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PodCast 50mais

O manual pra quem já passou dos 50!

30/05/2026

O músculo pede proteína?

Dr. Ariel Masseto fala sobre a importância da proteína para o músculo. Confira o episódio completo e descubra como viver uma maturidade ativa e longeva no : link no perfil.

29/05/2026

Como é o exercício aeróbico ideal?

Dr. Ariel Masseto explica.

Quer descobrir como ter uma vida muito mais saudável e longeva?

Confira agora o episódio completo no

28/05/2026

Músculos são apenas estética?

Dr. Ariel Masseto explica por qual razão os músculos são essenciais em nosso metabolismo. Confira o episódio completo em nosso canal do YouTube e Spotify: link no perfil.

26/05/2026

Os músculos do seu corpo são essenciais para o bom funcionamento do seu cérebro?

Dr. Ariel Masseto explica por qual razão isso acontece.

Confira o bate-papo completo em nosso canal do YouTube e Spotify: link no perfil.

25/05/2026

É possível “corrigir a rota”?

O bate-papo da semana é com médico reumatologista Dr. Ariel Masetto.

Em um formato diferente atravessamos fronteiras para conversar com o especialista vive e trabalha no Canadá. Falamos sobre saúde muscular, medicina do estilo de vida e longevidade. Destacando a importância do músculo para além da força ou da estética; sarcopenia, exercícios, proteína, musculação e os caminhos possíveis para quem já chegou aos 50, 60 ou 70 anos achando que “não tem mais jeito”. A mensagem é clara: nunca é tarde para cuidar do corpo.

Confira o episódio na íntegra em nosso canal do YouTube e Spotify: link no perfil.

24/05/2026

O que você necessita para viver?

O velejador nos convida para um mergulho interior no episódio da semana. Confira o conteúdo na íntegra em nosso canal do YouTube e Spotify: link no perfil.

24/05/2026

O que é necessário para uma expedição?

No episódio da semana nos faz refletir sobre a diferença entre ter e ser.

Confira o bate-papo completo em nosso canal do YouTube e Spotify: link no perfil.

23/05/2026

O nosso cérebro é o nosso corpo estão preparados para a pressão da vida moderna? Poluição, trânsito, prazos?

Nós somos natureza é o que destaca no bate-papo da semana do : link do episódio na íntegra você acessa em nosso perfil.

22/05/2026

A escassez educa?

fala sobre a transformação em relação à pensamentos e atitudes após conhecer a realidade das expedições no mar.

O bate-papo completo você confere em nosso canal do YouTube e Spotify: link no perfil.

20/05/2026

, um dos maiores velejadores brasileiros, conta o que f**a após uma expedição.

Sonhos, planos, desafios, tempestades, dias de mar calmo, dias de mar agitado. Mas o que muda internamente?

Confira o bate-papo completo em nosso canal do YouTube e Spotify: link no perfil.

20/05/2026

Um caminho jamais será igual ao outro no mar. O velejador, palestrante e escritor explica os caminhos do mar no .

Confira o bate-papo completo em nosso canal do YouTube e Spotify: link no perfil.

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São Paulo, SP

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