Nutricionista - Salíxcia Jardim

Nutricionista - Salíxcia Jardim Nutricionista Clínica Funcional, Esportiva e Estética
Especialista em Nutrição Bariátrica.

✨Corpo saudável, mente forte.Cuidar do seu corpo é um ato de amor e visão de futuro. É entender que cada escolha de hoj...
24/05/2025

✨Corpo saudável, mente forte.
Cuidar do seu corpo é um ato de amor e visão de futuro.

É entender que cada escolha de hoje constrói a vida que você quer viver amanhã — com mais disposição, autoestima e equilíbrio.

Quando você alimenta seu corpo com qualidade, você fortalece sua mente, seu humor, sua energia.

✨Não é sobre restrição. É sobre liberdade:
liberdade de se sentir bem, de vestir o que quiser, de viver com leveza e orgulho de si.

✨Cuide do seu corpo como quem planta saúde para colher bem-estar.
Você merece essa colheita. E ela começa com um passo.

🎯Vamos juntos nessa jornada?

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Hoje celebramos mais que o trabalho — celebramos a força, a dedicação e o propósito que transformam esforço em conquista...
01/05/2025

Hoje celebramos mais que o trabalho — celebramos a força, a dedicação e o propósito que transformam esforço em conquista.

Parabéns a quem faz a diferença todos os dias!



Esta frase resume o que acredito e o que pratico: a nutrição não deve ser um castigo, mas sim um caminho consciente de a...
21/04/2025

Esta frase resume o que acredito e o que pratico: a nutrição não deve ser um castigo, mas sim um caminho consciente de autocuidado e bem-estar.

Mudar a forma como te alimentas não precisa ser difícil, solitária ou restritiva. Com o acompanhamento certo, você vai perceber que é possível comer com prazer, nutrir o corpo com equilíbrio e alcançar os teus objetivos de forma sustentável.

🎯 Os meus serviços de nutrição são pensados para te ouvir, compreender a tua rotina, as tuas preferências e as tuas necessidades reais. Aqui, não há planos “de gaveta”, mas sim orientações personalizadas que respeitam quem tu és e onde queres chegar.

A tua saúde merece atenção, e tu mereces sentir-te bem no teu corpo, com energia, confiança e motivação.

Se estás pronto(a) para cuidar de ti com consciência e amor próprio, estou aqui para te ajudar a transformar a tua alimentação — e a tua vida.

Vamos dar o primeiro passo juntos?
Me chama no LINK DA BIO.




O desânimo e o cansaço físico recorrente são sinais que não devem ser ignorados. Muitas vezes, refletem uma sobrecarga e...
17/04/2025

O desânimo e o cansaço físico recorrente são sinais que não devem ser ignorados.

Muitas vezes, refletem uma sobrecarga emocional, stress constante ou até problemas de saúde mais profundos, como anemia, distúrbios do sono ou depressão.

Quando o corpo e a mente estão esgotados, tarefas simples tornam-se pesadas, e a motivação desaparece.

É fundamental ouvir os sinais que o corpo dá.
FIQUE ATENTA!!

Se você se encontra neste estado, não se preocupe!! Juntas podemos reverter esse quadro para uma vida com mais vigor e saúde!! 😉



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