Clínica Mônica Vieira

Clínica Mônica Vieira Especialista em tecnologias médica/estética para tratamentos faciais e corporais. Trazendo Dicas, Novidades e Informações nos tratamentos Estéticos.

Mônica Vieira com formação em Estética criou a página voltada para área da Estética, Beleza, Boa forma, Saúde e Bem estar. Esclarecendo dúvidas e dando ótimas sugestões.

Hoje adiantamos a data e celebramos o Dia do Nutricionista de um jeito muito especial! Eu e meus parceiros .com.br e  re...
06/08/2025

Hoje adiantamos a data e celebramos o Dia do Nutricionista de um jeito muito especial! Eu e meus parceiros .com.br e reunimos colegas queridos para um encontro que foi pura troca e inspiração.

Teve bate-papo, risadas, histórias, yoga e muita conexão!

Obrigada .com.br e por tornar esse dia ainda mais especial. E parabéns a todos os nutricionistas que transformam vidas todos os dias!

Nosso dia deve ser todos os dias haha 🫶🏻🚀

🎥 📸

Eu como Nutricionista que vivo o dia dia com as pessoas e suas buscas pela saúde digo que saúde vai além da “ausência da...
05/08/2025

Eu como Nutricionista que vivo o dia dia com as pessoas e suas buscas pela saúde digo que saúde vai além da “ausência da doença”, exercício físico e alimentação.

Saúde também é emocional, é a comunhão com quem amamos, é se conectar com pessoas com o mesmo propósito que você, é ter equilíbrio, é saber quando dar uma pausa para um mundo corrido com uma overdose de informações, é respeitar o seu corpo e seus limites, é respirar, é deixar sentir.
Eita que da pra ficar aqui até amanhã falando sobre a lista do significado da palavra SAÚDE pra mim 🤭😅

Em resumo gente! Escutando tantas pessoas ao longo desses 20 anos, eu te garanto que estamos todos em busca de saúde, afinal ninguém é 100% o tempo todo (seria até chato 🤭) e não dá pra ter equilíbrio em tudo que eu disse acima 👆🏻 e está tudo bem 🫶🏻

“Agora me conta: o que é saúde pra você?”

Muito comum aqui no consultório entre pacientes PREDISPOSTOS a acne é o aparecimento ou agravamento do quadro com a supl...
31/07/2025

Muito comum aqui no consultório entre pacientes PREDISPOSTOS a acne é o aparecimento ou agravamento do quadro com a suplementação de vitamina B12.

O primeiro ponto importante é entender que não é todo mundo que suplementa B12 e tem acne, e dependendo da deficiência mesmo com a predisposição a acne, compensa a suplementação de B12 e tratar a acne.

Agora vamos entender por que indivíduos predispostos ocorre o aparecimento ou agravamento da acne?!

O mecanismo funciona assim… quando a B12 se eleva acima dos seus valores de referência na circulação altera a atividade de certas bactérias na pele (Cutibacterium acnes, antes chamada Propionibacterium acnes), essas bactérias mudam seu metabolismo e produzem mais porfirinas, substâncias que estimulam inflamação na pele e aumentam a chance de espinhas.

✅ Resumo: Excesso de B12 pode favorecer acne em pessoas suscetíveis.
Se houver aparecimento de espinhas após iniciar suplementação, vale conversar com o médico/nutricionista para ajustar a dose ou a via de administração 💉➡️💊

Mônica Vieira
Nutrição I Estética I Performance

No pré-operatório de cirurgia plástica, o ferro é um marcador essencial para garantir que o paciente esteja em condições...
23/07/2025

No pré-operatório de cirurgia plástica, o ferro é um marcador essencial para garantir que o paciente esteja em condições ideais de cicatrização e recuperação.

A Ferritina é o principal marcador de estoque de ferro no organismo, o ideal para pré-operatório é sempre estar acima dos valores de referência para otimizar cicatrização e evitar anemia no pós-operatório.
Importante lembrar que níveis “dentro da referência” podem não ser suficientes para um bom processo cirúrgico.

O Ferro sérico mede o ferro circulante no sangue e seu valor de referência varia. É um Importante marcador, mas isoladamente não define os estoques ou risco de anemia.

A Transferrina / Capacidade Total de Ligação do Ferro (TIBC) avalia a capacidade de transporte do ferro no sangue que se aumentada esta relacionada a deficiência de ferro, pois o corpo produz mais transferrina para tentar “captar” o ferro disponível.

Saturação de Transferrina que é calculada a partir do ferro sérico e TIBC, o valor ideal é acima de 20-25%.
Se a saturações estiver abaixo de 15% indica risco aumentado de deficiência funcional de ferro.

E o Hemograma completo para avaliar a presença de anemia (hemoglobina, hematócrito, VCM).
Mesmo com ferritina normal, pode haver anemia por outras causas (ex.: inflamação crônica, B12 ou deficiência de folato).

Se você está se preparando para uma cirurgia e quer otimizar seus resultados e ter maior segurança, vem que eu te ajudo!

📍Av Cassiano Ricardo, 319, 8 andar, sala 804 - Jd Aquarius
🕢 Segunda a Sexta

Você já investiu em skincare, laser, bioestimulador…Mas será que está dando o suporte interno que sua pele precisa?A pro...
05/07/2025

Você já investiu em skincare, laser, bioestimulador…
Mas será que está dando o suporte interno que sua pele precisa?

A proteína é essencial para manter a firmeza, estimular colágeno, acelerar a cicatrização e garantir resultados duradouros nos tratamentos estéticos.

Sem ela, nem o melhor procedimento faz milagre!

🍳 Inclua boas fontes no seu dia: ovos, frango, peixe, whey ou vegetais combinados.

✨Dica extra: distribua a proteína ao longo do dia — isso faz toda a diferença!

👩‍⚕️ Nutrição e estética andam juntas. Quer saber quanto e como consumir no seu caso? Me chama no direct 💬

O que eu como Nutricionista e Esteticista posso fazer para preservar a sua estética e emagrecimento saudável durante o u...
04/07/2025

O que eu como Nutricionista e Esteticista posso fazer para preservar a sua estética e emagrecimento saudável durante o uso do Mounjaro:

Ajustar a ingestão de proteínas para preservar tônus e firmeza

Garantir vitaminas e minerais essenciais para pele, cabelo e unhas através da alimentação e se necessário suplementação como:
Vitaminas, proteínas e minerais

Acompanhar a hidratação e a qualidade da alimentação para evitar perda de brilho e viço da pele

Procedimentos a laser e ultrassom para pele são bem vindos para o estímulo de colágeno e melhora da qualidade da pele (mais só vale a pena se o que descrevi acima estiver redondo). Caso contrário os procedimentos são pobre em resultado.

Quer um acompanhamento completo e direcionado.
Vem que te ajudo 🫴🏻

Com o laser fotona podemos trabalhar todas as camadas de pele.Cada ponteira que você vê nas imagens representa uma profu...
01/07/2025

Com o laser fotona podemos trabalhar todas as camadas de pele.

Cada ponteira que você vê nas imagens representa uma profundidade da pele que será atingida para as mais variadas queixas como: flacidez, rugas, manchas, cicatrizes, viço, vasinho (telangiectasias).

Quer saber mais sobre esse laser incrível 🤩

Entre em contato através do link na Bio

Do consultório para um ambiente diferente hoje 💛A Ju (representante ) amiga que tanto amo e a anos faz parte da minha vi...
28/06/2025

Do consultório para um ambiente diferente hoje 💛

A Ju (representante ) amiga que tanto amo e a anos faz parte da minha vida e história profissional, hoje mesmo de férias, fez questão de trazer a junto com a nos Studios e no Energy Bar para uma manhã de muito Skincare e descontos exclusivos 🫶🏻🫣😍

Um pouquinho do evento delicioso que rolou ontem com muita conexão, comidinha saudável, Dj e drinks não alcoólicos com B...
28/06/2025

Um pouquinho do evento delicioso que rolou ontem com muita conexão, comidinha saudável, Dj e drinks não alcoólicos com Blue Calm para todo mundo sair calminho calminho 🥱💤

E posso falar! Foi incrível 🤩🤌🏻😋🙌🏻🚀
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