Livia Mattar

Livia Mattar Dicas do dia a dia para quem me acompanha

27/10/2022

4. Proteja a pele do sol
O uso de filtro solar é outra forma de como ter a pele bonita e saudável, uma vez que ele bloqueia a ação dos raios UVA e UVB na pele. Essa proteção é fundamental na prevenção contra queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. Ele também é ótimo no combate a manchas, flacidez e rugas.

Outra dica de ouro é providenciar um filtro solar específico para o corpo e outro para o rosto, já que a pele facial é bem mais delicada. O ideal é que a gente só use o produto indicado para o corpo no rosto se não houver outra maneira de nos proteger.

5. Tire a maquiagem antes de dormir
A gente sabe que tem dias que o cansaço bate forte, e, com ele, vem a preguiça de tirar a maquiagem, porém, o recomendado é que isso não aconteça. Afinal, ao reservar uns minutinhos antes de dormir para retirar a make, você deixa sua pele saudável, evitando a obstrução dos poros e a diminuição de viço.

27/10/2022

3. Cuide bem da sua alimentação
Como podemos ver acima, cuidar da pele vai muito além da rotina de skincare, o que também não significa que ela seja menos importante. Pelo contrário, é fundamental contar com uma rotina equilibrada tanto dos alimentos e bebidas que a gente consome quanto dos produtos que usamos.

Mas, afinal, o que comer para ter uma pele saudável? Uma boa dica é apostar nas frutas vermelhas, como morango, framboesa e amora, pois elas são ricas em cianidina e vitamina C, elementos que previnem o excesso de oleosidade e o envelhecimento precoce. Os legumes também são ótimos aliados para uma pele saudável.

27/10/2022

1. Mantenha a pele sempre limpa
O primeiro passo para quem quer aprender como ter uma pele saudável é limpá-la diariamente. Ao fazer isso, você permite que a renovação celular ocorra com maior eficiência, desobstruindo os poros e permitindo uma melhor absorção dos demais produtos utilizados no processo de skincare.

Há diversos cosméticos para fazer a limpeza da pele, entre eles, estão as opções cremosas, em óleo, sabonete líquido e muito mais. Mas, antes de adquirir qualquer produto, o ideal é conferir na embalagem se ele é indicado para seu tipo de pele.

O processo de limpeza é bem simples. Primeiro, você lava o rosto com água e o produto de sua preferência. Em seguida, pode completar a limpeza com um tônico, pois ele remove as impurezas que o sabonete não conseguiu limpar.

2. Hidrate sempre o corpo
Além de evitar o ressecamento e amenizar as linhas de expressão, um bom hidratante deixa sua pele mais firme, conferindo uma textura suave e lisa. Apesar de muitas pessoas acharem que a derme oleosa não precisa de hidratação, esse processo é essencial para deixar a pele bonita e saudável.

Quando a gente negligencia a hidratação da pele oleosa, nosso organismo entende que precisa aumentar a produção de sebo, causando o famoso efeito rebote. Tem mais! Se você está fazendo tratamento para acne com dermocosméticos, como ácidos, a hidratação preserva a água da pele, evitando o ressecamento.

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As vezes passamos a vida procurando por alguém que sempre esteve ao nosso lado.

09/08/2022

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07/08/2022

Sucesso é mais frequentemente alcançado por aqueles que não sabem que o fracasso é inevitável.

03/08/2022

Crie a melhor, a mais grandiosa visão possível para sua vida, porque você se torna aquilo que você acredita.

31/07/2022

A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas.

29/07/2022

Mesmo que não seja agora, não se apresse, não se confunda. Você é minha paz, acredite em si mesma e continue devagar, vou te esperar.

28/07/2022

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz!

27/07/2022

Você tem de agir. E você tem que estar disposto a fracassar... se você tem medo de fracassar, não irá muito longe.

27/07/2022

Faça sua parte, tudo acontece no seu tempo. Talvez o seu tempo não chegou ainda! E não se esqueça, quando você muda, as pessoas mudam ao seu redor!

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