Osmar Ribeiro

24/07/2022

23/07/2022

Jogar futebol emagrece?

Atualmente muitas pessoas procuram atividades físicas com o objetivo da perda de peso. "O futebol, assim como qualquer outra atividade física é responsável pelo aumento do gasto calórico em comparação ao repouso. Portanto a modalidade contribui para o aumento do gasto calórico, melhora da composição corporal, mas não é a única responsável no processo multifatorial que envolve o emagrecimento".

A combinação entre uma alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas, nesse caso o futebol, trarão resultados mais significativos!

22/07/2022

Os befícios da prática do futebol

Benefícios:
De acordo com os educadores físicos do Hospital Albert Einstein , a prática do futebol auxilia no aumento da capacidade cardiorrespiratória e potência aeróbica. O esporte também fortalece a musculatura, especificamente da coluna e das pernas. Além disso, a prática regular da modalidade auxilia na melhora do:

Equilíbrio;
Força;
Coordenação;
Agilidade.

Na saúde, assim como outra prática de exercício físico, o futebol praticado de forma regular reduz o risco de desenvolvimento de doenças como cardiopatias, entre outras.

21/07/2022

Atente-se ao valor do frete

Contudo, as compras pela internet têm um fator muito importante a ser considerado: a entrega. Ao contrário das presenciais, nelas, você receberá o produto adquirido apenas algum tempo depois. Além disso, o frete deve ser um valor a ser considerado para quem quer economizar.

Isso porque não são raras as vezes em que um produto com um bom desconto tem um frete mais caro que o de outra loja, que oferece preço mais elevado, porém, com o frete grátis. Faça as contas e veja qual é o valor final do item, considerando a taxa de entrega, antes de fechar negócio.

19/07/2022

A importância do futebol:

Atualmente, o futebol é um dos maiores esportes de todo o mundo, sendo com certeza o mais popular entre as grandes modalidades praticadas mundialmente, como o basquete e o vôlei, por exemplo.

Aqui no Brasil, o futebol é ainda mais essencial na vida da população do que em outros países do mundo. A Inglaterra também apresenta uma paixão absurda em relação ao esporte e o futebol. Em ambos países possui um papel de manutenção social importantíssimo.

Além disso, ano após ano o esporte vem sendo reconhecido como essencial na manutenção de uma vida saudável e também um ótimo meio de se fazer novas amizades e competir de maneira saudável.