JRPimentel Saúde & Nutrição

21/10/2025

Idade? UM NÚMERO sim ou não? No que depender do italiano Antonio Rao claro que SIM. Pois com “apenas” 92 anos COMPROVADAMENTE, completou sua 30ª Maratona de Roma consecutiva, terminando com o tempo de 6:44:16 e é a terceira vez que Rao corre a maratona em seus mais de 90 anos.

Ele que nasceu em 1933 na Calábria, provou que ainda tem alguma velocidade nas pernas. Nas semanas que antecederam a maratona, ele também completou uma meia-maratona em duas horas e 54 minutos
COMECEMOS HOJE. Em qualquer LUGAR, qualquer HORA e é AGORA, JÁ!!! Pense nisso e tome uma DECISÃO AGORA...

Antonio venceu sua categoria de idade M90+ nos últimos três anos. Achava que não conseguiria este ano, mas disse após: "Não tenho me sentido bem ultimamente e não achei que conseguiria terminar", disse Rao. "Em vez disso, terminei com um tempo 10 minutos mais rápido do que no ano passado."

E o seu número? ... qual o seu? Depende da sua mente... porque nunca foi só estética, ela pode melhorar sim, mas Saudável SE MEXER É essencial a vida.
Ele também sempre diz "Correr e caminhar é vida", diz Rao para animar a todos que ainda estejam sedentários. Para saber mais visite www.jrpimentel.com e as Redes Sociais. Em maio de 2026 eu orgulhosamente serei idoso e quero ajudar a você porque Patrimônio para a Velhice É TER SAÚDE JÁ!!!
COMECE AINDA JOVEM SE NÃO COMEÇOU, não é só dinheiro... Afinal Você é o seu MAIOR Patrimônio!.

́vel ̧ãoparaidosos

https://youtube.com/shorts/BQzXyuN2Qy8?feature=share

Idade? UM NÚMERO sim ou não? No que depender do italiano Antonio Rao claro que SIM. Pois com “apenas” 92 anos COMPROVADAMENTE, completou sua 30ª Maratona de ...

21/10/2025

16/10/2025

SUPLEMENTO ALIMENTAR é BOM ou RUIM? Matéria da TV sobre falsos e problemas. Veja Vídeo LEIA Legenda

Neste 16/10/2025 a GLOBO apresentou Matéria no Jornal HOJE sobre. Primeiramente o que não são. Não são “BOMBA”, Esteroides, Anabolizantes, Energéticos etc.
Como o nome diz, NÃO são também Alimentos, mas “SUPLEmentos”, complementares a boa alimentação. Evidentemente que a Orientação Profissional, PREFERENCIALMENTE Nutricionistas para o uso correto, é FUNDAMENTAL.
Repito que a boa alimentação é a base porque não deixam de ser industriais e assim não COMPETEM com os Alimentos naturais que são a melhor opção na Alimentação e Nutrição (frutas, legumes, verduras).
E para uso, o CONCEITO DE SAÚDE OBSERVA A **INDIVIDUALIDADE**: dependerá sempre de Avaliação POR parte do Profissional e usar ou não cai no mesmo ponto.... DEPENDE...: Está obeso, Avaliação Física, Objetivos, TEM PRESSÃO ALTA/DIABETES, PACIENTE RENAL/HEPÁTICO etc Horário a tomar, Quantidade (posologia), misturado com o que, Marca, Usa Remédios e quais (Interação Medicamentosa), Tipo de Treino, Atleta?, Idade etc Após Inquérito 24h/Semanal de TUDO que come e bebe, como está a Ingesta Proteica, qual o Tipo de Alimentação (vegetariana, celíaca, religiosa etc)
Escolher a sua palatabilidade (gosto) que atende, mais em conta, se tem Intolerância e/ou Alergia Alimentar e sobretudo qual a sua ABSORTIVIDADE/BIODISPONIBILIDADE DE NUTRIENTES do produto/alimento.
A Indústria quer vender e vender e talvez uma boa alimentação descarte usar, especialmente o que tá na moda: PRÉ-TREINO.
Fique atento e *BUSQUE ORIENTAÇÃO DE ESPECIALISTA em SUPLEMENTOS para o uso mais SEGURO* E NÃO FALSIFICADOS. Embora não sejam remédios (Fitoterápico É), fundamental que seja orientado corretamente afinal VOCÊ É O SEU MAIOR PATRIMÔNIO e se gostou encaminhe, divulgue, recomende por favor, VAMOS DIVULGAR SAÚDE SEMPRE!

Neste 16/10/2025 a GLOBO apresentou Matéria no Jornal HOJE sobre. Primeiramente o que não são. Não são “BOMBA”, Esteroides, Anabolizantes, Energéticos etc. ...

15/10/2025

“Nós somos o que comemos”?! NÃO... Somos o que comemos, absorvemos, digerimos, metabolizamos e excretamos.

13/10/2025

Você está Convidado e seus amigos e familiares.
Será gravado mas espero sua presença ao vivo.
* Esta Palestra é para atender Exigências de Pesquisa Acadêmica e baseada em Referências Bibliográficas Publicadas

Convites para Assuntos de Saúde & Nutrição (gratuitos em ONGs, Instituições Religiosas, Entidades Públicas Educacionais etc) ou Corporativas para adequação a NR1 acesse www.jrpimentel.com/palestraseconsultoria e envie sua questão

JRPimentel porque VOCÊ é o seu MAIOR Patrimônio!
www.jrpimentel.com

10/10/2025

*HOJE É O DIA DA SAÚDE MENTAL* Saudável e Saúde segundo a OMS *envolve SAÚDE MENTAL SIM*.
Em 1946, definiu que SAÚDE é um estado de completo bem-estar físico, *MENTAL* e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade.
*Como está sua Saúde Mental?* Compartilho Dicas de um eterno estudante que também busco praticar:
1. Cuidado com pessoas tóxicas, PARE de seguir quem posta SÓ notícias ruins;
2. Evite exageros dos noticiários, em tempos de guerra, inclusive a urbana pois principalmente no RJ insuportável assistir tudo;
3. Tome sol sempre que possível individualizado a sua necessidade além da Hidratação adequada;
4. Cante ainda que no banho ou ouça boa música que fale de coisas BOAS;
5. Assista filmes de comédias, Stand-up inteligente e sem exageros, ao invés de filmes de desgraças e mortes;
6. Tenha amigos para rir e chorar se preciso, ou ao menos tenha alguém que possa confiar, se puder *Psicoterapia é ótimo é pra TODOS;*
7. Procure um Profissional para verificar seus hormônios, SIM, fundamental. Boa parte da depressão e tristeza vem do Metabolismo ruim e do Sedentarismo;
8. Corra dos Ultra Processados e lixos para o intestino prejudicando a vascularização cerebral, COMIDA *SÓ DE VERDADE*, comer lixo que nem comida podemos chamar NÃO;
9. Viva uma espiritualidade seja qual for, até ateus praticam o transcendental, meditação e Yoga são ótimos;
10. Pratique esportes/exercício físico de preferência Musculação pois comprovadamente geram *HORMÔNIOS DA FELICIDADE;*
Procure ajuda SEMPRE pois nunca será frescura, bobeira, palhaçada. Doença Mental é doença também. Teriam infinitas mais e você *qual sugere*?
Sobretudo valorize a Vida sempre, se está lendo é porque está VIVO. *Então Viva a Vida!!!*
*Vamos VIVER? SIM Vamos* do seu amigo JRPimentel

05/10/2025

Na Quinta-feira, 02/10, às 20h tivemos uma Live muito especial com o Professor JRPimentel, verdadeiro exemplo de longevidade ativa segundo o Portal PERSONAL 60+.

Nesta conversa inspiradora, falamos sobre os pilares fundamentais da longevidade:
😴 Sono de qualidade
🏋️ Exercício físico regular
🥗 Alimentação equilibrada
🧘 Manejo do estresse
E mais Sol, Hidratação etc

Foi uma verdadeira aula prática de vida, mostrando que envelhecer com saúde é possível e começa com escolhas do dia a dia.

E você? AGENDE JÁ seu Atendimento em Residência, Academias, Casa de Repouso, Hospital, Clínica, Empresa ou até online se preferir sua Saúde com JRPimentel afinal VOCÊ é o seu MAIOR Patrimônio!
“Tenha CUIDADO com o seu corpo. É o ÚNICO lugar que você tem para viver” Jim Rohn











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Na Quinta-feira, 02/10, às 20h tivemos uma Live muito especial com o Professor JRPimentel, verdadeiro exemplo de longevidade ativa segundo o Portal PERSONAL ...

03/10/2025

ASSISTA COMO FOI A LIVE em https://www.instagram.com/reel/DPU43QqjBQN/?igsh=ZnZjdzZzMm9ndzUz

01/10/2025

NUNCA Nunca foi só estética, ela pode melhorar sim, mas Saudável os Músculos são essenciais a vida COMECEMOS HOJE. Em qualquer LUGAR, qualquer HORA e é AGORA, JÁ!!!

Se tem no condomínio ótimo? Vai pagar academia? Beleza. Calistenia em casa? Tudo bem. NÃO PODE É FICAR PARADO.
Patrimônio para a Velhice não é só dinheiro... MÚSCULOS FAZEM TODA DIFERENÇA e você é o seu MAIOR Patrimônio, pense nisso e tome uma DECISÃO AGORA...
EU POSSO AJUDAR!!! Acesse www.jrpimentel.com agora e agende ONLINE ou Presencial.
POR você, sua família, seu Idoso ou Pessoas em Grupos Especiais (doentes e obesos) que precisam de estímulo.
E Lembre-se “Saúde não é tudo, mas tudo é nada sem SAÚDE” Schopenhauer

























https://youtube.com/shorts/gpSFUNgLzdU?si=zfCImIoROuJSDtUi

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29/09/2025

Exercício Físico mais do que remédio...Já treinou hoje?
Prevenção e até tratamento de doenças sem Efeito Colateral, mais barato e do modo que mais aderir, gostar.

NUNCA Nunca foi só estética, ela pode melhorar sim, mas Saudável os Músculos são essenciais a vida COMECEMOS HOJE.
Em qualquer LUGAR, qualquer HORA e é AGORA, JÁ!!!

Patrimônio para a Velhice não é só dinheiro... MÚSCULOS FAZEM TODA DIFERENÇA e você é o seu MAIOR Patrimônio, pense nisso e tome uma DECISÃO AGORA... EU POSSO AJUDAR!!!
ACESSE www.jrpimentel.com POR você, seu Idoso ou Pessoas em Grupos Especiais (doentes e obesos).

E Lembre-se “Saúde não é tudo, mas tudo é nada sem SAÚDE” Schopenhauer

26/09/2025

Para saber mais Conheça as Redes Sociais em www.JRPimentel.com ou Clique em www.linktr.ee/jrpimentelsaudeenutricao

22/09/2025

Idade? UM NÚMERO... qual o seu? Depende da sua mente... porque nunca foi só estética, ela pode melhorar sim, mas Saudável os Músculos são essenciais a vida.

COMECEMOS HOJE. Em qualquer LUGAR, qualquer HORA e é AGORA, JÁ!!! Pense nisso e tome uma DECISÃO AGORA...
Posso Ajudar em www.jrpimentel.com no Atendimento Online & Presencial. CONSULTE!!! Patrimônio para a Velhice, COMEÇA JOVEM, não é só dinheiro... MÚSCULOS FAZEM TODA DIFERENÇA e você é o seu MAIOR Patrimônio.

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