30/08/2023
COMO MELHORAR A PELE DO ROSTO: 8 DICAS SIMPLES.
Você usa uma série de produtos cosméticos mas não consegue ver resultados significativos? Ter uma cútis saudável e viçosa parece impossível? Talvez seja necessário rever sua rotina de cuidados e adotar novos hábitos para sua pele.
Mas calma! Não precisa jogar todos os seus produtos no lixo, muitos deles são realmente essenciais. No entanto, os cuidados com a pele do rosto não se resumem a isso e podem ser ainda mais acessíveis do que você pensa.
Pensando nisso, criamos este artigo com 8 dicas valiosas para você aprender a como melhorar a pele do rosto mudando hábitos simples. Quer descobrir como isso é possível? Confira a seguir.
1.USE PROTETOR SOLAR TODOS OS DIAS.
Todos nós sabemos que o protetor solar é essencial, mas acabamos negligenciando esse cuidado com frequência. Isso é um grande erro, pois estamos cotidianamente expostos aos efeitos dos radicais livres, responsáveis pela oxidação das células do corpo.
Além de proteger de doenças graves, como o câncer de pele, o protetor solar também tem o poder de retardar o aparecimento dos sinais da idade, marcas de expressão e manchas. Portanto, não deixe de usar o filtro solar todos os dias, mesmo se for ficar em casa.
2. VISITE UM DERMATOLOGISTA.
Não adianta ter uma super rotina de skincare se ela não é a mais adequada para a sua pele. Um médico dermatologista tem o conhecimento necessário para identificar qual é a real necessidade da sua derme.
Assim, ele consegue receitar os dermocosméticos mais indicados para o tratamento que a sua cútis precisa. E você não perde dinheiro gastando com produtos desnecessários e ineficientes. Por isso, não deixe de visitar um dermatologista pelo menos uma vez ao ano, principalmente se for iniciar uma nova rotina de beleza.
3. MANTENHA A PELE HIDRATADA
A hidratação é uma etapa essencial do skincare e deve ser seguida mesmo por quem possui a pele oleosa. Afinal, sebo e água não são a mesma coisa. Aliás, quando a nossa pele não está hidratada, a tendência é que a produção de sebo aumente para compensar a falta de água.
Ao passar o hidratante você realiza a manutenção da água nas células e, assim, mantém o brilho natural, maciez e luminosidade da pele.
4. DURMA BEM
Esse não é necessariamente um cuidado com a pele do rosto. Mas acredite, dormir bem pode ser mais importante do que você imagina. Pois é nesse momento, ao ter um sono contínuo e profundo, que acontece a regeneração celular da pele.
Além disso, noites bem dormidas evitam o aspecto de cansaço que vem acompanhado pelas olheiras e bolsas embaixo dos olhos. Assim, dormir regularmente de 7 à 9 horas por noite é fundamental.
5. BEBA AGUA COM FREQUENCIA
Tão essencial quanto manter a pele hidratada, é garantir a hidratação do corpo como um todo. Pois, a melhor hidratação é aquela que vem de dentro para fora.
Afinal, nosso corpo é composto por 70% de água e ela é fundamental para o equilíbrio e manutenção do sistema fisiológico humano. E, como já dissemos, as células da nossa pele também precisam de água para manter a pele do nosso rosto sadia, iluminada e macia.
Portanto, mantenha sempre uma garrafinha de água por perto e não deixe de beber ao menos 2 litros de água por dia.
6. NÃO DURMA DE MAQUIAGEM.
É bem provável que você já saiba disso, mas quem nunca acabou esquecendo esse cuidado na hora de ir para a cama? Vez ou outra acaba acontecendo, é verdade.
Evite isso ao máximo, pois, como já dissemos, é durante a noite de sono que acontece a regeneração celular. Nesse processo, os folículos da cútis se lubrificam e levam a oleosidade natural produzida para a superfície da nossa pele.
No entanto, quando nossos poros estão obstruídos pela maquiagem, a pele não respira e o sebo não consegue chegar à superfície. Assim, inflamações podem surgir.
7. NÃO ESPREMA CRAVOS E ESPINHAS.
Se você tem muitas espinhas e não sabe como melhorar a pele do rosto, comece não espremendo elas. Isso porque essa prática pode provocar marcas, manchas e cicatrizes indesejadas.
Para lidar com a acne, consulte um dermatologista para ter a orientação de um especialista que saberá receitar o tratamento mais eficaz para resolver o problema.
Além disso, uma limpeza de pele realizada por um profissional esteticista também pode ajudar bastante, ele terá os instrumentos e técnicas necessárias para extrair a acne sem criar feridas.
8. FAÇA ESFOLIAÇÃO.
A esfoliação é uma das melhores dicas de cuidados com a pele. Pois é uma técnica de skincare segura, eficiente e que pode ser feita em casa. Ao realizá-la, você consegue remover células mortas da superfície da pele, desobstruindo os poros e deixando a pele mais macia.
Isso não apenas previne o aparecimento de acne, como também favorece a absorção dos cosméticos que você utiliza, já que eles podem penetrar na pele mais facilmente.
