20/09/2025
🔥 O que eu faria para diminuir a barriga em 2 meses depois dos 40
A maioria das mulheres acredita que precisa passar fome ou fazer só aeróbico para emagrecer… mas a verdade é que, depois dos 40, o segredo está em:
✅ Seguir uma dieta personalizada
✅ Treinar força com intensidade
✅ Manter constância, sem parar no meio do caminho
E sabe qual é a prova?
Minha aluna Raquel, com mais de 40 anos, conseguiu reduzir muito a barriga em apenas 2 meses com treino e dieta adaptados para ela.
⚡ Se ela conseguiu, você também pode.
👉 Me chama no direct e eu te explico como funciona meu acompanhamento.
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