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10/09/2026

Qual tem sido a sua maior dificuldade (ou o seu maior aprendizado) nesses primeiros treinos? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇

03/09/2026

Como funciona um campeonato de Jiu Jitsu
Tentei explicar como se fosse uma luta de verdade 😅será que vocês conseguiram entender ? 😬

31/08/2026

Começando a semana do jeito que a gente mais gosta: muito treino, a melhor companhia e nossa suplementação diária garantida com a LIQUIDZ! 💪🏼🥋

🏷️: IALA

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://zaap.bio/iala

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