Receitas Faceis Zero Açucar

27/06/2025

Hoje comemoro 5 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

06/02/2025

Filipenses 4:8 Nossos pensamentos moldam nossa vida, e ao focarmos no bem, cultivamos paz, gratidão e uma fé mais forte. Escolha encher sua mente com o que edifica e glorifica a Deus, e experimente a verdadeira paz que vem d’Ele!

10/08/2024

Espaguete de abobrinha, cenoura e peito de 🍗 grelhado! Excelente escolha para substituir o 🍚 e o 🍝

26/07/2024

09/04/2024

Receita simples de omelete com espinafre e bacon:

Ingredientes:

- 4 ovos
- 1 xícara de espinafre picado
- 4 fatias de bacon
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de sopa de azeite ou manteiga

Instruções:

1. Em uma frigideira antiaderente, cozinhe o bacon até ficar crocante. Retire o bacon da frigideira e reserve.

2. Na mesma frigideira, adicione o espinafre picado e refogue por alguns minutos até murchar. Retire o espinafre da frigideira e reserve.

3. Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal e pimenta a gosto.

4. Aqueça o azeite ou a manteiga na frigideira em fogo médio.

5. Despeje os ovos batidos na frigideira e deixe cozinhar por cerca de 2 minutos, até começar a firmar nas bordas.

6. Adicione o espinafre refogado e o bacon sobre a metade dos ovos na frigideira.

7. Dobre a outra metade dos ovos sobre o recheio, formando um omelete.

8. Cozinhe por mais alguns minutos até que os ovos estejam totalmente cozidos.

9. Deslize o omelete para um prato e sirva quente.

Você pode acompanhar o omelete com uma salada fresca ou torradas, se desejar. Bom apetite!

20/03/2024

22/02/2024

Mais uma receita low carb deliciosa😋 para ajudar na dieta!

Espaguete de abobrinha e camarão😱

👉Ingredientes:

1 cenoura (média) cortada em tirinhas
400g de camarão, limpo
Azeite ou manteiga para selar os camarões
1 colher (sopa) de manteiga
1/2 cebola picada
1 dente de alho picado
2 abobrinhas (médias) italianas cortada em tirinhas*
50ml de vinho branco seco
1/2 limão(raspas e suco)
1 pitada de pimenta
1/2 xícara de creme de leite fresco
Sal a gosto
400g de espaguete
1 colher (sopa) de salsinha picada

👉Tempo de preparação50 min

1. Pré-cozinhe em água com um pouco de sal as tiras de cenoura até ficarem macias.

2. Aqueça muito bem uma frigideira grande. Unte com um pouco de azeite ou manteiga. Grelhe os camarões dos dois lados até que fiquem bem dourados e cozidos. Tempere-os com sal e pimenta e reserve em um recipiente.

3. Na mesma frigideira que grelhou os camarões, coloque a manteiga e a cebola. Quando a cebola ficar transparente, coloque o alho e quando começar a dourar, junte a abobrinha e a cenoura em tiras. Refogue um pouco até a abobrinha ficar macia (mas sem se desmanchar).

4. Adicione o vinho branco, as raspas e o suco de limão e deixe evaporar.

5. Coloque o macarrão para cozinhar em uma panela cheia de água e 1 colher (chá) de sal.

6. Junte o camarão grelhado ao molho, adicione o creme de leite, a pimenta e o sal.

7. Quando o macarrão estiver al dente, misture ao molho e sirva com salsinha picada por cima.

O que você mais gostou desta receita, os ingredientes ou a facilidade de preparo? Deixe seu comentário😎