
16/02/2023
EVITE A DOENÇA
Como nas postagens anteriores, após anos de vivência com pessoas paliativas, percebi que falavam muito em não como ter saúde e sim em como EVITAR A DOENÇA.
Sempre achei isso tão bonito e hoje resolvi expor mais ou menos, resumidamente o que diziam.
ATENÇÃO E CUIDADO DA HIGIENE. ...
A PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS. ...
MANTENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.
DURMA BEM. ...
FAÇA OS EXAMES DE ROTINA REGULARMENTE. ...
TOME VACINAS CORRETAMENTE. ...
MANTENHA O CORPO HIDRATADO. ...
SEJA OTIMISTA, MANTENHA A MENTE LEVE, A MENTE PODE TE MATAR.