Fabiana Carvalho - Psicóloga Junguiana

Fabiana Carvalho - Psicóloga Junguiana Olá sejam todos bem vindos a nossa página.

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✨ Psicologia com alma, escuta e transformação ✨Sou Fabiana Carvalho, psicóloga com mais de 20 anos de experiência na abo...
23/06/2025

✨ Psicologia com alma, escuta e transformação ✨
Sou Fabiana Carvalho, psicóloga com mais de 20 anos de experiência na abordagem junguiana. Acredito no poder da escuta profunda, no acolhimento da dor e na força que brota quando nos conectamos com quem realmente somos.

Atendo pessoas que estão em busca de si mesmas, que enfrentam momentos de crise, luto, insegurança, compulsões, conflitos internos e relacionamentos difíceis.

🌀 Meu trabalho é ajudar você a compreender sua história, integrar suas emoções e despertar potenciais adormecidos.

💻 Atendimento online
📚 Também sou coautora de livros e baralhos terapêuticos voltados para o autoconhecimento

Se você sente que é hora de cuidar de si, estou aqui.
💬 Me envie uma mensagem para agendarmos uma conversa.

🎯Me conta uma coisa!!! 📣 "Você está vivendo… ou apenas funcionando?"Você acorda cansada. Vive no automático. Cumpre papé...
04/06/2025

🎯Me conta uma coisa!!!

📣 "Você está vivendo… ou apenas funcionando?"

Você acorda cansada. Vive no automático. Cumpre papéis, atende expectativas.
Por fora, está tudo certo. Por dentro… um vazio difícil de explicar.

Ansiedade, estresse, falta de alegria, sensação de estar desconectada de si mesma.
Desconta na comida, desconta nas compras em excesso, desconta nos jogos.
Vive procrastinando.
Você sente que algo precisa mudar — mas não sabe por onde começar.

✨ A psicoterapia é esse começo.
Um espaço seguro, acolhedor e profundo, onde você pode tirar as máscaras, se escutar de verdade e reencontrar sua essência.

👩‍⚕️ Com mais de 20 anos de experiência, eu ajudo mulheres como você a resgatar sua força interna, reconstruir sua história e viver com mais leveza, sentido e autenticidade.

📅 Agende sua conversa inicial.
É hora de voltar para si.

Seus sentimentos são válidos e importantes: nunca deixe que digam o contrário! 🌈✨Você já se pegou duvidando de suas próp...
05/05/2025

Seus sentimentos são válidos e importantes: nunca deixe que digam o contrário! 🌈✨

Você já se pegou duvidando de suas próprias emoções por causa da opinião dos outros? Às vezes, a sociedade nos ensina que sentir "demais" é sinal de fraqueza. Mas a verdade é que nossos sentimentos são a bússola que nos guia pela jornada da vida.

Cada emoção que você sente — seja alegria, tristeza, medo ou amor — é um reflexo genuíno de quem você é e do que vivencia. Essas emoções te ajudam a entender seus limites, suas necessidades e suas paixões.

Não permita que a opinião alheia invalide o que seu coração está dizendo. Ao invés disso, abrace suas emoções e permita-se viver suas verdades com autenticidade.

Reconheça a importância dos seus sentimentos e use-os como ferramenta de autoconhecimento e crescimento pessoal. Você é a única pessoa que pode definir como se sente.

Vamos levantar essa bandeira juntas? Compartilhe suas experiências nos comentários. Estou aqui para ouvir e apoiar sua jornada emocional. 💬💖

A Páscoa nos lembra que, antes de renascer, é preciso deixar ir.É o ciclo natural da vida: morte simbólica, transformaçã...
20/04/2025

A Páscoa nos lembra que, antes de renascer, é preciso deixar ir.
É o ciclo natural da vida: morte simbólica, transformação, renascimento.

Que você se permita esse processo com coragem e ternura.
Desejo uma Páscoa de luz, consciência e conexão com sua essência.

Com carinho,
Fabiana Carvalho | Psicóloga Junguiana

LÁ VOU... ✨(Por Fernando D'Sandi)Lá vou eu, arrastando os pés como se o chão fosse chumbo, como se o ar pesasse tonelada...
22/01/2025

LÁ VOU... ✨
(Por Fernando D'Sandi)

Lá vou eu, arrastando os pés como se o chão fosse chumbo, como se o ar pesasse toneladas. Não sei se estou andando ou se a dor está me levando, mas eu vou. Cambaleante, com a alma partida em mil pedaços que tento juntar com mãos trêmulas. Dizem que o tempo cura tudo, mas ninguém te explica como viver esse tempo quando o relógio parece zombar do teu sofrimento, seguindo devagar, tortuoso, como se cada segundo fosse um ano de ausência.

Sinto a tua falta. Eu sinto falta de você como o ar é preciso o fogo para queimar. No entanto, ainda estou aqui, respirando, mesmo que cada inalação me saiba a vazio. Não sei como seguir em frente quando o coração está cheio de ausências, mas lá vou eu, tropeçando em memórias, caindo nos abismos da minha própria tristeza.

Eu me isolo do mundo porque dói demais ver como ele continua girando, como as pessoas riem e vivem enquanto eu mal sobrevivo. Mas, ainda assim, há momentos — breves, fugazes — em que eu espreito do meu canto escuro e o mundo me lembra que ainda estou aqui. Que me sentes falta, mas que não fui contigo.

Cada lágrima que cai sussurra o teu nome, cada golpe do vento carrega o teu cheiro, e mesmo que não estejas, de alguma forma estás. Nas pequenas coisas, nas memórias que queimam e aquecem, embora doam. Naquele pedaço de mim que se recusa a soltar-te, que te guarda como um tesouro, que te sente até no silêncio.

Dizem que a vida continua, mas não te dizem quanto custa levantar os olhos quando os teus olhos procuram sempre quem já não está. Eles não te preparam para o vazio da cadeira, o eco de um nome que já ninguém pronuncia, o frio das noites solitárias. Ninguém avisa que a ausência dói mais do que a ferida mais profunda, porque não é uma dor que se cura, é uma dor que se aprende a carregar.

Lá vou eu, não porque quero, mas porque devo. Porque eu entendo que a minha vida não acabou com você, mesmo que muitas vezes eu queira. Porque eu sei que você não quer me ver derrotado, desligado, preso. Porque se você me ensinou algo é que o amor verdadeiro não desaparece; ele se transforma em força, em memória, em motivo...

Te amo pra sempre meu pai
Tô com saudades 😞

Compartilhando um pouco sobre mim e minha jornada como psicóloga e psicoterapeuta: Eu decidi ser psicóloga quando estava...
17/01/2025

Compartilhando um pouco sobre mim e minha jornada como psicóloga e psicoterapeuta:

Eu decidi ser psicóloga quando estava na antiga oitava série ( atualmente nono ano), eu sempre gostei muito de ler e toda semana pegava um livro na biblioteca da escola pública que estudava. Um dia, peguei um livro cujo título é She - a chave do entendimento da psicologia feminina. Foi por causa desse livro que eu me apaixonei pela psicologia e depois dele, peguei vários outros livros de psicologia para ler e cada vez mais eu tinha certeza que eu ia ser psicóloga e poder auxiliar às pessoas no momento de sofrimento emocional e psíquico.
Fui trilhando meu caminho, terminei o fundamental, fiz magistério por 4 anos e depois fui fazer minha tão sonhada faculdade de psicologia. Foi difícil chegar até aqui, mas valeu cada passo...
Me formei, comecei a trabalhar na clínica.
Conheci meu esposo, me casei, tivemos nossa maior riqueza que é nossa filha amada. Mudamos de cidade e de estado. Compramos casa, vendemos casas. Voltamos para São Paulo.
No meio desse caminho, fiz duas pós graduações, escrevi 4 livros como co-autora, participei de 3 projetos de baralho terapêutico, fiz tantos cursos de especialização que nem consigo contar. Uma longa jornada de muito trabalho e bençãos.
Desde o primeiro passo até aqui, cada sessão, cada conversa, e cada transformação vivida junto a vocês moldaram a profissional que sou hoje. A jornada da cura é única para cada um, e é um privilégio estar ao lado de tantas histórias de superação e crescimento.

Agora, quero ouvir de vocês!

Qual parte da sua própria jornada merece ser celebrada? Compartilhem nos comentários abaixo. Vamos continuar crescendo e aprendendo juntos.

Mais um curso concluído e mais conhecimento adquirido.
16/01/2025

Mais um curso concluído e mais conhecimento adquirido.

Você merece ser sua prioridade! Em meio à correria do dia a dia, é essencial reservar um tempo regularmente para cuidar ...
16/01/2025

Você merece ser sua prioridade! Em meio à correria do dia a dia, é essencial reservar um tempo regularmente para cuidar de si mesmo(a). Tire um momento para se reconectar com sua essência, nutrir sua alma e recarregar suas energias. Aqui vão algumas dicas para te inspirar nessa jornada de autocuidado:
1️⃣ Escute suas necessidades: Preste atenção às suas necessidades emocionais, físicas e mentais. Dê a si mesmo(a) permissão para descansar quando estiver cansado(a), se alimentar adequadamente e buscar atividades que tragam prazer e relaxamento.
2️⃣ Pratique o autocuidado: Mime-se com pequenos gestos de amor próprio. Dedique tempo para tomar um banho relaxante, ler um livro inspirador, praticar exercícios físicos ou desfrutar de um hobby que lhe traga alegria. Cuide do seu corpo, da sua mente e do seu espírito.
3️⃣ Conecte-se com a natureza: Aproveite os benefícios terapêuticos da natureza. Respire o ar fresco, sinta a grama sob seus pés ou simplesmente contemple o pôr do sol. A natureza pode ajudar a acalmar sua mente, aliviar o estresse e trazer uma sensação de serenidade.
4️⃣ Aprenda a dizer "não": Estabeleça limites saudáveis e aprenda a dizer "não" quando necessário. Lembre-se de que você não precisa abraçar todas as demandas e expectativas externas. Priorize o seu bem-estar e aprenda a dedicar tempo para si mesmo(a) sem culpa.
5️⃣ Cultive momentos de gratidão: Pratique a gratidão diariamente. Reserve um tempo para refletir sobre as coisas pelas quais você é grato(a) em sua vida. Isso ajudará a manter uma perspectiva positiva e a apreciar os pequenos momentos de alegria.
✨💫 Lembre-se: cuidar de si mesmo(a) não é um luxo, é uma necessidade! Reserve esse tempo sagrado para nutrir sua mente, corpo e alma. Você merece se sentir revigorado(a), inspirado(a) e pleno(a). Cuide-se com carinho e amor, pois você é único(a) e merece o melhor! 💖✨

A psicoterapia pode trazer inúmeros benefícios para os idosos, auxiliando-os a desfrutar de uma vida mais plena, signifi...
15/01/2025

A psicoterapia pode trazer inúmeros benefícios para os idosos, auxiliando-os a desfrutar de uma vida mais plena, significativa e saudável.

Se você é um idoso ou conhece alguém que possa se beneficiar, considere explorar essa poderosa abordagem terapêutica. A saúde mental não tem idade e todos merecem cuidar do seu bem-estar emocional! 💙✨

Enfrentar o estresse diário é essencial para o nosso bem-estar e qualidade de vida. Aqui estão algumas estratégias efica...
14/01/2025

Enfrentar o estresse diário é essencial para o nosso bem-estar e qualidade de vida. Aqui estão algumas estratégias eficazes que podem ajudar você a encontrar equilíbrio e reduzir o estresse em sua rotina:
1️⃣ Pratique a respiração profunda: Reserve alguns minutos do seu dia para praticar técnicas de respiração profunda. Inspire profundamente pelo nariz, segure por alguns segundos e expire lentamente pela boca. Essa prática simples pode acalmar sua mente, reduzir a ansiedade e promover relaxamento.
2️⃣ Faça exercícios físicos regulares: Encontre uma atividade física que você goste e incorpore-a à sua rotina. A prática regular de exercícios ajuda a liberar endorfinas, reduzir o estresse e melhorar o humor. Caminhadas, ioga, dança ou qualquer outra atividade que lhe traga prazer podem ser excelentes opções.
3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Aprenda a dizer "não" quando necessário e estabeleça limites claros em relação ao seu tempo, energia e envolvimento em diferentes situações. Priorize suas necessidades e evite sobrecarregar-se com responsabilidades além da sua capacidade.
4️⃣ Delegue tarefas quando possível: Não tenha medo de pedir ajuda e delegar tarefas quando necessário. Distribuir as responsabilidades pode aliviar o peso sobre os seus ombros, permitindo que você se concentre no que realmente importa.
5️⃣ Busque apoio social: Cultive relacionamentos saudáveis e compartilhe suas preocupações com pessoas de confiança. Ter um sistema de apoio social sólido pode ajudar a enfrentar o estresse, oferecer perspectivas diferentes e fornecer suporte emocional necessário.
✨🌈 Lembre-se, você tem o poder de adotar estratégias eficazes para lidar com o estresse diário. Priorize seu bem-estar, cuide de si mesmo(a) e busque um equilíbrio saudável em todas as áreas da sua vida. Você merece viver uma vida com menos estresse e mais serenidade! 💪😌

A procrastinação pode nos afastar de nossas metas e comprometer nossa produtividade. Mas não se preocupe, aqui estão alg...
13/01/2025

A procrastinação pode nos afastar de nossas metas e comprometer nossa produtividade. Mas não se preocupe, aqui estão algumas dicas práticas para ajudar você a superar a procrastinação e aproveitar melhor o seu tempo:
1️⃣ Defina metas claras e específicas: Tenha em mente o que você deseja alcançar e estabeleça metas claras e bem definidas. Divida suas metas maiores em etapas menores e alcançáveis. Isso tornará as tarefas mais gerenciáveis e motivadoras.
2️⃣ Crie um plano de ação: Após definir suas metas, elabore um plano de ação detalhado. Liste as etapas necessárias para alcançar cada meta e defina prazos realistas. Ter um plano estruturado ajudará a manter o foco e a direção.
3️⃣ Pratique a gestão do tempo: Organize-se e estabeleça prioridades. Identifique suas tarefas mais importantes e concentre-se nelas primeiro. Use técnicas de gerenciamento do tempo, como a técnica Pomodoro, onde você trabalha por períodos concentrados de tempo, seguidos por breves pausas. Isso ajudará a manter o foco e evitar distrações.
4️⃣ Enfrente a resistência inicial: Muitas vezes, a parte mais difícil é começar. Supere a resistência inicial e dê o primeiro passo. Comprometa-se com um curto período de trabalho dedicado à tarefa em questão. À medida que você começa a trabalhar, o ímpeto e a motivação aumentam.
5️⃣ Aprenda a lidar com a autossabotagem: Reconheça os padrões de autossabotagem e os pensamentos negativos que surgem quando você sente vontade de procrastinar. Desafie esses pensamentos e substitua-os por afirmações positivas e encorajadoras. Lembre-se de que você é capaz e tem o poder de superar a procrastinação.
💫✨ Ao implementar essas dicas em sua rotina, você estará no caminho para superar a procrastinação, aumentar sua produtividade e alcançar suas metas com mais eficiência. Lembre-se de que cada pequeno passo conta e que você é capaz de aproveitar ao máximo o seu tempo!

🌟💆‍♀️ Estratégias para Cultivar o Equilíbrio Emocional 💆‍♂️🌟Encontrar equilíbrio emocional é essencial para o bem-estar ...
12/01/2025

🌟💆‍♀️ Estratégias para Cultivar o Equilíbrio Emocional 💆‍♂️🌟

Encontrar equilíbrio emocional é essencial para o bem-estar e qualidade de vida. Aqui estão três estratégias poderosas que podem ajudar você a cultivar esse equilíbrio:

1️⃣ Prática de Mindfulness: O mindfulness, ou atenção plena, envolve estar consciente e presente no momento presente, sem julgamento. Através da meditação e da prática da atenção plena, você pode aprender a reconhecer e aceitar suas emoções sem se deixar levar por elas. Isso ajuda a reduzir a reatividade emocional e a promover uma maior clareza mental.

2️⃣ Autocuidado: O autocuidado é fundamental para manter o equilíbrio emocional. Reserve um tempo para cuidar de si mesmo(a) de forma intencional e amorosa. Isso pode incluir atividades que você desfruta, como praticar exercícios físicos, ler um livro, tomar um banho relaxante ou simplesmente descansar. Lembre-se de que cuidar de si mesmo(a) não é egoísmo, é uma necessidade legítima.

3️⃣ Gerenciamento do estresse: O estresse pode impactar negativamente nosso equilíbrio emocional. Desenvolva estratégias eficazes para gerenciar o estresse, como a prática regular de exercícios físicos, técnicas de respiração profunda, manter um sono adequado, estabelecer limites saudáveis e buscar apoio social. O autocuidado também desempenha um papel importante na redução do estresse, permitindo que você recarregue suas energias e encontre maior resiliência para lidar com os desafios diários.

💫✨ Ao cultivar a prática de mindfulness, priorizar o autocuidado e gerenciar o estresse de forma eficaz, você estará fortalecendo seu equilíbrio emocional e construindo uma base sólida para o bem-estar. Lembre-se de que cada pessoa é única e pode descobrir quais estratégias funcionam melhor para ela. Experimente essas técnicas e adapte-as às suas necessidades pessoais. Você merece uma vida emocionalmente equilibrada e saudável!

Endereço

São Caetano Do Sul, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 22:00
Terça-feira 13:00 - 22:00
Quarta-feira 13:00 - 22:00
Quinta-feira 13:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00

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