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14/06/2026

há 4 anos sem passar uma prancha nesse cabelo e fiquei surpresa com o resultado 😂

11/06/2026

9 semanas pra virar meia maratonista e eu quero sempre me lembrar de todos que facilitaram a caminhada e tornaram o processo mais leve. 💛

até breve, ilha do amor. e acho que vamos nos encontrar mais vezes ao longo dessas 9 semanas que serão intensas 🥹🤏🏼

31/05/2026

A primeira vez que vi Robson na minha vida foi no hotel que, coincidentemente, ficamos hospedados. E eu não imaginava que chegaríamos aqui.

Robson é a pessoa mais especial que eu já conheci, com o coração mais lindo que já vi e a gentileza que nunca imaginei um dia poder desfrutar.
Sua mansidão acalma o meu estresse e seu jeito calmo traz paz ao meu jeito ligado no 220v.

Quando a ansiedade ataca eu sei exatamente a quem posso recorrer. E quando sou tomada pelos meus pensamentos acelerados, Deus me acalma por meio dele. O cuidado de Deus comigo é personificado em uma pessoa que hoje se ajoelhou e disse: “quer casar comigo?” enquanto eu ouvi como se o Senhor me dissesse: “eu cuido de você”.

À você eu digo “sim” desde antes do pedido. Desde o primeiro beijo. E para sempre direi “sim”, porque eu só quero construir uma família se for com você.
Obrigada por ser meu.
Eu te amo, meu amor. ❤️🤏🏼

31/05/2026

colecionando memórias com ⛅️⛰️🌄

29/05/2026

eu cresci aprendendo a dar tudo de mim em tudo que me proponho a fazer e até hoje faço isso.
não porque acho que sou boa, mas porque quero me tornar boa. 💛

look all 🏷️HELLENARRUDA

24/05/2026

nem quando eu estava sendo muito otimista eu imaginei um tempo desse. como é bom perceber que somos mais fortes do que imaginamos 🥹

16/05/2026

a hellen de 2023 não imaginava estar correndo uma distância distância dessa, quiçá num pace desse, mesmo com muitas e muitas subidas.

obrigada, Jesus, por me libertar do sedentarismo antes que ele se apossasse de mim! 🤍

09/05/2026

nada como um fartlek bem entregue para me lembrar que se eu tenho um sonho eu sou a única responsável por ele 🩷👋🏼

09/05/2026

nada como um fartlek muito bem entregue para fechar o dia e me lembrar que se eu tenho um sonho, a única responsável por ele sou eu mesma. 🩷✨

, bom demais treinar com você! tava com saudade de fazer força do seu lado 🫵🏼🤍

02/05/2026

é o céu mais lindooooo🥹🥹🥹🥹

que tal um progressivo?
finalmente aprendendo a começar leve e acelerar conforme a resposta do corpo 🙏🏻🤌🏼

bom demais ter saúde para fazer isso!
sempre tive problema com subidas e sempre fiz de tudo para evitá-las, então Deus me trouxe para Alcântara para eu aprender a enfrentar meus desafios e vencê-los.
117m de elevação e um progressivo lindo sendo presenteada com um pôr do sol desse!
a gente nunca se arrepende de ir 🤍

Endereço

Praia Litorânea
São Luís, MA
65076-170

Site

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