Edilaine Santos - Psicóloga

Edilaine Santos - Psicóloga ✨️Te ajudo a se conectar com sua essência Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo ITC/SP. Formação em Coach pela Academia Emocional/SP.

Especialista em Psicologia Clínica pelo HRAC - USP. Especialista em Transtornos Alimentares pelo Ambulim - Ipq FMUSP.

Ao ouvir o dr Daniel Siegel sobre apego. mente e cérebro agora a tarde, entendemos cada vez mais a importância de arti...
12/09/2025

Ao ouvir o dr Daniel Siegel sobre apego. mente e cérebro agora a tarde, entendemos cada vez mais a importância de articular e Integrar mente, corpo e ambiente no sistema de regulação emocional e do estado de bem-estar de uma pessoa.



E o que você acha disso? 👆Me conta aqui . #
12/09/2025

E o que você acha disso? 👆



Me conta aqui .


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Turistando por Porto Alegre antes do congresso 💛E me deparo com esse lembrete:👉 “Pessoas de verdade. Comida de verdade.”...
12/09/2025

Turistando por Porto Alegre antes do congresso 💛

E me deparo com esse lembrete:

👉 “Pessoas de verdade. Comida de verdade.”

A vida f**a muito mais leve quando a gente se permite viver o que é real.
A comida está nos lugares, com as pessoas, na cultura ✨.

Me veio o srguinte pensamento: "quantas vezes nós tentamos viver de forma “perfeita”, comendo de um jeito que não nos representa, tentando caber em padrões, nos distanciando do que é real?

Ser de verdade também é sentir fome, sentir prazer ao comer algo especial, é também gostar de doce, é se permitir descansar, errar e recomeçar.

Comer de verdade é se conectar com momentos, construir memórias.

💬 Me conta: o que “ser de verdade” signif**a pra você hoje?





Você sente que a comida e as preocupações com o corpo já tomaram espaço demais da sua vida?😔 E que, quanto mais você ten...
10/09/2025

Você sente que a comida e as preocupações com o corpo já tomaram espaço demais da sua vida?

😔 E que, quanto mais você tenta controlar, mais parece perder o controle?

E você se cobra demais e acredita que isso se resume em "falta de vergonha na cara"?

Na verdade, é o corpo e emoções pedindo cuidado de outro jeito. 💡

Foi por isso que eu criei o
Programa V.I.V.A. 🌱

Um acompanhamento de 8 semanas pensado para mulheres que querem:

✔️ Sair do automático com a comida.
✔️ Reduzir compulsões sem dieta.
✔️ Viver com mais leveza, equilíbrio e autocuidado.

✨ Se você sentiu que é a sua hora de dar esse passo, clique no link da bio e venha comigo.

💬 Quero que você viva essa transformação de um jeito leve, em comunidade e com gentileza, sem julgamento.





Sábado chegou! 🎉E com ele, a mesa cheia, as risadas… e muitas vezes, a ansiedade. Se você vive a angústia do descontrole...
06/09/2025

Sábado chegou! 🎉
E com ele, a mesa cheia, as risadas… e muitas vezes, a ansiedade.


Se você vive a angústia do descontrole com a comida e se culpa por não conseguir parar de comer, tem medo de se reunir com outras pessoas e de ser julgada, um final de semana pode ser bem desafiador.

Finais de semana podem levar para aquele típico pensamento: "vou chutar o balde" ou "não vou sair com ninguém para não falhar na dieta" .

Mas calma: o fim de semana não precisa ser o vilão da sua relação com a comida.

Então, para um final de semana mais em paz com a comida e consigo mesma, preparei um lembrete para você não se esquecer de que merece viver boas experiências em lugares legais e com pessoas que você gosta.

⭐️⭐️Você pode curtir seu final de semana.

👉 Diante de muitas ofertas de comida, escolha o que gosta de verdade.

👉 Aproveite a companhia.

👉 E, se exagerar, respira fundo, uma refeição não define seu caráter, seu corpo. Exageros acontecem para todos.

Não somos robôs.

💬 Quer viver de um jeito mais leve com a comida?

Estou reunindo mulheres que querem mais paz com a comida em um grupo no WhatsApp.

Lá tem os bastidores do Programa V.I.V.A., criado exclusivamente para ajudar mulheres a saírem do automático com a comida.

👭No grupo, vamos cuidar também dessas situações que podem ser bastante desafiadores para quem se cobra demais, carrega regras rígidas que adquiriu com as dietas.

🔗O link está na bio!

Se isso faz sentido para você, te espero do lado de cá! 💛💛






Se você está chegando agora, seja muito bem-vinda! Quero te contar o que vai encontrar por aqui.Esse perfil não é sobre ...
03/09/2025

Se você está chegando agora, seja muito bem-vinda!

Quero te contar o que vai encontrar por aqui.

Esse perfil não é sobre dieta.
Não é sobre regras do que “pode ou não pode comer".

É sobre você:

👉 Se conectar com as suas necessidades reais.

👉 Escutar os sinais do seu corpo com mais presença.

👉 Viver uma relação mais leve com a comida.

👉 E, principalmente, cultivar uma relação mais gentil com você mesma.

Sou psicóloga e ajudo mulheres a saírem do ciclo de culpa e controle com a comida, para se cuidarem com mais liberdade, leveza e presença.

Se você sente que precisa de um novo jeito de viver essa relação…

✨ esse espaço é seu.

💬 E se quiser estar mais perto, com acesso às novidades, reflexões e projetos que compartilho primeiro, entra no meu grupo do WhatsApp (link na bio).





Se você chegou até aqui, talvez esteja cansada de viver em guerra com a comida.Talvez esteja procurando um espaço onde n...
28/08/2025

Se você chegou até aqui, talvez esteja cansada de viver em guerra com a comida.

Talvez esteja procurando um espaço onde não precise se justif**ar, controlar tudo, ou carregar tudo sozinha.

Prazer, eu sou a Edi 💛

Sou psicóloga clínica, especializada em comportamento alimentar, comer emocional e compulsão alimentar.

Ajudo mulheres a entenderem o que está por trás da fome que aperta quando sentir dói muito.

Existe um caminho para resgatar a paz com a comida e com o corpo.

E é nessa jornada que eu quero te conduzir.

🌿 Por aqui, você vai encontrar:
• Escuta sensível
• Estratégias práticas
• E um jeito diferente de se cuidar: sem dietas, sem culpa, sem julgamentos
Se isso faz sentido para você, há dois caminhos para continuar:
✨ Me chama no direct com a frase: "Quero começar"
✨ Ou entra no grupo silencioso do WhatsApp (link na bio), onde compartilho conteúdos, bastidores e os caminhos que estou sempre atualizando para quem quer viver em paz com a comida.
Respira. Você não precisa atravessar isso sozinha.
Bem-vinda 🌱






Se você chegou até aqui, talvez esteja cansada de viver em guerra com a comida.Talvez esteja procurando um espaço onde n...
28/08/2025

Se você chegou até aqui, talvez esteja cansada de viver em guerra com a comida.

Talvez esteja procurando um espaço onde não precise se justif**ar, controlar tudo, ou carregar tudo sozinha.

Prazer, eu sou a Edi 💛

Sou psicóloga clínica, especializada em comportamento alimentar, comer emocional e compulsão alimentar.

Ajudo mulheres a entenderem o que está por trás da fome que aperta quando sentir dói muito.

Existe um caminho para resgatar a paz com a comida e com o corpo.
E é nessa jornada que eu quero te conduzir.

🌿 Por aqui, você vai encontrar:

• Escuta sensível

• Estratégias práticas

• E um jeito diferente de se cuidar: sem dietas, sem culpa, sem julgamentos

Se isso faz sentido para você, há dois caminhos para continuar:

✨ Me chama no direct com a frase: "Quero começar".

✨ Ou entra no grupo silencioso do WhatsApp (link na bio), onde compartilho conteúdos, bastidores e os caminhos que estou sempre atualizando para quem quer viver em paz com a comida.

Respira.

Você não precisa atravessar isso sozinha.

Bem-vinda 🌱







Parabéns a todos os meus colegas psicólogos!! Gratidão aos meus pacientes pela confiança!! Vocês são gigantes.
27/08/2025

Parabéns a todos os meus colegas psicólogos!!
Gratidão aos meus pacientes pela confiança!! Vocês são gigantes.




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