
11/09/2025
Certas moléstias são o resultado de bloqueios em nosso corpo físico causados por nossas emoções. Na meditação, tentamos primeiro “prender” a mente, segurá-la de modo que possamos observá-la.
Mas, à medida que a nossa meditação se desenvolve, podemos começar a relaxar, a deixar ir, e simplesmente ser - sem esforço, e sem tentativas de agarrar. Nesse instante descobrimos que a “mente’ em si não existe; ela não pode ser encontrada em parte alguma. Esse natural da experiência direta é a nossa autocura.
📍 Extraído do livro Gestos de Equilíbrio - pág. 95, Tarthang Tulku.
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