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Jonas Silva

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21/08/2021

16/08/2021

https://qbemqfaz.com.br/bem-estar/pe-na-estrada-dicas-para-fazer-lanches-10-minutos-antes-de-viajar/

Não deu tempo de planejar? Tem solução rápida e fácil

15/08/2021

https://qbemqfaz.com.br/bem-estar/7-alimentos-ricos-em-fibras-para-fazer-coco-todo-dia/

O aliado nº1 da sua saúde para você não sofrer na hora de fazer o nº2

15/08/2021

https://qbemqfaz.com.br/saude/ferro-por-que-o-espinafre-e-conhecido-por-deixar-pessoas-fortes/

A gente sabia que o Popeye gostava da folha, mas não tanto assim

27/07/2021

https://qbemqfaz.com.br/bem-estar/como-criar-um-ritual-para-dormir-melhor/

Chega de sono picado, confira alguns truques para dormir como um bebê à noite toda

26/07/2021

https://qbemqfaz.com.br/alimentacao/bebidas-vegetais-o-que-sao-de-onde-vem/

25/07/2021

https://blog.conexasaude.com.br/3-dicas-de-saude/

Sempre é tempo de mudar. É só focar nas três dicas de saúde que vamos te dar ao longo do texto e começar a perceber as diferenças ao longo da sua vida.

Ganhar qualidade de vida e bem-estar está ao alcance de todos. Conheça nossas dicas de saúde e coloque em prática hoje mesmo!

23/07/2021

https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-exercitar-mais/temperaturas-baixas-nao-devem-desestimular-a-rotina-de-exercicios

Mauricio Milani, diz que temperaturas baixas não devem desestimular a rotina de exercícios físicos

23/07/2021

https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-exercitar-mais/vai-comecar-uma-atividade-fisica-descubra-o-que-voce-precisa-saber-antes

O início de uma vida fisicamente ativa requer alguns cuidados simples, porém importantes!

23/07/2021

https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/vilao-ou-mocinho-segredo-do-cafe-e-a-quantidade

Amanhã é o Dia Mundial do Café (14/04). Essa bebida está presente em 98% dos lares no País.

23/07/2021

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