12/07/2022
Jogar futebol emagrece?
Atualmente muitas pessoas procuram atividades físicas com o objetivo da perda de peso. "O futebol, assim como qualquer outra atividade física é responsável pelo aumento do gasto calórico em comparação ao repouso. Portanto a modalidade contribui para o aumento do gasto calórico, melhora da composição corporal, mas não é a única responsável no processo multifatorial que envolve o emagrecimento".
A combinação entre uma alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas, nesse caso o futebol, trarão resultados mais significativos!
