Emagrecimento Feliz e Saudável

04/01/2024

19/12/2023

Almocinho muito prático e rápido!

Frango douradinho na manteiga com alecrim e purê de cenoura

Purê: 1 cenoura grande 1 caixa de creme de leite 1 colher de sopa de requeijão Sal a gosto Vamos cozinhar a cenoura picada, com água e sal. Depois bater no mixer com uma caixinha de creme de leite e voltar pra panela com esse creme, coloca uma colher de sopa de requeijão light e acerta o sal.

Filé de frango: Em uma frigideira quente, vamos colocar um pouco de manteiga e em seguida dourar os filés de frango (já temperados a seu gosto) com alecrim fresco, assim que estiver bem douradinho tá pronto.


O seu emagrecimento pode ser feliz e com saúde.

18/12/2023

Saber organizar a semana vai deixar que você consiga aquele resultado esperado de forma muito mais rápida e sendo feliz na caminhada.

18/12/2023

O emagrecimento é um processo...

Por isso, seja feliz no processo.