Meu cabelo ainda tá em fase de transição, mas mesmo assim eu tô amando ele !! Nem passou pela minha cabeça ficar com ele natural, mas a pandemia veio e eu não quis mais fazer e desse jeito ele ficou.

Na pandemia você fez algo que não estava planejado e amou ter feito ?? Me conta !

30/03/2021

Não pense somente no seu objetivo final, pense nas suas pequenas vitórias diárias. Todo processo leva tempo, e cada coisa que você conquista nesse tempo deve ser comemorada.

27/03/2021

Testei usar lenço pra gravar um vídeo e adorei. Esse é da minha mãe que ela tinha em casa, mas tô doida pra comprar mais.

E você ? Tá gostando de usar lenço ou ainda não testou ? Conta pra mim !

25/03/2021

Sabe aquele dia que você olha pra comida e vê que não está afim de comer carne/frango ? Hoje eu me senti assim e decidi não comer ao me forçar a comer algo que não queria. Por isso fiz um hambúrguer de feijão preto (receita do ) e ainda algo bem diferente pra acompanhar, bruschetta de abobrinha (receita do ). Então o prato hoje foi totalmente diferente do que eu costumo comer no dia a dia, com bastante variedade de alimentos e SEM proteína animal.

Como é pra você ficar sem comer proteína animal em uma refeição ? Acha que seria suficiente pro seu corpo ? Diz o que acha sobre isso aqui nos comentários !

25/03/2021

Já pensou em se alimentar melhor ? Uma dica super importante pra começar é o que eu estou dizendo nesse post.
Sabe aqueles alimentos que são colhidos ? Então, são eles que devemos usar com mais frequência. Legumes, verduras, frutas, são extremamente importantes para começar uma alimentação mais saudável.
Sabe aquele pacote de biscoito, de macarrão instantâneo ?? Esses nós devemos usar com menor frequência. Devemos parar ?? Talvez não, mas diminuir sim.

Gostou da dica ? Então compartilha com aquela amiga que está querendo começar a se alimentar melhor.

Endereço

Estrada Do Sacarrão 495 - Vargem Grande
Rio De Janeiro, RJ
22785-085

Site

facebook.com

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