Psicóloga Glória Mendes

01/10/2026

30/09/2026

Caixinha de perguntas reflexivas

🔸️Você já sentiu que alguém não te entendeu simplesmente porque não entendia a si mesmo? 🧠

🔸️Qual é a maior dificuldade em tentar entender alguém que não se conhece? 🤔

🔸️Como o autoconhecimento mudou a forma como você se relaciona com as pessoas? 💬

🔸️Para você, qual é o limite da empatia?

Gloria Mendes

30/09/2026

Talvez a verdadeira batalha não seja entre sentir ou pensar, mas entre aquilo que sentimos, aquilo que pensamos e aquilo que precisamos compreender sobre nós mesmos.

Gloria Mendes

28/09/2026

Que mensagem possa tocar quem precisa lembrar que cuidar do mundo interno também é uma forma essencial de autocuidado. 🧠💛

Gloria Mendes

27/09/2026

Maturidade é fazer as pazes com os finais imperfeitos. Nem todo problema tem uma saída elegante. Crescer é saber aceitar as perdas, recalcular a rota e seguir em frente mesmo com dúvidas.
Gloria Mendes

23/09/2026

O Filtro Natural da Vida
À medida que amadurecemos, a transição do topo para a base da imagem acontece naturalmente. O tempo, a mudança de interesses e as prioridades filtram as "pessoas com quem conversamos" até restarem as que permanecem, que são bases sólidas. Essas bases funcionam como "âncoras" para enfrentar as flutuações da vida.
Gloria Mendes


🌟

22/09/2026

Quando o controle se disfarça de cuidado

Nem todo cuidado é cuidado de fato. Às vezes, aquilo que chega com a aparência de preocupação, proteção ou zelo carrega, silenciosamente, uma necessidade de controlar o outro, suas escolhas, seus comportamentos e até seus sentimentos.

Cuidar não significa conduzir a vida do outro. O cuidado respeita a autonomia. Essa é uma importante diferença psicológica: cuidado oferece presença; controle exige obediência.

Uma pergunta importante.Talvez seja necessário perguntar:
“Quando essa pessoa diz que está cuidando de mim, eu me sinto amparado ou vigiado? Livre para escolher ou pressionado a obedecer? Acolhido ou culpado?”

☣️ Essas respostas podem revelar muito.
O cuidado saudável pode até nos confrontar, mas não precisa nos aprisionar.
Porque quem realmente cuida não precisa possuir, comandar ou decidir pelo outro para demonstrar amor. Cuidar é estar presente sem ocupar o lugar da pessoa.
Gloria Mendes

18/09/2026

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16/09/2026

A terapia é exatamente esse processo de retomar o controle da própria narrativa e deixar de apenas reagir ao roteiro que os outros ou o passado escreveram para nós.

É um espaço corajoso de desconstrução de padrões repetitivos para, finalmente, abrir caminho para escolhas autênticas.

Gloria Mendes