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19/05/2026

Você usa ou já usou o Polar?
O que achou das sugestões ?
Acha que faz sentido ?

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

ficaadica 🚀
Seja qual for sua distância-alvo ou objetivo de corrida, procure planejar seus treinos de forma segura, para correr com prazer, longe de lesões.
Procure sempre, a orientação de um profissional❗

Não importa o momento. Não importa se terminei a prova andando, correndo devagar ou acelerando até o fim. Se você me enc...
10/05/2026

Não importa o momento. Não importa se terminei a prova andando, correndo devagar ou acelerando até o fim. Se você me encontrar na linha de chegada, sempre vai me ver fazendo esse gesto: o sinal da cruz nos últimos metros e, depois, o dedo apontado para o céu em forma de agradecimento.

Agradecimento não apenas pela prova concluída, mas pela oportunidade de estar ali, pela saúde, pela força e pela fé que Deus me dá todos os dias para continuar.

A corrida se tornou meu momento terapêutico. É onde eu reflito sobre a vida, entendo processos, enfrento meus pensamentos e encontro respostas que, muitas vezes, fora dali eu não consigo enxergar.

Como sempre digo: nunca foi só sobre distância ou velocidade. É sobre conexão — comigo mesmo, com as pessoas ao meu redor e com tudo aquilo que a vida tenta me ensinar.

Muitas vezes eu não entendo os “porquês” da vida… e é correndo que Deus, de alguma forma, me mostra os motivos.

“Correr não me faz fugir da vida. Me faz entender ela.”

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

ficaadica 🚀
Seja qual for sua distância-alvo ou objetivo de corrida, procure planejar seus treinos de forma segura, para correr com prazer, longe de lesões.
Procure sempre, a orientação de um profissional❗

05/05/2026

No começo da corrida, não é sobre velocidade…
é sobre se permitir continuar.

Diminuir o ritmo não é regredir —
é aprender a respeitar seu corpo.
É nesse espaço que a postura melhora,
a respiração encaixa
e o tempo correndo começa a fazer sentido.

Antes de pensar em quilômetros,
pensa no quanto você consegue permanecer ali.

Porque, no fim, a corrida não é sobre chegar mais rápido…
é sobre esse encontro —
de nós com nós mesmos.
E a velocidade?
Ah… essa é só um detalhe. 🏃‍♂️✨

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

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Seja qual for sua distância-alvo ou objetivo de corrida, procure planejar seus treinos de forma segura, para correr com prazer, longe de lesões.
Procure sempre, a orientação de um profissional❗

10/04/2026

Para escolher um tênis, pense primeiro no conforto — não só na performance.

Muitas vezes, o modelo que você usa pode estar diretamente ligado às lesões que aparecem no caminho. Por isso, escolha com consciência.

Opte por um tênis que seja confortável de verdade. Que cuide do seu corpo… e também do seu bolso, rs.

Os tênis de placa são incríveis, mas são mais indicados para quem já corre em ritmos mais altos. Usar esse tipo de tênis em um ritmo mais baixo pode aumentar o impacto nas articulações e acabar trazendo dores.

No fim, a melhor escolha é aquela feita com calma: peça dicas, vá até uma loja, experimente, sinta.

E de quebra… você ainda aprende mais sobre esse mundo (louco e apaixonante) da corrida 🏃‍♂️🔥

Camiseta da comunidade: .runners

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

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09/04/2026

Iae, o que acharam dos lançamentos ?

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

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Eu posso ser triste todos os dias… mas faço coisas que me lembram de ser feliz. Pegou a visão ? 💭Treino na USP Foto:  Se...
29/03/2026

Eu posso ser triste todos os dias… mas faço coisas que me lembram de ser feliz. Pegou a visão ? 💭

Treino na USP

Foto:

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

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Corrida Oscar Fila - ETAPA SÃO JOSÉ DOS CAMPOSSe você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras cois...
12/03/2026

Corrida Oscar Fila - ETAPA SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

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09/03/2026

Opa. Valeu hein 😅👍🏼👍🏼

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

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25/02/2026

“Nem todo remédio vem em caixa.”

Às vezes, o que cura não está na farmácia.
Está numa conversa sincera, num abraço demorado, numa corrida no fim da tarde, numa oração silenciosa ou naquele tempo que você decide tirar só para você.

Tem remédio que é recomeço.
Tem remédio que é perdão.
Tem remédio que é dizer “não” sem culpa.

Nem tudo que resolve a dor vem com bula — mas quase sempre vem com presença, coragem e cuidado.

Cuide de você além do que é visível. 💛

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

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24/02/2026

Bora se movimentar 👊🏻💪🏼

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

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18/02/2026

Diz aí, qual foi sua “gota d’água” para começar a correr ?

Cupom: MAX10MELHORQFICARNOSOFA

Acesse o site e confira todos os produtos e suplementos disponíveis 🏋🏻 🔥 🏃🏻‍♂️

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

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