Sou ANNA

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15/09/2025

A vida lá fora ❣️

11/09/2025

Arrumar a cama, praticar exercício, ler por meia hora… a verdade é que qualquer hábito que você incorpore na sua rotina diária demonstra comprometimento com seus objetivos e utiliza a ação como gatilho para manter o foco ao longo do dia.

Resultado = sucesso!

Um estudo conduzido pelo pesquisador Randall Bell revelou que um simples hábito de arrumar a cama logo ao acordar, pode elevar em até 206% as probabilidades de uma pessoa alcançar o status de milionário. Segundo Bell, essa prática vai além de um gesto de limpeza, representando um indicativo de auto disciplina, organização e constância - características frequentemente associadas ao sucesso financeiro.

Especialistas em desenvolvimento pessoal ressaltam que pequenas ações cotidianas, como essa podem desencadear uma sequência positiva de hábitos produtivos, criando uma base mental e emocional favorável para o sucesso.

Qual hábito você incorporou ou está disposta a se comprometer para transformar sua vida?

30/08/2025

A gente passa metade da vida se distanciando de quem realmente é… e a outra metade tentando resgatar a própria essência.

Passa anos tentando caber em uma relação, em um grupo, em um corpo que julgamos perfeito.

Passa tanto tempo tentando agradar pais, amigos, chefes… e depois o resto da vida tentando se libertar para voltar a ser quem sempre fomos.

Se eu pudesse voltar a março de 1981, diria para essa menina de 6 anos — de chapéu e óculos escuros — nunca deixar sua autenticidade de lado.

Essa foto, do acervo da casa da minha mãe, me faz revisitar algo precioso: a liberdade de simplesmente SER.

19/08/2025

Faz 2 meses que eu deixei de ser filha para ser somente mãe. Que deixei de ter você para trocar o dia inteiro telefonemas, fotos de roupas, dicas, contatos, músicas e principalmente ter seu amor, escuta, acolhimento, colo.

A vida sem mãe é diferente

Ao mesmo tempo que não tem amparo, tem uma força que faz o coração bater com mais coragem.

A família f**a meio sem conexão. Sem a peça mais importante, tudo f**a meio sem encaixe.

Muitos dias a realidade parece um sonho e quando acordo dói lá dentro da minha alma. É saudade.

A vida passou muito rápido ou o tempo com nossa mãe nunca seja suficiente.

Você adorava música francesa, mas f**ava feliz mesmo quando me apresentava um cantor que eu não conhecia… eu amei Stacey Kent!

Obrigada mãe.

08/08/2025

A campanha de café já está pronta! Qual marca combina melhor?

07/08/2025

No Brasil, a hospitalidade muda de sotaque, tempero e paisagem.
Em alguns lugares, ela acontece na beira da praia. Em outros, ao redor de uma mesa com café passado e bolo de fubá.

Desde pequena, eu vivi o receber acontecer de formas diferentes.
Tinha casa cheia, um aperitivo sempre pronto e gentileza nos detalhes.

Mas foi viajando pelo país que percebi que cada canto tem um jeito único de dizer “f**a mais um pouco”.

Comenta aqui como é o “acolher” aí na sua cidade — e marca quem faz isso como ninguém.

04/08/2025

Praia no inverno

30/07/2025

Durante muito tempo eu achei que precisava ter todas as respostas. Que ser forte era não errar. Que a beleza estava no controle.

Mas a vida — generosa e impiedosa — me ensinou: que sensibilidade não é fraqueza. Pode ser linguagem, presença e principalmente potência.

Minha maior virtude sempre esteve comigo, mesmo quando eu não sabia nomear: o cuidado. O cuidado com os detalhes, com a casa, com as palavras, com o outro. Mas, acima de tudo, o cuidado comigo mesma — que demorou mais pra chegar.

Hoje, eu entendo que meu propósito não é ensinar nada pronto. É compartilhar caminhos. É lembrar que existe beleza em todas as fases da vida. Que recomeçar é possível — aos 30, aos 40, aos 50 ou quando for. Que dá pra se reinventar sem apagar o passado. Que vulnerabilidade e elegância andam juntas.

Se eu puder inspirar uma mulher a acreditar que sua história ainda está sendo escrita, então tudo já faz sentido.

Porque o que eu faço não é só sobre estética.
É sobre essência.

28/07/2025

Sol e chuva
Arquitetura e Design
Festa e Calmaria

26/07/2025

Nossa prática hoje foi entre o céu e o mar no

Obrigada .aniccayoga

23/07/2025

Morrer não é uma tarefa fácil.

Desde domingo tenho lido mensagens da família e amigos da Preta Gil e me conecto com a dor, o sofrimento e o amor na mesma medida e intensidade que foram os dias que antecederam a despedida da minha mãe há um mês.

Nessas horas, a rede de apoio que se forma entre aqueles que estão atravessando juntos esse processo é muito especial porque cada um traz um tipo de força e de energia que constrói uma egrégora linda de amor em torno de quem está indo embora.

Mas a vida é tão potente que partir é muito mais difícil que parece. E quem f**a passa por uma transformação que muda a perspectiva e o sentido de muitas coisas e principalmente em relação a despedida da vida.

Morrer não é fácil.
Viver também não.
Mas seguimos.
A partir de quem nos tornamos.

09/04/2025

Voce se preocupa com o que come… mas e o que você consome fora da mesa?

Já reparou como seu estado energético muda ao longo do dia?

Uma música alegre, uma dança leve, uma prática de yoga…tudo isso eleva sua vibração e faz a vida fluir com mais leveza.

Da mesma forma que uma notícia pesada, uma conversa tóxica, um conteúdo que te drena… também te afeta. E muito.

A verdade é que tudo que você consome te alimenta — ou te intoxica.

As conversas que você escuta, os conteúdos que assiste, os livros que lê, as pessoas com quem compartilha sua energia.

Tudo isso entra no seu campo emocional, espiritual e físico.

Você está se nutrindo ou se sabotando?

Escolha com consciência.

Alimente-se de boas energias, relações saudáveis e conteúdos que elevem sua vibração.

Porque o que você consome,
molda quem você é.

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://www.youtube.com/channel/UCTiQko8CMJI9hPvcxloPNLQ

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