Pamela Bueno

04/09/2026

Na nossa ida ao Chile 🇨🇱 fomos no Restaurante Restaurant Mestizo juro que foi o melhor lugar que comemos por lá, claro que tudo tem o seu preço 💲💲💲💲, mas foi uma ótima experiência e um ambiente super agradável✨
Valeu muito cada centavo pago 🫶🏻

02/09/2026

🎾 Você ainda não conhece esse lugar para jogar tênis em São Paulo?

Eu fui conhecer a Fast Tennis General Lecor e fiz minha primeira aula de tênis. E olha… foi uma experiência que eu super recomendo para quem sempre teve vontade de aprender!

O melhor? A 1ª aula é gratuita! ✨

Então, se você quer começar a jogar tênis, mas ainda não sabe por onde começar, ou você já joga mas não conhece essa unidade aproveita para conhecer:

🎾 Aulas de tênis
🎾 Quadra em saibro
🎾 Raquete e bolinha disponíveis
🎾 1ª aula gratuita
🎾 Locação da quadra
🎾 Aulas individuais ou em grupo

📍 Rua General Lecor, 641, Ipiranga, São Paulo/SP
📲 (11) 9 1944-9817
📸 Fast Tennis General Lecor

Vem viver essa experiência e descobrir se o tênis também pode virar o seu novo esporte! 🎾

ipiranga

01/09/2026

Não desista de você não 🫶🏻

27/08/2026

Neve, frio, casaco… ❄️
Agora troca tudo por areia, sol e jogadinha de frescobol com o maridão, com o nosso juíz baby Tony 😂☀️

26/08/2026

Se você se vestir ❌ ERRADO ❌ na neve, vai passar frio mesmo! 🥶❄️

E se tem uma coisa que aprendi subindo para a Cordilheira dos Andes para esquiar, é que se vestir em camadas faz TODA a diferença.

Então salva esse Reels porque essas dicas podem salvar sua viagem! 🫶🏻

🧥 Vista-se em camadas: é muito melhor do que colocar uma única roupa supergrossa. Assim você consegue adaptar conforme a temperatura.

👶🏻 Vai com criança? Leve pelo menos 2 trocas completas de roupa + 2 pares de meias. Neve molha tudo e ter uma troca seca faz toda diferença!

💧 Água + lanchinhos: mesmo no frio, não esqueça de se hidratar e levar alimentos para o caminho.

🧻 Papel higiênico: parece detalhe, mas na hora que precisa você vai agradecer por ter levado!

🕶️ Óculos escuros: o reflexo da neve incomoda muito os olhos e o sol pode estar bem forte.

🧤 Leve 2 tipos de luvas: uma normal para momentos mais tranquilos e uma impermeável para brincar na neve e esquiar.

☀️ Protetor solar + protetor labial: frio não significa ausência de sol. A combinação de altitude + neve pode ser intensa!

💊 Remédio para enjoo: se você costuma enjoar em estrada ou com mudanças de altitude, vale conversar com seu médico sobre o que levar (Vonau / Dramin)

🔋 Power bank: a neve e as baixas temperaturas podem fazer a bateria do celular acabar MUITO mais rápido.

E uma dica extra: não subestime o frio dos Andes! 😂❄️

Salva esse post para consultar antes da viagem e manda para aquela pessoa que está planejando esquiar no Chile! 🇨🇱⛷️

Você já sabia dessas dicas ou descobriu alguma delas agora?

25/08/2026

Esse frio 🥶 me fez lembrar de um frio de verdade e a maior experiência da vida ❄️

18/08/2026

Quem disse que limpeza de pele precisa doer?💆🏻‍♀️

Confesso que eu sempre adiava fazer limpeza de pele porque achava que ia sentir dor. Mas depois que conheci a limpeza por sucção, mudei completamente de ideia.

A sensação é muito mais confortável do que eu imaginava e ainda deixa a pele com aquele aspecto de limpa, renovada e iluminada.
É aquele tipo de cuidado que faz diferença na hora.

Agora sim com os poros limpos os ativos da minha skincare irão funcionar 🥰

Se você também tem receio de fazer limpeza de pele por causa do desconforto, vale muito a pena conhecer essa técnica.

Eu fiz com a Dra Talita Amates | Estética Facial | São Paulo - SP e amei a experiência. 🤍

Me conta aqui: você já fez limpeza de pele ou ainda tem medo por achar que dói?

17/08/2026