10/12/2025
Eu jurava que era só “fase difícil”.
Trabalho acumulado, cabeça pesada, insônia virando rotina… eu tava funcionando no modo automático.
Até que uma colega da academia comentou sobre um suplemento com magnésio + inositol. Dei risada por dentro, achei que era só modinha… mas resolvi testar.
Gente. Que virada de chave.
Minha cabeça deu uma desacelerada real, as crises diminuíram e finalmente consegui dormir sem aquele turbilhão de pensamentos.
E eu só fico pensando:
por que ninguém me falou disso antes? 😭💛
