Dr. Paulo Tramontin Marques

Dr. Paulo Tramontin Marques MÉDICO CLÍNICO-CRMPR 16827
Transforme a sua saúde! Eu posso ajudar a melhorar sua saúde…Apenas fazendo do alimento o seu único remédio !
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São Miguel do Iguaçu-PR

30/12/2025

🚦 Se o intestino anda preso, bora dar uma força pra ele funcionar melhor!
Inchaço, desconforto e aquela sensação de “barriga pesada” 😖 podem melhorar bastante com ajustes simples na alimentação 🍽️💡

🥑✨ Mix natural amigo do intestino:

🎃 Semente de abóbora – rica em fibras e nutrientes essenciais!
➡️ Ajuda a melhorar o trânsito intestinal quando inserida numa dieta equilibrada 🌱

🌾 Psyllium – o campeão das fibras solúveis! 🏆
➡️ Aumenta o volume das fezes, melhora a consistência e facilita a evacuação de forma natural 🚽✔️

🥑 Abacate – fonte de fibras + gorduras boas 💚
➡️ Contribui para uma passagem intestinal mais suave, confortável e eficiente 😌

💧💦 Não esqueça da água!
Ela é essencial para o efeito das fibras e para um intestino funcionando direitinho 🚰✨

📅 Consuma diariamente, dentro de uma dieta balanceada, e observe a diferença no bem-estar, na energia ⚡ e no conforto abdominal 🤍
😄 Humor leve, corpo leve! 🧘‍♂️🍃

📌 Mas atenção:
Se a constipação for persistente, dolorosa ou acompanhada de sangue, procure avaliação médica 🩺⚠️

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30/12/2025

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30/12/2025

🚨 Seu corpo avisa antes de um infarto! 💔
Presta atenção nesses sinais 👇

😣 Aperto no peito — parece um peso!
💪 Dor no braço, pescoço ou costas.
😮‍💨 Falta de ar — o coração sofre pra bombear.
😰 Suor frio e pele pegajosa.
😵 Fraqueza ou sensação de desmaio.

⚠️ Sentiu isso? Chame o SAMU (192) imediatamente 🚑

💊 E, se possível, mastigue um AAS (aspirina infantil).

❤️ Cuide do seu coração, ele é único!
Compartilhe pra salvar vidas 🙌



29/12/2025

Feliz Ano Novo!!

29/12/2025

🌙 Dormir tarde cobra um preço alto do seu corpo! ⏰😴

Dormir após as 21h pode trazer vários prejuízos para a saúde, como:
⚠️ Desequilíbrio hormonal
⚠️ Aumento do estresse e da ansiedade
⚠️ Piora da memória e da concentração
⚠️ Dificuldade para emagrecer
⚠️ Queda da imunidade

💤 O sono profundo que restaura o corpo acontece, principalmente, antes da meia-noite. Quanto mais tarde você dorme, menor é a qualidade desse descanso!

🌿 Suplementos naturais podem ajudar quando usados com orientação profissional, como:
✨ Melatonina – regula o relógio biológico
✨ Magnésio – relaxamento muscular e mental
✨ L-teanina – reduz ansiedade e melhora a qualidade do sono

👉 Dormir cedo não é luxo, é saúde! Seu corpo agradece 💙

🌙✨

28/12/2025

🎗️ Câncer de pâncreas: conhecer os sinais pode salvar vidas 🎗️

Reconhecer precocemente os sinais e sintomas do câncer de pâncreas é essencial para realizar exames a tempo, alcançar o diagnóstico precoce e iniciar o tratamento o quanto antes, aumentando as chances de melhores resultados.

⚠️ Principais sinais e sintomas de alerta:
• 🟡 Icterícia (pele e olhos amarelados)
• 😖 Dor abdominal ou nas costas, persistente
• ⚖️ Perda de peso inexplicada
• 😴 Cansaço excessivo e fraqueza
• 🤢 Náuseas e vômitos frequentes
• 🍽️ Perda de apetite
• 🚽 Alterações nas fezes (claras, oleosas) e urina escura
• 🍬 Diabetes de início recente ou descontrole glicêmico sem causa aparente

🩺 Ao perceber esses sinais, procure avaliação médica. O diagnóstico precoce faz toda a diferença!

27/12/2025

✨ Menos açúcar e refinados, mais saúde de verdade! ✨

🍓 Pele: menos inflamação, menos acne e envelhecimento precoce — brilho natural de dentro pra fora.
💪 Músculos: melhor recuperação, menos picos de insulina e mais energia estável para treinar.
🧠 Cérebro: foco, memória e humor agradecem quando o açúcar deixa de mandar no jogo.
🛡️ Imunidade: menos inflamação crônica = defesas mais fortes no dia a dia.
⏳ Longevidade saudável: equilíbrio metabólico hoje, mais qualidade de vida amanhã.

🌈 Trocar excesso de açúcar e refinados por comida de verdade é um passo simples com impacto gigante!


💚

27/12/2025

As mentiras que que ouviu em toda a sua vida!!

27/12/2025

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27/12/2025

💊✨ ONDIF® 4 mg e 8 mg – Filme Orodispersível (ondansetrona) ✨💊

👶🧒 Facilidade de administração em crianças
O ONDIF® filme orodispersível dissolve rapidamente na boca, sem necessidade de água 💧❌.
👉 Ideal para crianças que vomitam ou não conseguem reter gotas (GTS) ou líquidos, garantindo melhor adesão e absorção do medicamento 👍.

🤢➡️😊 Para que serve? (Indicações)
✔️ Prevenção e tratamento de náuseas e vômitos
✔️ Gastroenterites agudas
✔️ Vômitos induzidos por medicamentos ou procedimentos
✔️ Situações em que a via oral líquida não é bem tolerada

📏🧮 Doses usuais (podem variar conforme avaliação médica)
👶 Crianças de 6 meses a 4 anos
🔹 2 mg (½ de 4 mg), dose única ou conforme prescrição

🧒 Crianças de 4 a 11 anos
🔹 4 mg, podendo repetir conforme orientação médica

🧑 Adolescentes ≥ 12 anos
🔹 8 mg, conforme necessidade e prescrição

⚠️ Atenção: a dose deve sempre ser ajustada pelo médico, considerando idade, peso e condição clínica.

💡 Vantagens do filme orodispersível
✅ Não precisa de água
✅ Melhor aceitação em crianças
✅ Útil mesmo durante episódios de vômitos
✅ Prático para uso em casa ou no pronto atendimento

🩺📚 Uso com orientação médica
Medicamento seguro e amplamente utilizado em pediatria, quando prescrito corretamente.

27/12/2025

🚨 PICADA DE COBRA NÃO É BRINCADEIRA! 🐍⚠️

Muita gente ainda acredita em práticas antigas que NÃO ajudam e podem PIORAR a situação 😰

❌ Torniquete
❌ Cortar ou furar o local
❌ Ch**ar o veneno
❌ Passar álcool, pomadas, água oxigenada ou qualquer “receita caseira”

👉 O veneno se espalha rapidamente pela circulação, e essas atitudes podem causar infecção, necrose e até amputação ❗

✅ O que FAZER de verdade:
🧘‍♂️ Manter a pessoa calma
🦵 Imobilizar o membro afetado
🚶‍♀️ Evitar movimentos desnecessários
💍 Retirar anéis, pulseiras e objetos apertados
🏥 Levar IMEDIATAMENTE ao hospital

💉 O único tratamento eficaz é o soro antiofídico, aplicado em ambiente hospitalar.

📢 Informação correta salva vidas.
🔁 Salve e compartilhe — principalmente com quem mora ou frequenta áreas rurais!


🐍💉

26/12/2025

🌙 CHÁ CALMANTE NOTURNO
Ideal para relaxar, melhorar o sono e ajudar no controle do apetite 😴✨

🫖 Ingredientes:
✅ 1 colher (sopa) de flores secas de camomila
✅ 1 colher (sopa) de folhas secas de maracujá
✅ 500 ml de água
✅ Mel ou estévia (opcional)

👩‍🍳 Modo de preparo:
1️⃣ Ferva a água
2️⃣ Adicione a camomila e as folhas de maracujá
3️⃣ Deixe em infusão por 5 a 10 minutos
4️⃣ Coe, adoce se desejar e sirva

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☀️ CHÁ TERMOGÊNICO MATINAL
Estimula o metabolismo e auxilia no emagrecimento 🔥💪

🫖 Ingredientes:
✅ 1 colher (sopa) de gengibre ralado
✅ 1 pau de canela
✅ 1 colher (sopa) de hibisco
✅ 700 ml de água
✅ Mel ou estévia (opcional)

👩‍🍳 Modo de preparo:
1️⃣ Ferva a água
2️⃣ Adicione o gengibre, a canela e o hibisco
3️⃣ Deixe ferver por 5 a 10 minutos
4️⃣ Coe e consuma quente ou frio

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⚠️ Dicas naturais auxiliam, mas não substituem acompanhamento médico.

Endereço

São Miguel Do Iguaçu, PR
85877000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

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