20/08/2021
MEDITAÇÃO
Meditar traz benefícios aos quatro pilares dos seres humanos: espírito, emoções, mente e corpo físico.
A meditação é uma prática em que você aprende a controlar sua mente, seja na limpeza de seus pensamentos ou no foco em algum tópico sem desviar.
Existem diferentes formas de conseguir praticar a meditação. O conselho é que você estude várias delas, para escolher qual será a melhor e mais funcional para você.
É importante praticar a meditação diariamente para acelerar a evolução espiritual. Caso não consiga, estar só por alguns instantes já é de grande ajuda. Não deixe de conferir o
Guia de Transformação, escrito por GabhiShak. Você se surpreenderá com os benefícios de uma rotina espiritual.
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