10/10/2025
O origami — a arte japonesa de dobrar papel — é amplamente reconhecido como uma atividade que estimula as funções cognitivas, especialmente entre pessoas idosas.
Principais benefícios da prática:
🧠 Estímulo cognitivo
• Atenção e concentração: seguir instruções e observar as dobras exige foco mental.
• Memória: auxilia no exercício da memória de curto e longo prazo, pois é necessário recordar etapas e formas.
• Raciocínio espacial: compreender as dobras e as transformações do papel desenvolve a noção de espaço e forma.
🤲 Coordenação motora fina
• As dobras delicadas exigem controle e precisão dos movimentos das mãos e dos dedos, fortalecendo a destreza manual.
💬 Socialização e comunicação
• Em oficinas, o origami promove a troca entre os participantes, ampliando a interação social e reduzindo o isolamento.
🌸 Relaxamento e emoções positivas
• O ritmo calmo das dobras contribui para a redução da ansiedade e proporciona bem-estar emocional.
