
03/02/2023
A Comida Fitness, também conhecida como Comida Fit, é um tipo de alimentação voltada para a prática de exercícios, principalmente para o ganho de massa muscular.
A Comida fitness inclui alimentos funcionais, ricos em proteínas e carboidratos complexos, além de frutas e legumes frescos.
Similar a alimentação saudável, a alimentação fitness também oferece diversos benefícios para a saúde.