Livia Franca

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Nada me inspira mais do que seu sorriso. Oito anos atrás nasceu o meu maior motivo, minha força e o melhor presente da m...
30/08/2025

Nada me inspira mais do que seu sorriso. Oito anos atrás nasceu o meu maior motivo, minha força e o melhor presente da minha vida. Thomáz é o porquê de todo o meu esforço, a razão da minha luta diária e o meu maior orgulho. Hoje celebro sua vida e todo amor infinito que sinto por ser sua mãe. Feliz aniversário meu filho 💙

Primeira competição: ✅Esse final de semana vivi minha primeira experiência em uma competição de CrossFit no  e foi simpl...
07/07/2025

Primeira competição: ✅

Esse final de semana vivi minha primeira experiência em uma competição de CrossFit no e foi simplesmente surreal, uma montanha-russa de adrenalina, superação e parceria do início ao fim.

Foram dois WODs por dia, e logo no primeiro dia já fomos desafiados com materiais que nunca havíamos tocado antes: worm e sandbag.

A worm foi um capítulo à parte… Só conseguimos treinar com ela graças à nossa coach Joana, que fez o impossível acontecer! Arranjou o material, mobilizou contatos, abriu mão de finais de semana e até da família pra que a gente pudesse se preparar. E olha… o sincronismo que alcançamos como quarteto foi insano! Não quero ver uma worm tão cedo, mas a verdade é que amassamos!

O sandbag? Encostamos pela primeira vez 30 minutos antes da prova — e mesmo assim entregamos tudo! e , vocês foram incríveis na adaptação e execução.

No segundo dia, vieram provas com movimentos que não treinamos tanto juntos, mas que já fazem parte da nossa rotina no box. E ainda teve o sled pull, que só treinamos uma vez e, na hora, descobrimos que era diferente… mas mesmo assim seguramos a onda e mandamos muito bem!

Saio dessa competição com o coração cheio de orgulho e gratidão.
Obrigada, meu amor , por me arrastar pra essa loucura boa.
e , obrigada por entrarem nessa com a gente e fazerem tudo valer a pena.
, você foi fora da curva: arrumou material, organizou treinos, entrou no quarteto quando alguém faltava, incentivou, acreditou… você foi essencial.
e todos os amigos da nossa casinha: obrigada pelo apoio, pelas mensagens e pela torcida.
Joana e , obrigada pela paciência, dedicação diária e por me ensinarem tudo que aprendi nesse esporte.
E, e , obrigada por nos receberem tão bem e disponibilizarem espaço e seus materiais para os nossos treinos de fim de semana.

Foi a primeira… e a sensação foi incrível.
Fiquei com gostinho de quero mais! 👀😍🔥

Endereço

Rio
Rio De Janeiro, RJ

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