Psicóloga Rafaela Gomes Geraldo

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Rafaela Gomes Geraldo

Psicóloga Clínica
Psicologia Perinatal e da Parentalidade
Psicanálise
Atendimentos de mães, pais

22/09/2025

Como você se sente na presença daquela pessoa?

Busque ajuda profissional.

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19/09/2025

A vergonha tem uma função psíquica importante: está ligada à formação do Supereu — aquela instância da mente que nos orienta sobre normas, valores e limites sociais.

A vergonha surge quando sentimos que estamos expostos ou que revelamos algo íntimo que deveria permanecer escondido. Ela funciona como um guardião: protege a intimidade, regula nossos vínculos e indica até onde podemos ir diante do olhar do outro.
Mas, em excesso, a vergonha pode se tornar um peso, levando à autocensura, ao isolamento e a uma dificuldade de expressar desejos e necessidades.

🔎 Na terapia psicanalítica, o convite não é eliminar a vergonha por completo, mas compreender o que ela revela sobre a relação com o outro e consigo mesmo.
Vamos conversar sobre isso?

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17/09/2025

Palavras não ditas e emoções reprimidas também podem adoecer.

Faça Psicoterapia e cuide da sua saúde mental.

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15/09/2025

1. Ansiedade constante – preocupação excessiva, insônia ou crises de ansiedade. Palpitação, suor, esquecimentos.

2. Tristeza persistente – sensação de vazio, angústia, desânimo ou choro frequente e aparentemente sem motivo.

3. Dificuldade nos relacionamentos – conflitos recorrentes, isolamento ou dificuldade de se conectar, criar e manter laços.

4. Queda no rendimento profissional ou escolar – falta de concentração, perda de interesse no trabalho ou nos estudos. Procrastinação, falta de foco.

5. Alterações no corpo – dores, enxaqueca, fadiga, mudanças no sono ou apetite sem causa clara. Surgimento de dermatites, queda de cabelo.

6. Sentimento de insegurança ou baixa autoestima – autocrítica intensa, vergonha, culpa, dificuldade de se aceitar, amar quem se é.

7. Uso de excessos como fuga – comida, álcool, tabaco, entre outros, compras, jogos ou redes sociais para lidar (ou fugir) das emoções negativas.

8. Sensação de sobrecarga – não conseguir descansar nem quando deveria. Se culpar quando não tem nada "produtivo" para fazer. Estresse constante.

9. Falta de sentido – dificuldade de ver propósito ou prazer nas atividades. Sentimento de vazio e/ou inutilidade.

10. Repetição de padrões – situações dolorosas que se repetem sem entendimento do porquê. Ciclos repetitivos. Dificuldade de fazer algo novo, sair do comodismo, entrar nos mesmos relacionamentos disfuncionais.

✨ Procurar ajuda psicológica não é sinal de fraqueza, mas de coragem e autocuidado.

💬 Você se identificou com algum desses sinais?
Vamos conversar sobre isso?

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12/09/2025

O que é uma vida interessante para você?

Agende a sua sessão de Psicoterapia!
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10/09/2025

Sem respostas prontas.

As respostas então dentro de você, vamos até elas?

Faça análise.
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08/09/2025

O Burnout vai muito além do cansaço comum do dia a dia.

Podemos compreendê-lo como um esgotamento mental que surge quando o sujeito se vê aprisionado em uma lógica de exigência interna e externa sem limites.

É exigido dela sempre mais esforço e dedicado pouco tempo ao lazer, descanso e prazer.

O resultado é o colapso: corpo e mente dão sinais de que não suportam mais a sobrecarga, mostrando que algo precisa ser olhado e transformado.

🔎 A psicanálise ajuda a investigar de onde vêm essas cobranças, quais desejos estão sendo deixados de lado e como construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com o trabalho.

Você consegue reconhecer quando a sua exaustão é apenas cansaço ou já passou a ser um sinal de alerta?
Vamos conversar sobre isso?
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04/09/2025

Faça uma pausa para se escutar.

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02/09/2025

1. Equilíbrio emocional – lidar melhor com ansiedade, estresse e tristeza.

2. Relacionamentos mais saudáveis – melhora na forma de se comunicar e se conectar com os outros.

3. Autoconhecimento – compreender seus sentimentos, desejos e limites.

4. Mais resiliência – aprender a enfrentar dificuldades sem se sentir paralisado.

5. Bem-estar físico – corpo e mente estão interligados; cuidar da mente impacta diretamente na saúde do corpo.

6. Clareza nas decisões – reduzir a impulsividade e aumentar a consciência sobre escolhas.

7. Aumento da autoestima – desenvolver confiança em si e em suas capacidades.

8. Produtividade e foco – mente saudável facilita concentração e organização.

9. Prevenção de adoecimento – cuidar antes de chegar ao ponto de crise.

10. Qualidade de vida – sentir-se mais leve, presente e conectado com o que importa.

Entre em contato com a Psicóloga.
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29/08/2025

O sentimento de insegurança não surge por acaso: ele se liga às primeiras experiências do sujeito com o cuidado, o afeto e a forma como foi amparado (ou não) em sua infância pelos seus cuidadores.

Freud mostrou que desde cedo experimentamos situações de desamparo — momentos em que precisamos do outro para sobreviver e nos sentimos vulneráveis. Se essas vivências foram marcadas por falhas no cuidado ou falta de previsibilidade, a insegurança pode se tornar uma marca psíquica.

A insegurança, portanto, fala de algo inconsciente: medos, desejos, expectativas e experiências antigas que continuam influenciando a forma como nos relacionamos com nós mesmos e com os outros.

No tratamento psicanalítico, a questão não é apenas "como parar de ser inseguro", mas o que essa insegurança revela sobre a história singular de cada sujeito. É um convite a investigar as raízes desse sentimento para que ele não seja apenas um obstáculo, mas também uma chave de autoconhecimento.

No processo terapêutico, é possível dar um novo sentido a essas vivências, fortalecendo a relação consigo mesmo e com o mundo.

E você, já identificou de onde vem a sua insegurança?
Vamos nos aprofundar nisso?

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27/08/2025

Muitas pessoas veem o pensar em si mesmos como um egoísmo. Mas, na verdade, quando você se permite descansar, se cuidar e se ouvir, além de estar cuidando de si mesmo, também estará cuidando das suas relações.

Quando você se permite se conhecer melhor, quando estabelece limites para si e para o outro, quando cuida da sua saúde mental e emocional, sua presença no mundo e nos vínculos se torna mais verdadeira, autêntica e saudável.

👉 Se você sente que tem deixado a si mesmo(a) de lado, a terapia pode ser o espaço para reencontrar esse cuidado, que reverbera também em quem está ao seu redor.

Vamos juntos(as)?

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25/08/2025

Muitas vezes, f**amos presos em nossas fantasias: imaginamos a vida que gostaríamos de ter, os relacionamentos que poderíamos viver, as decisões que nunca tomamos...

Mas enquanto tudo f**a apenas no campo do imaginar, nada de fato acontece.

A terapia é o espaço onde podemos transformar a fantasia em elaboração, e a elaboração em ação.

A terapia é um convite para transformar o ‘e se...’ em novas possibilidades reais de vida.

Vamos juntos(as)?

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Endereço

Praça Dom Justino José Santana, 50/Tatuapé
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Telefone

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Site

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