
22/08/2025
Praticar yoga é muito mais do que apenas Alongamento e exercícios físicos. É um caminho de integração Corpo & Mente.
● Regula a respiração.
● Amplia a capacidade pulmonar.
● Melhora o sistema imunológico.
● Reduz estresse e ansiedade.
● Melhora a concentração e atenção plena.
● Equilíbrio físico e emocional.
● Promove sentimentos de paz.
● Desperta o autoconhecimento.
Yoga é considerado uma prática transformadora. Reflete na maneira de lidar com os desafios e escolhas do cotidiano.
Yoga não se limita ao Tapetinho!
Desenvolve ética e foco.
As aulas da acontecem em um lugar acolhido pela natureza, no coração de Vargem Grande, onde o sol e os pássaros adentram a prática.
PRATIQUE YOGA ANTES MESMO QUE VOCÊ PRECISE!
Marque uma aula experimental pelo whatsapp: (21) 97995 9000
PRÓXIMO RETIRO: 16 a 18 de janeiro de 2026. RESERVE ESSA DATA!
Margarete Azulay