Dra Juliana Cabral

Dra Juliana Cabral Te ajudo a realizar o sonho da maternidade superando as dificuldades de engravidar

Médica pela UFRJ, com Residência Médica em Ginecologia pelo Hospital Federal dos Servidores do Estado, Título de Especialista pela Febrasgo e Especialização em Uroginecologia, Cirurgia Vaginal e Histeroscopia.

🟡 Quando a FIV se aproxima, é comum toda a atenção se concentrar na mulher.Mas o embrião é formado por dois.O espermatoz...
13/08/2026

🟡 Quando a FIV se aproxima, é comum toda a atenção se concentrar na mulher.

Mas o embrião é formado por dois.

O espermatozoide que poderá ser utilizado no tratamento já está em processo de formação agora. A espermatogênese leva, em média, cerca de 2 a 3 meses.

Por isso, o preparo do parceiro também merece atenção antes da FIV.

Sono, alimentação, álcool, tabaco, calor excessivo na região ge***al e possíveis deficiências nutricionais podem fazer parte dessa conversa.

Além dos hábitos, alguns suplementos podem ser considerados em estratégias individualizadas, como ômega-3, Coenzima Q10, zinco e selênio.

Mas não existe um protocolo pronto que funcione para todos.

O preparo masculino precisa conversar com exames, histórico e necessidades reais de cada paciente.

A avaliação do parceiro deve fazer parte da investigação do casal.

A FIV não é apenas da mulher.

Preparar o parceiro também faz parte da estratégia.

Agende sua consulta e vamos olhar para a fertilidade do casal de forma completa.

Dra. Juliana Cabral

Fertilidade e Reprodução Humana
Barra da Tijuca e Bangu • Rio de Janeiro
CRM 933767-RJ | RQE 24659

12/08/2026

✅ Três casos essa manhã na clínica, cada um em uma fase diferente.

A primeira é uma paciente de 40 anos que já fez FIV com dois embriões, ambos aneuplóides. Estamos no próximo ciclo com punção prevista para sábado. Mesmo com antimulleriano de 2,4 e dose alta de medicação, o ovário não recrutou muitos folículos. A idade reduz o número de receptores e isso impacta diretamente a quantidade de óvulos captados.

A segunda tem 30 anos, síndrome ovariana metabólica e parceiro com baixa quantidade de espermatozoides e fragmentação alta. Estamos alinhando com o urologista entre dois caminhos: placa Zymot, que seleciona espermatozoides com menor fragmentação, ou punção testicular.

A terceira não teve positivo no coito programado. Ultrassonografia sem alterações. Como vai viajar, orientei como monitorizar o ciclo para continuar tentando esse mês.

Dra. Juliana Cabral
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📱 O abacate é um daqueles alimentos que muita gente evita por medo de engordar ou de “sair da dieta”.Mas boas gorduras t...
12/08/2026

📱 O abacate é um daqueles alimentos que muita gente evita por medo de engordar ou de “sair da dieta”.

Mas boas gorduras também têm espaço em uma alimentação equilibrada, especialmente para quem está olhando para a fertilidade com mais intenção.

O abacate é fonte de gorduras insaturadas e vitamina E.

A vitamina E atua como antioxidante, ajudando a proteger as células contra o estresse oxidativo.

Isso não significa que existe um alimento capaz de garantir uma gravidez.

Mas significa que escolhas consistentes no dia a dia também podem fazer parte do preparo.

Fertilidade não depende de um único alimento.

Ela envolve alimentação, sono, exames, rotina, saúde hormonal, investigação e acompanhamento individualizado.

Se você está tentando engravidar, agende sua consulta.

Dra. Juliana Cabral
Fertilidade e Reprodução Humana
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11/08/2026

Mensagem de terça-feira.

🟡 Saber quando você ovula pode mudar a forma como você enxerga as tentativas.Mulheres com ciclos regulares costumam ter ...
11/08/2026

🟡 Saber quando você ovula pode mudar a forma como você enxerga as tentativas.

Mulheres com ciclos regulares costumam ter ovulações regulares, mas isso nem sempre significa que o período fértil está sendo identificado com precisão.

Em casa, aplicativos de ciclo e te**es de ovulação podem ajudar a orientar as tentativas.

Mas quando existe dúvida, quando os sinais do corpo são difíceis de perceber ou quando o teste não positiva como esperado, o acompanhamento por ultrassonografia seriada pode trazer mais clareza.

Com 3 ou 4 ultrassons ao longo do ciclo, é possível observar a evolução folicular, identificar melhor o momento da ovulação e concentrar as relações nos dias mais favoráveis.

Quando o teste de ovulação dá positivo, ele indica o momento do pico de ovulação. Mas isso não significa que apenas esse dia e o dia seguinte importam.

O espermatozoide pode sobreviver por até 72 horas no corpo feminino. Por isso, relações nos dias anteriores à ovulação também podem resultar em gravidez.

Acompanhar a ovulação não é apenas “acertar o dia”. É entender melhor as fases do seu ciclo, reconhecer a janela fértil e usar essa informação com mais estratégia.

Se você está tentando engravidar e ainda não sabe se está ovulando ou quando ovula, agende sua consulta.

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10/08/2026

🟡 Alteração na morfologia dos espermatozoides, com morfologia de Kruger abaixo de 4%, é a alteração mais comum que vejo no consultório. E já quero te tranquilizar: quando todos os outros fatores estão normais, geralmente tem pouco impacto.

Mas antes de sair suplementando, é essencial entender a causa. Estresse oxidativo, varicocele, sobrepeso, cada um desses fatores pode estar gerando essa alteração e precisa ser identificado e tratado.

A suplementação pode sim ser estratégica para melhorar a morfologia. Coenzima Q10, ômega 3, vitamina D, metilfolato, zinco e vitamina E costumam ser essenciais. Em casos de teratozoospermia mais importante, a L-carnitina também pode ajudar.

Mas entender que não é só suplementar é fundamental. Se você não tirar o que joga contra, não adianta.

Dra. Juliana Cabral
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📱 Muitas mulheres me perguntam:"Dra., qual é o melhor alimento para quem quer engravidar?"E a minha resposta costuma sur...
10/08/2026

📱 Muitas mulheres me perguntam:

"Dra., qual é o melhor alimento para quem quer engravidar?"

E a minha resposta costuma surpreender.

Não existe um alimento milagroso.
Existe uma rotina alimentar bem planejada.

Porque não adianta saber que salmão, ovos, frutas vermelhas e vegetais são ótimos para a fertilidade se, no meio da semana, a geladeira está vazia e as escolhas acabam sendo feitas no improviso.

É por isso que gosto de incentivar minhas pacientes a fazerem um planejamento simples no início da semana.

🛒 Organizar a lista de compras.
📅 Definir em quais dias vão consumir peixe.
🥚 Garantir boas fontes de proteína.
🥬 Deixar frutas e verduras sempre disponíveis.

São pequenas decisões que tornam as escolhas saudáveis muito mais fáceis.

E é justamente essa constância que ajuda a construir um ambiente mais favorável para a fertilidade.

Lembre-se:
Seu corpo não responde ao que você faz uma vez.
Ele responde ao que você faz repetidamente.

💬 Me conta: você costuma planejar as refeições da semana ou acaba decidindo tudo na hora?

Dra. Juliana Cabral
Especialista em Reprodução Humana e Fertilidade

📍 Rio de Janeiro | Atendimento presencial e online

09/08/2026

🟡Casos complexos exige cuidado individualizado.

Não existe receita de bolo. Ter alguém que entenda de fertilidade e reprodução humana de forma completa acelera o processo e evita que fatores importantes fiquem sem tratamento.

Dra. Juliana Cabral
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📱 Nem todo pai começa a existir no dia do parto.Alguns começam antes do positivo.Começam na espera, nas consultas, nos e...
09/08/2026

📱 Nem todo pai começa a existir no dia do parto.
Alguns começam antes do positivo.

Começam na espera, nas consultas, nos exames, nas tentativas, nas conversas difíceis e na decisão de permanecer ao lado da mulher que também sonha.

Na jornada da fertilidade, o pai também sente, também espera e também precisa ser incluído.

Porque esse caminho não é só dela.

É do casal.

Neste Dia dos Pais, minha homenagem vai para os homens que já vivem a paternidade no cuidado, na presença e na esperança.

Dra. Juliana Cabral
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08/08/2026

🟡 40 anos, baixa reserva ovariana e endometriose. Fazer coito programado vai aumentar sua chance de engravidar?

Só isso, não, porque muito provavelmente você ainda tem ciclos regulares. A ovulação não deve ser a questão central aqui. O ponto principal é a qualidade do óvulo, impactada tanto pela idade quanto pela endometriose.

Além disso, a avaliação das trompas é essencial. E o espermatozoide precisa estar ótimo.
Coito programado pode fazer parte da estratégia, mas não é o ponto central nesse cenário.

Dra. Juliana Cabral
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