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Especialista em Saúde da Mulher✨️
🎯Te ensino a controlar seu Lipedema e emagrecer com estratégia!
🙋🏻‍♀️+500 Mulheres transformadas através do método Renova Mulher 360.

30/07/2026

Muito prazer, Nutri Yeon✨

28/07/2026

✨Trabalhe muito para que seus pacientes te procurem por ser A MELHOR, não a mais barata. ✨

24/07/2026

O próximo passo está no link da Bio - Avaliação ✨

17/07/2026

Você tem Lipedema já tentou de tudo e não consegue destravar o emagrecimento?

Te mostro que é possível sim.
E não é comendo menos, passando fome ou comendo o que não gosta.
Mesmo sem tempo, com a vida corrida, treinando em casa, cuidando dos filhos..
No tratamento de Lipedema, o emagrecimento é consequência de novos hábitos de vida.
Você não só perde peso, mas ganha qualidade de vida.

A decisão é sua e o próximo passo está no link da Bio.
Te espero 🫶🏻

16/07/2026

Na avaliação eu entendo suas dificuldades e traçamos juntas qual os próximos passos para alcançarmos seus objetivos, qual sua meta, quais ajustes e estratégias usaremos e em quanto tempo seria necessário para conseguirmos.
Por isso a avaliação é tão importante e necessária. Não seguimos um roteiro pronto, nós montamos o seu próprio roteiro, com etapas, tudo baseado na sua rotina, no que você gosta de comer e o que não gosta.
Assim o seu processo f**a muito mais prazeroso e fácil de colocar em prática.
E é dessa forma que conseguimos resultados incríveis, pois tudo foi feito para você!

Agende sua avaliação, ela não tem custo e é o seu próximo passo após a sua decisão.

O link está na Bio, te espero. ✨

01/07/2026

Essa está sendo a minha refeição preferida, saladona com macarrão crocante.
Gente, sério, só façam e depois vem aqui comentar o que acharam..

Como fazer?
Monte uma saladona do jeito que vocês gostam, eu usei aquela pronta que vem mix de folhas, cenoura e beterraba ralada. Coloquei azeitonas, brócolis cozido, e o macarrão gravatinha na air fryer com parmesão em lascas por cima, deixar até dourar em 200 graus.

Molho: 2 colheres de sopa de iogurte natural, mostarda, mel, azeite, vinagre de maçã, pimenta do reino e sal.

Bon appetit ✨

30/06/2026

Rotina Matinal que eu mais amo.
Eu realmente me encontrei no pilates, reformer class é o que há de melhor, aulas desafiadoras, animadas e intensas, as melhores playlists para acompanhar o treino. Eu não largo nunca mais. 🫶🏻✨

Aera Pilates
Cátia/ instrutora pilates/ ginástica laboral/ personal trainer

24/06/2026

Bora Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

08/06/2026

Alimentação estratégica: comer alimentos certos nos horários certos, oferecendo o máximo de nutrientes para compensar algo.
Ex: comer proteínas em todas as refeições, a proteína é o que vai te dar maior saciedade, você saciada não tem compulsão alimentar, não f**a beliscando o dia todo, logo não vai ganhar peso. Simples assim. ✨

03/06/2026

Meu mood preferido ✨

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://nutriyeonjee.my.canva.site/renovamulher360

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