Low Carb Dieta e Receitas

27/12/2025

27/12/2025

Saladas fáceis e deliciosas 🥗🥕🥦🍅⤵️

✅brócolis, palmito, cenoura, azeitona preta, chuchu 🥦🥕🫒🥗
✅brócolis, cenoura, pepino, tomate cereja, chuchu 🥦🥕🥒🍅
✅ovo cozido, cenoura, chuchu, pepino, azeitona verde, cebola roxa 🥚🥕🥒🫒🧅
✅alface, repolho roxo, palmito, tomate cereja 🥬🟣🥕🍅

27/12/2025

Saladas fáceis e deliciosas 🥗🥕🥦🍅⤵️

✅ pepino, palmito, tomate cereja, azeitona verde, cebola 🥒🥬🍅🫒
✅ beterraba, cenoura, pepino, pimentão vermelho, pimentão amarelo, milho 🥕🥒🌽🫑🍠
✅ repolho roxo, tomate cereja, pepino, grão-de-bico 🥬🍅🥒🧆
✅ batata, cenoura, ovo cozido, atum, cebola roxa 🥔🥕🥚🐟🧅

27/12/2025

9 alimentos poderosos que são ricos em fibras 🥕🍎🌾

27/12/2025

Combata a inflamação com alimentos naturais! 💪🥑🌿

27/12/2025

🥬🍍 Suco Detox de Abacaxi com Couve 🌿✨

✅ Ingredientes:
2 fatias grossas de abacaxi
1 folha de couve
5 folhas de hortelã
1 pedaço pequeno de gengibre
200 ml de água

1️⃣ Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Coe se desejar uma textura mais leve e beba imediatamente.

💚 Benefícios:

🍍 Abacaxi: ajuda na digestão e combate o inchaço.
🥬 Couve: rica em clorofila e ferro, desintoxica o organismo.
🌿 Hortelã: melhora a digestão e refresca o hálito.
🫚 Gengibre: acelera o metabolismo e tem efeito anti-inflamatório.
💧 Água: hidrata e auxilia na eliminação de toxinas.

💬 Dica: consuma em jejum para potencializar o efeito detox e começar o dia com energia!

27/12/2025

4 Sobremesas Cremosas e Deliciosas Zero Açúcar ❄️😋🍨

✅ Pavê Gelado de Limão 🍋🥛
✅ Torta Mousse de Chocolate 🍫🍮
✅ Sobremesa Cremosa de Maracujá 🥭🍯
✅ Gelado de Coco com Leite Condensado Fit 🥥🍶