Corre Nômade - Domi

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Corre Nômade - Domi

Moro em um Motorhome, corro montanhas e te levo junto!

11/06/2025

Você provavelmente já viu a foto. Uma mulher no meio de uma ultramaratona, amamentando a filha no braço. Muitos admiraram.Outros julgaram. Mas, poucos perceberam: aquela mulher é Stephanie Case, a mesma que criou o projeto Free to Run, que levou mulheres do Afeganistão a correrem em regiões onde elas sequer podem andar sozinhas na rua.

Essa não é só a história de uma atleta. É a jornada de alguém que correu por liberdade, evacuou mulheres perseguidas, enfrentou terrenos intransitáveis, dores físicas absurdas, crises humanitárias e... a culpa materna.

Enquanto algumas aplaudem sua vitória, outras ainda perguntam: “Mas onde estava o bebê?”

Stephanie responde com presença. Com força. Com passos. E com um lembrete silencioso: correr também é uma forma de cuidar. De resistir. De existir.

F**a a dica para vocês, assistam ao documentário “FREE TO RUN”, da The North Face no Youtube. É uma das histórias mais poderosas que você vai ver esse ano. Depois me conta o que sentiu.

Agora, deixa essa mensagem chegar em quem precisa: compartilha.

24/05/2025

Hoje sai para brincar de ser feliz. Treininho leve de 10km com 700 D+ (talvez nem tão leve 😂) para sentir o ar da montanha soprando em minhas madeixas de novo.

Ar esse, que estava congelando, mas não passei um frio da porque esse Futurefleece da salva qualquer rolê outdoor invernal (🏷️ CUPOM 10% OFF VALELIBERDADE)

Dia de (finalmente) testar a mochila de hidratação Mara da , finalmente uma mochila que não deixa minhas coisas pularem como se estivesse na Sapucaí. Nada de samba enredo no treino de hoje, amei a mochila! Tem cupom10% off aqui também 🏷️CORRENOMADE

E eu to como? Só na esperança de acordar amanhã sem sentir nenhuma dor no joelho! Não doeu no treino, mas geralmente a dor eh retardatária. Vamos que vamos!

09/05/2025

Tem dias que a gente sente que tudo está indo bem, mas a verdade é que, como em qualquer jornada, os imprevistos aparecem.

Depois de uma lesão que aconteceu lá em fevereiro, me vi forçada a dar um passo para trás, algo que eu sei que acontece, mas não deixa de ser frustrante.

Lá em Fevereiro eu estava sentada e dei uma batida forte com a porta no joelho. No treino seguinte, no Refúgio Frey, a dor que já estava ali deu um pico em uma descida e acabei até caindo e me machucando.

Mesmo assim, fiz as provas dos 4ref e a Patagônia Run e no fim, obviamente eu teria que parar de correr para recuperar.

Resultado: edema ósseo e uma tendinite patelar.

Agora, estou em tratamento, com fisioterapia, bike e academia, mas a verdade é que a saudade da montanha tem sido imensa.

Não conseguir me conectar com ela como de costume tem sido muito difícil. A montanha faz parte do meu dia a dia e essa pausa tem mexido muito comigo. Ainda mais que a cada dia que passa a neve nos cumes tem sido mais intensa e já já não vai mais dar para subir neles.

Mas lesões fazem parte do esporte, e sei que a paciência é o que vai me trazer de volta àquilo que tanto amo. Isso também é parte do processo. Eu sei que, com calma e cuidados, logo estarei de volta, mas da um desânimo muito grande.

Quem aí já passou por algo parecido? Como lidaram com esse tempo afastado daquilo que mais amam? Vamos compartilhar nossas histórias e seguir juntas nessa jornada de superação. 💙

22/04/2025

Pode não parecer, mas eu tenho dificuldade em conversar com novas pessoas.

Sempre fui aquela que se sentia um pouco fora dos grupos.
Não era vergonha… era desconexão.

Faltava encontrar quem falasse a mesma língua. Quem tivesse o coração voltado pro mesmo lugar.

Por muito tempo, achei que era sobre mim.

Mas a verdade é que o ambiente muda tudo.

E a corrida me levou para ambientes onde as conexões acontecem com naturalidade.

A montanha, acaba com qualquer ego.
Ela não deixa a máscara ficar por muito tempo.
Lá tem suor, dor, superação — e pessoas incríveis ao seu lado vivendo tudo isso juntas.

A corrida tornou as conversas mais fáceis.

Como se o frio e o desafio tivessem derretido barreiras invisíveis.

Conheci gente que me inspirou, me escutou, me acolheu.

Pessoas que, como eu, estavam ali se desafiando não só fisicamente, mas também emocionalmente.

Porque a corrida também é isso:

É sobre resistir, persistir, mas também abrir o coração.
Se permitir fazer parte.

E, quem diria…
Sentir que você pertence.

Não vou conseguir marcar a todos aqui, mesmo porque tem muitos que não tiramos fotos rs essa é uma pequena recordação de todos os momentos incríveis!

18/04/2025

Foram três anos sonhando com esse momento.
Três anos vivendo como nômade, treinando a maior parte do temsozinha pelas trilhas da Patagônia.

Três anos subindo montanhas com nada além de GPS e coragem.

Nesse tempo, fiz provas desafiadoras, como os 4 Refúgios — a mais técnica da América Latina.

No ano passado, falhei. Faltou energia. Completei só 3 dos 4.
Este ano, voltei decidida. Mesmo com uma lesão no joelho uma semana antes.

Choveu, ventou, aumentaram o percurso em 12km… e fui cortada por 10 minutos novamente, no terceiro refúgio.

Mas tudo isso só me fortaleceu.

Quando recebi o convite da para correr os 70km, eu sabia:

Era agora. Era o meu momento.

O joelho ainda doía. Mas passei semanas focando no fortalecimento, no treino técnico, e na minha cabeça.

No dia da prova, o clima abriu — o único dia limpo da semana.
Mas ainda assim, o frio cortava. A montanha exigia tudo.

Comecei bem. Mas logo veio o funil de atletas na trilha estreita.

Respirei fundo. A corrida de montanha ensina que paciência também é potência.

Subi o Cerro Colorado com um sorriso. Já conhecia aquele lugar, já tinha enfrentado ele com neve, com sol, com medo.

Na metade da prova, parei com calma no posto de controle.
Refiz as bandagens dos pés, troquei de roupa, organizei a mente.

Eu sabia que a dor viria. E veio. O joelho começou a travar nas descidas, o estômago deu sinais, o frio aumentava.
Mas minha cabeça estava forte. E isso muda tudo.

No km 53, novamente a parada com dropbag.

Me troquei inteira. Coloquei uma roupa que me deixasse confortável e segura pra seguir.

Faltavam só 20km. Eu corro isso todo sábado, pensei.

Mas ali foi onde tudo ficou mais difícil.

Tudo incomodava: o barulho do bastão, o som da minha passada, as vozes na cabeça.

Só restava seguir. Um passo de cada vez.

Foquei nos pés da pessoa à minha frente e repeti: “vamos, vamos, vamos”.

Cruzei a linha de chegada com dor…

Mas também com orgulho, gratidão e uma alegria que é impossível explicar.

Porque a ultramaratona não te transforma só pelo esforço físico.

Ela te mostra quem você é.
Ela te faz lembrar que dor passa, medo ensina, e desistir não é opção quando o sonho é seu!!

13/04/2025

O que tem de tão especial em correr 70km numa ultra maratona?

Afinal… é só correr. É só lazer. É “só”.

Mas a verdade é que, todos os dias, a gente já corre. Corremos atrás de prazos, de estabilidade, de aceitação, de reconhecimento. Corremos por obrigação.

A ultra não é isso. A ultra é o contrário disso.
É a escolha consciente de enfrentar um desafio que ninguém te impôs. É uma jornada sem recompensa material, sem aplauso garantido, sem holofotes.

É tão pessoal que parece loucura.
Para muitos, é vaidade.
Para outros, fuga.
Para mim? É reencontro.

A montanha me dá paz, mas também exige força.
Me ensina a ser resiliente. Me coloca no eixo.
Me lembra que, no fim das contas, a opinião que mais importa é a minha.

Acredito que a vida precisa de pilares bem equilibrados.
Se você só ergue um deles — trabalho, relacionamentos, rotina — uma hora o teto cai.
Difícil é alinhar todos.
Mas é nisso que mora o desafio mais bonito da vida.

Há três anos, comecei a sonhar com uma ultra.
Três anos cuidando do corpo, da mente, da alimentação.
Três anos pensando em como seria esse dia.

Hoje, depois de completar meus 70km na Patagônia Run, não sinto vontade de parar.
Pelo contrário.

A corrida me ensinou que sempre dá pra ser melhor.
E quando isso transborda pros outros pilares da vida, você entende que nunca foi “só corrida”.

—————

Obrigada por encarar as loucuras, .gabigud que me ensinou e ensina muito sobre alimentação e é claro ao Mozão, que abre mão de muitos momentos comigo enquanto estou lá, correndo atrás do sonho.

08/04/2025

Você vai na ou conhece alguém que vai? Então, se liga nesse post!

A Patagonia Run atrai pessoas de todo mundo e claro, brasileiros também! Vejo que sempre muitos de nós estão pela cidade, mas nunca nos trombamos!

Então, que tal organizar um encontrão em San Martin de Los Andes?

📍Local: Slonjah Bar Avenida Costanera 840, na frente do Lago Lácar.

🕢 Quando? Quarta-Feira dia 09/04 às 18:00

Pensando que alguns já podem ter corrido e outros ainda não, o encontro tem como objetivo nos conhecermos e trocarmos ideia! Caso alguém queira comer ou beber, nesse local tem diversos Food Trucks, para todos os gostos!

Quem se animar já comenta aqui EU VOU

07/04/2025

Semana de PATAGÔNIA RUN!

Muitas pessoas chegando e até Bariloche está sentindo o ritmo da festa Trail!! Muito empolgada e de olho no clima!! Sexta-feira está com possibilidade de chuva e neve! Vamos torcer para o clima nos surpreender positivamente rs

02/04/2025

A vida nômade me trouxe tantas experiências e tudo o que quero é poder compartilhar elas com vocês!

Hoje compartilhei minha história inteira lá no 🎥 e o link está na bio!! Bora juntos nessa jornada?

15/03/2025

Voltando a programação normal e tentando fazer meu máximo para a

A portada que dei no meu joelho já rendeu um acidente e muita dor na última prova. Esses últimos dias intensifiquei muito o fortalecimento, me inscrevi na academia para conseguir usar mais carga e aparelhos.

Já estou me sentindo muito melhor, mas dá um medinho de acontecer alguma coisa 😰

Vamos que vamos, contagem regressiva!

11/03/2025

Contagem regressiva para a 2025! Esse será o meu terceiro ano marcando presença na prova, compartilhando os bastidores, conversando com os atletas e me desafiando pelas montanhas geladas de San Martin de Los Andes!

Esse será um ano muito especial, a prova comemora 15 anos! Será uma verdadeira festa trail!

Minha meta para esse ano era concluir uma ultra maratona! Conversei com a organização e eles toparam fazer parte desse desafio!

Desde o ano passado já venho me preparando para esse momento e estou MUITO animada em finalmente anunciar!!

Agora, a pergunta que não quer calar: QUEM VAI ESTAR POR LÁ TAMBÉM??

Bora fazer um encontrão?

Envia para quem vai participar!!

Endereço

Avenida Mascote
São Paulo, SP
04363-000

Site

http://www.valeliberdade.com/

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