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RD Brazilian Jiu-Jitsu

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de RD Brazilian Jiu-Jitsu, Criador de conteúdos digitais, Rua da Alegria, Travessa 1 S/N Centro, São João dos Patos.

10/08/2025

💙 Feliz Dia dos Pais 💙
Hoje celebramos aqueles que ensinam com o exemplo, inspiram com coragem e cuidam com amor.
Ser pai é ser presença, apoio e referência — dentro e fora dos tatames.

A todos os pais que incentivam, treinam junto, torcem e mostram o valor da disciplina e do respeito… nosso muito obrigado! 🥋✨

Que seu dia seja repleto de orgulho, família e felicidade.
Parabéns pelo papel incrível que vocês desempenham! 🙌

21/07/2025

RD BRAZILIAN JIU-JITSU & BEM-ESTAR
💥 VAMOS TREINAR!

Chegou a hora de dar o primeiro passo!
Venha conhecer nossa academia e viver na prática os benefícios do Jiu-Jitsu:
🔥 Condicionamento físico
🧠 Bem-estar mental
🤝 Amizade e disciplina

Aqui você encontra estrutura, equipe qualificada e um ambiente acolhedor para todas as idades.

📍Agende uma aula experimental e venha fazer parte da família RD!

13/07/2025

💥 FOCO, FORÇA E SUOR 💥
Nada substitui o esforço diário.
Nenhuma vitória vem sem dedicação.
É no treino, na persistência e na superação que a gente constrói nosso Jiu-Jitsu e a nossa vida.

🥋 Aqui é trabalho duro, disciplina e vontade de evoluir.
Se não for pra dar o melhor, a gente nem entra no tatame.

25/04/2025

No Jiu-Jitsu, dedicação gera resultados. Não existe conquista sem esforço, nem evolução sem constância. Cada treino é uma oportunidade de se superar, de crescer e de chegar mais perto dos seus objetivos. A diferença entre quem sonha e quem realiza está na disciplina de continuar, mesmo quando é difícil. Quem se dedica, colhe. Quem persiste, vence. Vista o kimono, acredite no processo e siga firme. Os resultados vão chegar — e vão valer cada gota de suor!

11/04/2025

Um bom alongamento faz toda a diferença no seu treino!
Além de prevenir lesões, ele melhora a flexibilidade, aumenta o desempenho e ajuda na recuperação muscular.
Não negligencie esse momento — ele é parte essencial da sua evolução no tatame!

10/04/2025

Na RD Brazilian Jiu-Jitsu, cada aluno tem um objetivo único — e é por isso que prezamos pela qualidade no ensino e na construção de cada aula.
Nossa metodologia é baseada em referência mundial nos tatames e um estudo contínuo para aprimorar o seu desempenho dentro e fora do kimono.
Aqui, você não é só mais um… você é parte da nossa missão!

09/04/2025

5 dicas para melhorar seus resultados na academia.

01° Varie seu treino Evite a monotonia alterando regularmente seu programa de treinamento. Isso ajuda a evitar o platô de treinamento e mantém o seu corpo desafiado.

02° Técnica Correta Certifique-se se de executar cada exercício com a técnica correta. Isso não apenas maximiza os benefícios, mas também reduz o risco de lesões.

03° Leseanse dê tempo suficiente para recuperação entre os treinos. O descanso é crucial para crescimento e para evitar lesões por excesso de treinamento.

04º Consistencia a consistência é fundamental para ver resultados duradouros. Estabeleça uma rotina de treino que seja realista e sustentável a longo prazo.

05° Preste atenção aos sinais do seu corpo. Se sentir dor excessiva, importante descansar e consultar um profissional de saude, se
necessário.

31/12/2024

Feliz Ano Novo!
Que 2025 seja repleto de sucesso, saúde e muitas conquistas. É hora de celebrar o que passou e brindar ao que está por vir. Festeje com alegria e comece o ano com energia renovada!

Vamos juntos para mais um ano incrível! Oss!

29/08/2024

“Não se trata de ser o mais forte ou o mais rápido, mas sim de ser o mais estratégico. No jiu-jítsu, a técnica sempre supera a força.”

30/07/2024

O SUCESSO E CONSTRUÍDO UM DIA DE CADA VEZ.
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22/07/2024

O jiu-jítsu é como um jogo de xadrez
MATRICUSEILAR
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18/07/2024

Um passo mais perto da sua melhor versão…

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Rua Da Alegria, Travessa 1 S/N Centro
São João Dos Patos, MA
65665000

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