Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 17:30 Terça-feira 08:30 - 17:30 Quarta-feira 08:30 - 17:30 Quinta-feira 08:30 - 17:30 Sexta-feira 08:30 - 17:30

AAPBB RJ

Fundada em 1998, a AAPBB apoia aposentados, funcionários e pensionistas do BB, focando em bem-estar e direitos junto à PREVI e CASSI.

Junte-se à nossa comunidade de apoio e conquista.

07/09/2026

Você sabia que cantar em um coral pode funcionar como um verdadeiro escudo para a sua imunidade? 🛡️✨🎶

Pesquisas no campo da psiconeuroimunologia — como o célebre estudo realizado pela Universidade de Frankfurt — comprovaram que a prática do canto coletivo altera positivamente a composição biológica do nosso corpo:
🔬 Aumento de Anticorpos (IgA): Após os ensaios, foi detectada uma elevação expressiva nos níveis de Imunoglobulina A, o principal anticorpo responsável por proteger nossas mucosas e vias respiratórias contra gripes, vírus e infecções.
📉 Queda Livre do Cortisol: Cantar reduz drasticamente os níveis do hormônio do estresse, impedindo que o sistema imunológico fique sobrecarregado ou enfraquecido.
🫁 Ginástica Respiratória: O controle do diafragma e a respiração profunda aumentam a oxigenação celular e limpam o trato respiratório superior.

No Coral AAPBB, cada ensaio é muito mais do que afinar a melodia: é um exercício de saúde integral, vitalidade e proteção para a maturidade! 💙
💬 Já sentiu a sua disposição e saúde melhorarem depois de começar a cantar? Conte sua experiência nos comentários!

07/09/2026

Celebrar a Independência do Brasil é honrar a nossa história, a nossa rica diversidade cultural e o esforço de cada brasileiro que constrói o país diariamente! 🇧🇷✨

No dia 7 de setembro de 1822, o Brasil dava o passo decisivo para a sua emancipação política. Mas a verdadeira independência é uma conquista diária, construída ao longo de gerações por homens e mulheres dedicados, trabalhadores e comprometidos com a soberania, a justiça social e a democracia da nossa nação.
Para a família AAPBB, este dia representa também o reconhecimento à trajetória de colegas e associados que dedicaram décadas de trabalho ao desenvolvimento econômico, financeiro e social de todos os cantos do território nacional.

Que sigamos valorizando as nossas conquistas históricas e cultivando a esperança em um país cada vez mais justo, próspero e acolhedor para todas as idades.

💬 O que mais dá orgulho a você na nossa terra e na nossa gente? Conte para a gente nos comentários!

04/09/2026

Cuidar da memória e de quem amamos é um compromisso urgente, humano e coletivo. 🧠💜✨

A AAPBB e a CASSI convidam todos os associados, aposentados, pensionistas, familiares e cuidadores para o Seminário sobre Alzheimer: Prevenção, diagnóstico precoce e acolhimento familiar. Um encontro presencial planejado para trazer orientação clínica, suporte emocional e troca de experiências reais.

O evento contará com a condução de duas especialistas do corpo de saúde da CASSI:
🩺 Dra. Paola Teixeira Soria
Neurologista • CliniCASSI Niterói
Aspectos médicos, identificação de sinais de alerta no dia a dia e a importância do diagnóstico precoce.

🧠 Anna Luiza Ragonha dos Reis
Psicóloga • CliniCASSI Copacabana
Manejo da rotina, suporte emocional e o cuidado essencial com a saúde mental da família e do cuidador.

🤝 Participação Especial da Diretoria da APAZ:
Presença de Christiano Barbosa da Silva (Diretor), Maria Aparecida Guimarães (Vice-diretora) e Lorenna Mucy (Assistente Social), compartilhando o acolhimento e a vivência das redes de apoio.

📅 Data: 09 de Setembro
⏰ Horário: 10h
📍 Local: Unidade CASSI RJ
🏢 Endereço: Av. República do Chile, 500 – 25º andar (Ed. Rio Metropolitan Center) – Centro, Rio de Janeiro/RJ
🎟️ Evento Gratuito

⚠️ ATENÇÃO: VAGAS LIMITADAS!
📲 Inscrições prévias pelo WhatsApp:
👉 (21) 96706-1825

A informação qualificada e o amparo mútuo são os caminhos mais seguros para viver a longevidade com dignidade.
💬 Marque nos comentários um colega ou familiar que precisa participar deste encontro!

02/09/2026

Você já teve vontade de cantar em um coral, mas pensou: "eu não nasci com esse dom" ou "não sei ler partitura"? 🎶🤔

A verdade é que esses receios são muito comuns, mas não passam de mitos! Cantar em grupo é uma habilidade que se desenvolve com prática, convivência e orientação:
❌ Mito 1: "Cantar exige um dom de nascença."
✔️ Verdade: A voz é um instrumento muscular. Com exercícios de respiração e percepção auditiva nos ensaios, qualquer pessoa desenvolve afinação e projeção vocal.
❌ Mito 2: "É obrigatório saber ler partituras complexas."
✔️ Verdade: A maior parte do aprendizado coral acontece pela escuta atenta, repetição e orientação clara do regente. Você aprende ouvindo e cantando junto com o seu naipe!
❌ Mito 3: "Já passei da idade de começar a cantar."
✔️ Verdade: O canto é uma das atividades mais recomendadas para a maturidade. Ele exercita a memória, mantém as cordas vocais flexíveis e promove vitalidade.

No Coral AAPBB, o que mais importa é a sua vontade de participar, conviver e se emocionar com a música! 💙
💬 Qual desses mitos já impediu você de soltar a voz? Conte para a gente nos comentários!

01/09/2026

Cuidar de quem amamos começa com um gesto simples: a disposição de ouvir com empatia e sem julgamentos. 💛✨
Setembro é o mês dedicado à conscientização e à prevenção ao suicídio. Sob o lema "Toda vida importa", o Setembro Amarelo nos lembra da importância fundamental do diálogo aberto, da atenção à saúde mental e do fortalecimento das nossas redes de apoio e convivência.

Na maturidade, mudanças de rotina, perdas e momentos de isolamento podem pesar silenciosamente. Por isso, cultivar o acolhimento diário, estender a mão a um amigo e prestar atenção a sinais de tristeza persistente são atitudes que transformam e salvam vidas.
Se você está passando por um momento difícil ou percebe que alguém próximo precisa de ajuda, lembre-se: você não está sozinho. Falar é o primeiro passo para encontrar alívio e acolhimento.

📞 Precisa conversar? Ligue 188 para o CVV (Centro de Valorização da Vida) — atendimento gratuito, sigiloso e disponível 24 horas por dia.

💬 Compartilhe esta mensagem com alguém que você estima. Um gesto de carinho pode iluminar o dia de quem precisa.

31/08/2026

Hoje é dia de celebrar e parabenizar a AFABB-SC pelo seu aniversário! 🎈🎂👏
Neste dia 31 de agosto, a AAPBB presta uma justa e calorosa homenagem à Associação dos Funcionários Aposentados e Pensionistas do Banco do Brasil em Santa Catarina, uma entidade referência em representatividade, dedicação e acolhimento aos colegas catarinenses.

Ao longo de sua história, a AFABB-SC tem desempenhado um papel fundamental:
⚖️ Defesa Institucional: Atuação firme e assessoria especializada em questões previdenciárias, pecúlios, seguros e auxílios.
🤝 Convivência & Bem-Estar: Espaço de acolhimento social com cursos, palestras, confraternizações e integração constante entre os associados.

Parabenizamos toda a diretoria, colaboradores e associados da AFABB-SC por construírem diariamente uma associação forte, humana e atuante.
Desejamos vida longa e contínuo sucesso nessa valorosa caminhada! 💙✨

💬 Deixe nos comentários a sua mensagem de felicitações aos nossos queridos colegas de Santa Catarina!

31/08/2026

Houve um tempo em que as famílias brasileiras se reuniam em volta do rádio para ouvir as mais belas vozes e harmonias do país. 📻✨🎶
Nas décadas de 1940 e 1950, durante a lendária Era de Ouro do Rádio, o Brasil viveu uma explosão de talento vocal. Diretamente dos estúdios e auditórios lotados da Rádio Nacional, no Rio de Janeiro, grandes orquestras e coros davam vida a arranjos sofisticados que embalavam novelas, programas de calouros e noites de gala. 🎙️🇧🇷
Grupos vocais clássicos e coros de estúdio mostraram a beleza de dividir uma canção em múltiplas vozes, influenciando diretamente o nascimento do samba-canção, da Bossa Nova e da própria tradição dos corais no Brasil.

No Coral AAPBB, temos orgulho de manter viva essa memória afetiva em nossos ensaios e apresentações, resgatando canções inesquecíveis que atravessam gerações.
💬 Qual música da época de ouro do rádio não sai da sua memória? Compartilhe com a gente nos comentários!

29/08/2026

Nunca é tarde demais para escolher a sua saúde e respirar liberdade! 🚭🫁✨

Neste 29 de agosto, no Dia Nacional do Combate ao Fumo, reforçamos a importância de conscientizar sobre os malefícios do tabagismo e incentivar hábitos que tragam mais longevidade e bem-estar.

Muitas pessoas acreditam que, após anos fumando, não vale mais a pena parar. Mas a verdade é que o corpo começa a se recuperar em poucas horas após o último cigarro! Parar de fumar em qualquer idade melhora a capacidade respiratória, reduz o risco de doenças cardiovasculares e devolve o paladar e a vitalidade para curtir a vida ao máximo.

Cuidar de você é o maior ato de amor que pode oferecer a si mesmo e à sua família.

Apoie quem você ama nessa decisão e lembre-se: a AAPBB está sempre torcendo pela sua saúde e qualidade de vida! 💙

28/08/2026

A história de um país também se escreve através das mãos e da dedicação de quem esteve atrás do balcão, da mesa e do atendimento. 🏦💼✨

Hoje, 28 de agosto, celebramos o Dia do Bancário! Uma data de imenso orgulho para todos nós da AAPBB.

Lembramos com carinho e admiração dos anos de empenho no Banco do Brasil: das rotinas intensas, dos desafios superados, das amizades construídas no ambiente de trabalho e da certeza do dever cumprido com a sociedade. Cada conta aberta, cada atendimento humanizado e cada conquista ajudou a impulsionar o desenvolvimento do Brasil.

Mesmo com o passar dos anos e a chegada da aposentadoria, o orgulho de ser bancário permanece vivo no coração de cada associado. A nossa história continua sendo motivo de celebração!

Aos colegas de ontem, de hoje e de sempre, o nosso muito obrigado e os parabéns pelo seu dia! 💙

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Rio De Janeiro, RJ
20040-007

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