https://www.facebook.com/109678331725469/

Jornada leve

atuo no mercado digital ajudando pessoas a eliminar peso e medidas sem sair de
casa 😊💪

24/10/2023

MEU NOME É BRUNO LEMOS
Tenho 38 anos

Antes de conhecer este SISTEMA dos 5 PILARES eu estava muito cansado, roncava muito, e estava com medo de ter uma doença mais grave por ter 143 kg 😟😔 Conheci meu amigo Elvis, 💪e vi seu resultado de menos 27kg e ele me indicou a Coach VILIAN TEIXEIRA, que cuidou dele e agora me acompanha também ....Agradeço a Deus, e a minha iniciativa de me cuidar, Agradeço ao Elvis e à coach Vilian que me ajuda com os 5 pilares.
💪🙌NÃO me sinto mais cansado, diminui bem o ronco e tenho certeza que encontrei o caminho para a saúde e bem estar...😉😁ESTOU MUITO FELIZ com menos 35,500kg é apenas o começo....🏆

04/10/2023

Eu alcancei a marca de 100 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

06/07/2023

🌟 Quem você conhece que gostaria de uma transformação corporal sem sair de casa? 😊

🔸 Estou aqui para te contar um segredo: é possível conquistar um estilo de vida saudável sem precisar sair do conforto do seu lar! 🏠💪

🔹 Se você está em busca de uma mudança positiva, de se sentir bem consigo mesmo e alcançar o corpo dos sonhos, você está no lugar certo! 🌈

🔸 Na minha Bio, você encontrará o caminho para o sucesso nessa jornada de transformação. Por meio de dicas, rotinas de exercícios, receitas saudáveis e muito mais, vamos caminhar juntos rumo a uma vida saudável e cheia de energia! 💥

🔹 Então não perca mais tempo e venha fazer parte desse movimento comigo! Prepare-se para desfrutar de todos os benefícios de uma rotina fitness, sem precisar sair de casa. 🙌

🔸 Marque aquela pessoa especial que está precisando de um empurrãozinho para começar essa jornada incrível! Juntos, vamos alcançar o melhor de nós mesmos e construir uma vida saudável e cheia de alegria! 🌟

🔹 Compartilhe esse post nos seus stories e divulgue essa oportunidade incrível para todos os seus amigos! Vamos inspirar e motivar mais pessoas a cuidarem da saúde e do bem-estar! 🌿💚

30/06/2023

"Persista e acredite em si mesmo, pois a superação é possível para quem se esforça. Encontre força nas emoções, inspire-se na coragem e siga em frente com confiança e positividade. Nunca desista dos seus sonhos." .

23/05/2023

"Você sabia que as fibras são essenciais para uma alimentação saudável? Elas são importantes para o bom funcionamento do intestino, controle do colesterol e triglicerídeos, além de ajudar no processo de emagrecimento! Inclua na sua dieta alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais e sementes. Cuide da sua saúde com uma alimentação equilibrada! 🥦🍎🌽🍞 "

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Jornada leve posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Categoria

Criador de conteúdos digitais